손톱을 자르는 것은 사소한 것처럼 보입니다. 그것은 너무나 사소해서 많은 사람들은 지금까지 해온 방식이 잘못된 것으로 판명되었다는 것을 깨닫지 못합니다. 결과적으로 손톱이 안쪽으로 자라거나 곰팡이에 감염됩니다. 아래에서 손톱을 올바르게 자르는 방법을 알아보세요.
정기적인 손톱 다듬기의 장점
어떤 사람들은 외모를 아름답게 하고 싶거나 손톱을 자르는 것이 게으르므로 손톱을 길게 키우고 싶어할 수 있습니다. 손톱을 길게하는 습관에서 알아야 할 몇 가지 위험이 있지만.
예를 들어, 긴 손톱은 부서지기 쉽고 부서지기 쉽습니다. 부러지면 손톱 성장이 저해되고 피부 조직으로 성장할 위험이 있으며 일반적으로 내향성 발톱이라고 합니다.
또한 손톱이 너무 길면 타이핑이나 무언가를 잡는 것과 같은 정상적인 활동을 하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 이로 인해 손가락 근육이 팽팽해질 수 있습니다.
게다가 긴 손톱은 박테리아가 가장 좋아하는 번식지입니다. 그 이유는 긴 손톱은 박테리아나 곰팡이 감염과 같은 다양한 손톱 질환을 유발할 수 있는 더 많은 박테리아를 저장하기 때문입니다.
그렇기 때문에 손톱을 짧게 유지하기 위해 정기적으로 손톱을 자르는 것이 이러한 손톱 문제를 예방하는 데 도움이 됩니다. 그러나 너무 짧게 자를 필요는 없습니다. 이렇게 하면 고르지 못한 성장을 일으키고 결국 내향성 발톱이 될 수 있습니다.
손톱을 몇 번 잘라야 하나요?
손톱을 정기적으로 깎는 것은 좋지만 너무 자주 하면 손톱이 빨리 부러질 수 있습니다. 손톱을 자를 때 손톱에 상당한 압력과 마찰이 발생합니다.
너무 자주 하면 손톱에 계속 압력이 가해져 더 부서지기 쉽고 손톱이 쉽게 부러집니다.
고려해야 할 것은 손톱을 자르는 빈도입니다. 이상적으로는 2주에 한 번씩 정기적으로 손톱을 잘라야 합니다. 아이들의 경우 손톱이 빨리 자라기 때문에 일주일에 한 번 깎는 것이 가장 좋습니다.
손톱을 올바르게 자르는 방법
손톱 관리 방법으로 함부로 손톱을 자르면 안 된다. 질병이 없는 손톱을 얻는 대신 잘못된 손톱을 자르면 실제로 내향성 손톱을 유발할 수 있습니다.
이런 일이 발생하지 않도록 손톱을 적절하게 다듬기 위해 따라야 할 몇 가지 단계가 있습니다.
1. 필요에 따라 손톱깎이를 선택하세요
일부 전문가는 실제로 두 개의 다른 손톱깎이를 사용하는 것이 좋습니다. 하나는 손가락용이고 다른 하나는 발가락용입니다.
발톱은 일반적으로 더 넓고 두꺼우므로 더 큰 손톱깎이가 필요합니다. 또한 손톱에서 발톱으로 또는 그 반대로 박테리아나 곰팡이가 전이될 가능성을 줄입니다.
이 방법은 또한 작은 도구로 두꺼운 발톱을 다듬는 번거로움을 덜어줍니다. 그래야 자를 때 손톱과 발톱이 쉽게 부러지지 않습니다.
2. 손톱을 일직선으로 자른다
손톱 끝에서 끝으로 손톱을 자르는 데 익숙하신 분들은 손톱의 곡선을 따라 이 습관을 바꿔야 합니다. 이는 손톱 끝의 아치가 너무 깊어 내향성 발톱을 유발할 가능성이 더 높기 때문입니다.
따라서 손톱 끝 부분이 타원형이 아닌 정사각형으로 보이도록 손톱을 직선 방향으로 자릅니다. 또한 아치를 형성하기 위해 손톱의 측면을 자르지 마십시오.
또한 손톱은 단단하고 죽은 세포로 이루어져 있기 때문에 손톱을 자를 때 통증을 느낄 염려가 없습니다. 그래야 그 안에 신경조직이 형성되지 않아 통증을 유발하지 않습니다.
3. 너무 짧게 자르지 마십시오.
내향성 발톱의 가장 흔한 원인 중 하나는 발톱을 너무 짧게 자르는 것입니다. 너무 짧은 손톱은 안쪽으로 눌러 피부 아래에서 자랄 수 있습니다.
내향성 발톱과 감염을 피하기 위해 손톱의 흰 부분을 1~2mm 정도 남겨두는 것이 좋습니다.
4. 손톱 큐티클을 자르지 않습니다.
손톱 큐티클은 손톱의 측면을 둘러싸고 있는 하얀 각질층입니다. 살롱에서 매니큐어와 페디큐어를 할 때 치료사는 큐티클을 다듬어 손톱을 길고 가늘게 보이게 할 수도 있습니다.
일반적으로 큐티클은 먼저 따뜻한 물이 담긴 대야에 손톱을 담가 제거합니다. 이것은 손톱의 큐티클이 이완되어 자르기 쉽도록 하기 위함입니다.
그럼에도 불구하고 일부 피부과 의사들은 큐티클을 제거할 필요가 없다는 데 동의합니다. 손톱 큐티클을 자르면 실제로 내향성 발톱을 유발할 수 있는 곰팡이 손톱 감염과 같은 건강 문제의 위험이 증가할 수 있습니다.
손톱 큐티클이 제거되면 이 작은 피부가 피부에 들어오는 세균이나 박테리아로부터 손톱을 보호하는 역할을 하기 때문에 손톱이 감염되기 쉽습니다. 각 손톱은 손톱 아래의 작은 주머니(손톱 매트릭스), 즉 손톱을 감염으로부터 보호하는 표피에서 자라기 시작합니다.
또한 큐티클을 트리밍하면 손톱 성장이 억제되어 손톱에 주름, 반점 또는 흰 선이 생길 수 있습니다.
손톱 큐티클 관리 요령
그대로 두는 것이 가장 좋습니다. 건조하고 벗겨지는 큐티클은 통증을 유발하고 외모를 망칠 수 있습니다. 다음과 같이 손톱을 자를 때 큐티클을 치료하기 위해 할 수 있는 몇 가지가 있습니다.
- 따뜻한 물에 손톱을 담그십시오.
- 큐티클과 손톱에 특별한 보습제를 바르십시오.
- 입에서 손을 멀리 하십시오.
- 설거지와 같이 큐티클을 건조시킬 수 있는 활동을 제한하십시오.
5. 목욕하기 전에 한다
젖은 손톱은 표면이 더 부드럽기 때문에 자르기가 더 쉽습니다. 그러나 이것은 실제로 손톱이 구부러지고 찢어지기 쉽고 절단 후 매끄럽지 않은 위험이 있습니다.
따라서 목욕하기 전이나 건조한 상태에서 손톱을 자르는 것이 좋습니다. 마른 손톱은 더 강하고 절단 후 염증을 일으킬 가능성이 적습니다.
손톱이 두꺼우면 손톱을 먼저 담가서 부드럽고 쉽게자를 수 있습니다.
6. 파일 손톱
손톱을 자른 후 손톱 가장자리를 다듬거나 다듬어 더 아름답고 건강하게 보이게 함으로써 이 루틴을 계속할 수 있습니다. 이 단계는 손톱이 자랄 때 손톱 끝이 주변 피부를 쉽게 찢어지지 않기 때문에 매우 중요합니다.
손톱 밑부분에서 끝부분까지 일직선으로 한 방향으로 움직이면 손톱을 정리할 수 있습니다. 손톱 가장자리를 앞뒤로 부드럽게 하거나 너무 많은 압력을 가하면 손톱이 가늘어지고 벗겨질 수 있으므로 피하십시오.
7. 손톱깎이 청소
손톱 가장자리를 다듬고 다듬은 후에는 손톱깎이를 청소하는 것을 잊지 마십시오. 이것은 착용 전과 그에 따른 착용 모두에 수행되어야 합니다.
손톱깎이는 손톱을 깎을 때마다 달라붙는 발톱 먼지로 인해 박테리아와 손톱 곰팡이의 온상이 될 수 있습니다. 박테리아와 곰팡이는 한 달 안에 손톱깎이에 남아 있을 수 있습니다.
손톱을 깎으면 손톱에 달라붙던 곰팡이와 세균이 움직여 손톱깎이에 달라붙는다. 이 퍼짐은 손톱깎이를 청소하지 않고 다른 사람이 직접 사용하는 경우 발생할 수 있습니다.
손톱깎이에 세균과 곰팡이의 이동이 붙지 않도록 손톱깎이를 청소하는 방법은 다음과 같이 여러 가지가 있습니다.
- 알코올과 물의 비율(1:10)로 세척하십시오.
- 사용하지 않은 칫솔로 손톱깎이 닦기
- 마른 천이나 티슈로 손톱깎이를 말리십시오
손톱깎이 청소에는 위험을 줄이고 손톱 감염이나 손발톱 주위염을 일으키는 세균의 확산을 방지하는 단계가 포함됩니다.
곰팡이에 감염된 손톱을 다듬는 것은 어떻습니까?
손톱이 곰팡이에 감염되어 손톱을 자르고 싶을 때 어떻게 해야 할지 혼란스럽다면 아래 방법을 사용하면 더 쉽게 할 수 있습니다.
감염된 손발톱을 잘못 다듬거나 잘못된 손발톱 곰팡이 치료제는 손발톱이 떨어져 감염을 악화시킬 수 있습니다.
- 따뜻한 물에 20~30분 동안 손톱을 담그십시오.
- 특히 손톱이 두꺼워지면 특수 손톱깎이를 사용하십시오.
- 손톱깎이를 알코올이나 표백제로 소독하여 감염을 예방하십시오.
손발톱 곰팡이 감염이 악화될까 걱정된다면 피부과 전문의와 상담하세요. 상태에 따라 손톱을 안전하게 자르는 방법에 대해 의사에게 조언을 구하십시오.
