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초보자를 위한 다이빙을 배우는 3가지 팁, 부주의하지 마십시오!

군도 국가에 사는 것은 많은 이점이 있습니다. 해변에 자주 갈 수 있는 것 외에도 스쿠버 다이빙이나 바다에서 다이빙을 배울 수도 있습니다. 다이빙은 쉬워 보이지만 스쿠버다이빙 코스를 밟고 바다로 다이빙하기 전에 준비해야 할 것이 많다는 사실이 밝혀졌습니다. 초보자를 위한 다이빙 학습을 위한 몇 가지 팁은 무엇입니까? 아래 정보를 확인하세요.

함부로 할 수 없는 스쿠버다이빙

바닷속 다이빙은 수영과 다릅니다. 수중 환경 조건은 수영장이나 육지와 매우 다릅니다. 따라서 다이빙 할 때 부주의 할 수 없습니다. 다이빙을 하기 전에 다이빙 학교에서 초보자를 위한 다이빙 강습을 수강하여 스쿠버다이빙 자격증이 있어야 합니다.

따라서 다이빙 학교 과정을 먼저 통과하고 인증서를 취득해야 인도네시아 또는 다른 국가의 수중 아름다움을 즐길 수 있습니다. 비행 시간이 높을수록 더 아름다운 바다에서 다이빙을 할 수 있습니다.

인간이 바닷속으로 잠수하면 어떻게 될까요?

물 속에 있을 때 몸은 육지에 있을 때보다 20배 더 빨리 뜨거워집니다. 적절한 훈련 없이는 즉시 감기에 걸리거나 저체온증에 걸릴 수 있습니다.

또한 다이빙은 압력 손상을 유발할 수도 있습니다. 압력 외상은 증가된 수중 압력으로 인한 중이 손상입니다. 예방 조치로 다이버는 일반적으로 같게 하다 또는 이퀄라이제이션. 이것은 귀가 고압 조건에 적응하도록 하는 것을 목표로 합니다. 비법은 코를 막으면서 공기를 내쉬는 것입니다.

다이빙 중에도 질소 마취를 경험할 수 있습니다. eMedicine Health에서 인용한 바와 같이, 이 상태는 신체에 질소가 과도하게 존재하여 의식을 잃을 때 발생합니다. 어떤 경우에는 질소 마취가 혼수 상태로 이어질 수 있습니다. 질소 마취의 증상은 수심 10m에서도 나타날 수 있습니다.

다이빙은 재미있고 보람 있는 활동이지만 위험이 없는 활동은 아닙니다. 스쿠버 다이빙을 하기 전에 충분한 준비가 필요합니다.

스쿠버다이빙을 하기 전에 어떤 준비를 해야 하나요?

다이빙을 한 번도 해보지 않은 분들이 스쿠버 다이빙 코스를 수강할 때 주의해야 할 세 가지 주요 사항이 있습니다. 자세한 내용은 다음 정보를 참조하십시오.

1. 수중 능력(물 기술)

스쿠버 다이빙과 같이 독특하고 극단적인 스포츠에서는 먼저 달성해야 하는 몇 가지 역량 요구 사항이 있는 것이 일반적입니다. 이러한 요구 사항은 다이빙하는 동안 자신의 편안함과 안전을 위한 것입니다. 요구 사항이 충족되면 충분히 유능하고 다이빙 분야를 더 쉽게 마스터할 수 있음을 의미합니다.

그 중 하나가 의 시험이다. 전문 다이빙 강사 협회 (PADI) 얼마나 큰지 확인하려면 통과해야합니다 물 기술 또는 물에 대한 귀하의 능력.

첫째, 10분 동안 수영장 가장자리로 떠다니거나 수영을 하거나 도움 없이 물 속에 가만히 서서 다이빙을 배울 수 있습니다.

둘째, 보조기구 없이 200미터까지 수영하거나 다이빙 마스크, 스노클링, 개구리 신발을 신고 300미터까지 수영합니다. 이 테스트는 기본 수영 기술을 마스터하면 쉽게 통과할 수 있습니다. 이 테스트에는 시간 계산이 없으므로 여유롭게 수영하여 에너지를 절약할 수 있습니다.

다이빙 코스 중에는 다이빙 강사가 선행 조건인 다이빙의 기본 스킬을 마스터할 수 있도록 안내해 드립니다.

2. 건강 요건

다이빙 자격증을 취득하려면 건강하고 건강해야 합니다. 따라서 다이빙 전에 필요한 건강 요건을 충족한다는 의사의 진단서가 필요합니다.

이 편지는 의사에게 직접 상태를 확인하면 받을 수 있습니다. 첨부해야 하는 신체 조건 목록은 다음과 같습니다.

  • 전반적인 병력,
  • 흉부 엑스레이,
  • 심장의 전기적 활동을 보기 위한 심전도(ECG),
  • 폐 기능,
  • 청력도,
  • 시력 (눈 시력),
  • 완전한 혈액 검사 및
  • 소변 검사.

이 목록 외에도 받아야 할 다른 의료 검사가 있을 수 있습니다. 다이빙 전에 충족해야 하는 건강 기준을 결정하려면 다이빙 코스에 문의하십시오.

또한 다이빙 코스에서는 일반적으로 다이빙 중 건강 문제를 일으킬 수 있는 특정 조건이 있는지 여부를 평가하기 위해 설문지를 작성해야 합니다.

실제로 중이강의 이상, 천식 및 관상동맥 심장병과 같이 다이빙에 권장되지 않는 건강 상태가 있습니다.

특히 심장 문제가 있는 사람들의 경우 저널 직업 의학 다이빙은 수압으로 인해 단기적인 심혈관계에 영향을 줄 수 있다고 설명했습니다.

고혈압과 같이 위험에 처한 사람들의 경우 다이빙은 장기적인 심혈관 영향을 미칠 수 있으므로 주의해야 합니다. 이 활동을 시작하기 전에 의사나 다이빙 강사와 상의할 것을 권장합니다.

3. 다이빙 장비에 대해 알아보기

신체 준비 및 신체 검사 외에도 스쿠버 다이빙에 참여하려면 덜 중요하지 않은 것이 하나 더 있습니다. 네, 이것은 다양한 다이빙 장비를 사용하고 마스터하는 법을 배우는 것입니다. 다이빙 장비의 각 부분이 어떻게 작동하는지 최대한 이해해야 합니다. 이 스쿠버 장비를 자신의 신체적 능력의 연장이라고 생각하십시오.

예를 들어, 스쿠버 튜브 호스가 바다 밑에서 호흡하기 위해 어떻게 작동하는지 이해합니다. 튜브가 몸의 호흡 튜브인 것처럼 작동하는 방식을 알아야 합니다. 다이빙 장비를 얼마나 깊이 알고 있느냐가 다이빙 성공 여부를 결정하는 열쇠가 될 수 있습니다.

또한 이러한 도구에서 발생할 수 있는 위험과 위험이 발생했을 때 이를 방지하거나 극복하는 방법도 알아야 합니다. 예를 들어 다이빙 마스크는 단단히 부착해야 합니다. 아래를 내려다보면 마스크가 흔들리면 설치가 충분히 빡빡하지 않아 물이 들어갈 위험이 있다는 뜻입니다. 다이빙 중에 마스크가 갑자기 느슨해지면 어떻게 할 수 있는지 다이빙 강사에게 문의하십시오.

숙련되고 인증을 받았더라도 혼자 다이빙을 하는 것은 피하는 것이 가장 좋습니다. 물속에 있는 동안 일이 잘못되었을 때 도움을 줄 수 있는 경험 많은 동반자가 적어도 있는지 확인하십시오.