성 건강

위험을 줄이기 위해 성관계를 갖는 7가지 안전한 방법 |

안전한 성관계에 대해 말할 때 가장 먼저 떠오르는 것은 콘돔의 사용입니다. 질병 전파 및 원치 않는 임신의 위험을 예방할 수 있지만 안전한 성관계는 콘돔 사용에만 국한되지 않습니다.

안전한 성관계를 갖기 위해 신체적으로나 정신적으로 준비해야 할 많은 고려 사항과 기타 사항이 있습니다. 안전한 섹스의 진정한 원칙이 무엇인지 계속 읽으십시오!

안전하게 성관계를 갖는 방법을 아는 것이 왜 중요한가요?

안전한 성관계는 성병의 위험으로부터 자신과 파트너를 보호하기 위한 예방 조치로 수행되는 모든 형태의 성행위입니다.

모든 형태의 성적 접촉은 키스를 포함하여 자체 위험을 수반합니다.

예, 종종 위험하지 않은 친밀한 활동으로 간주되지만 입술에 키스하는 것은 당신과 파트너 사이의 타액 교환을 통해 질병을 퍼뜨리는 매개체가 될 수 있습니다.

이러한 이유로 모든 사람은 안전한 성관계를 갖는 방법을 이해해야 합니다. 위험한 친밀한 관계는 다음과 같은 다양한 질병으로 이어질 수 있습니다.

  • 클라미디아,
  • 임질,
  • 매독,
  • HIV, 그리고
  • 트리코모나스 증.

한편, 귀하와 귀하의 파트너가 예방 조치 없이, 특히 콘돔을 사용하지 않고 성행위에 참여하는 경우 성관계는 안전하지 않거나 위험하다고 합니다.

간단히 말해서 안전한 성관계의 원칙은 모든 유형의 성행위의 위험과 부작용을 줄이는 것을 목표로 하는 전략입니다.

안전한 성 원칙에는 계획되지 않은 임신으로부터의 자기 보호도 포함될 수 있습니다.

섹스를 안전하게 유지하는 방법은 무엇입니까?

안전한 섹스를 위해 주의해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 자세한 내용은 다음과 같습니다.

1. 파트너가 섹스를 하고 싶어하는지 확인하세요.

의사 소통은 건강하고 행복한 성관계를 갖는 열쇠입니다. 섹스에서 의사 소통의 한 형태는 서로에게 주고 받는 것입니다.

많은 사람들은 여기서 동의가 "합의된"을 의미한다고 주장합니다. 그러나 이 정의는 여전히 정확하지 않습니다.

그 이유는 당신과 당신의 파트너가 "서로 같다"고 해서 둘 다 동시에 특정 성행위에 참여하기를 원한다는 의미는 아니기 때문입니다.

합의 모든 당사자 간에 합의된 계약입니다. 의식 상태에서 성적 활동에 참여합니다.

이 동의는 기회가 있을 때마다 또는 귀하와 귀하의 파트너가 성관계를 가질 때마다 있어야 합니다.

한 번에 하나의 활동에 동의한다고 해서 이것이 이후의 성행위나 반복적인 성 접촉에도 적용된다는 보장은 없습니다.

예를 들어, 키스에 동의한다고 해서 자동으로 파트너가 당신에게 옷을 벗을 수 있는 권한을 주는 것은 아닙니다.

둘 다 오늘 밤 섹스를 하기로 동의했다고 해서 파트너가 내일 섹스를 할 의향이 있다는 보장도 없습니다.

확인은 당신이 훌륭하고 안전한 섹스 경험을 하고 싶다면 가장 중요하고 매우 중요한 방법입니다.

당사자 중 하나가 아닌 경우 분위기 (기분이 좋지 않음) 또는 정말로 섹스를 하고 싶지 않다면 강요하지 마십시오.

이것은 두 사람 사이에 싸움을 유발할 뿐만 아니라 강제, 위협 또는 동의 없이 성관계를 맺으면 법에 문제가 생길 수 있습니다.

"아니오"는 "아니오"임을 기억하십시오. 따라서 그것을 깨는 다른 방법은 없습니다.

동의도 구두로 할 필요는 없습니다. 성행위 중 불편함을 느끼면 언제든지 동의를 철회할 수 있습니다.

2. 콘돔 사용

콘돔은 안전한 성관계의 한 형태로 수행되어야 하는 한 가지 방법입니다.

콘돔은 틀림없이 성병과 원치 않는 임신으로부터 당신을 보호하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다.

파트너가 동의하지 않는 것 같으면 둘 다 직면할 수 있는 보호되지 않은 성관계의 위험에 대해 다시 이야기해 보십시오.

콘돔으로 안전한 성관계를 보장하는 것도 콘돔을 사용하는 방법에 영향을 받습니다. NHS 웹사이트에 따르면 콘돔은 최대 98%까지 임신 예방을 보장할 수 있습니다.

그러나 잘못된 콘돔을 사용하는 방법은 재료를 찢어서 임신과 질병 전염의 위험이 여전히 당신을 도사리고 있을 수 있습니다.

올바른 콘돔 재료를 선택하고 적절하게 사용하는 방법을 알고 추가 윤활제를 사용하여 콘돔이 새는 것을 방지하면 이를 능가할 수 있습니다.

3. 한 번에 한 사람에게만 성관계를 제한하십시오.

성관계를 갖는 가장 안전한 방법은 동시에 여러 성 파트너를 갖지 않는 것입니다.

당신과 당신의 파트너가 배타적인 관계를 약속했다면, 모든 성행위를 두 사람에게만 제한하십시오.

가까운 거리에 있는 여러 사람과 다양한 성행위를 하는 것은 고사하고 성 파트너를 자주 바꿀수록 성병에 걸릴 위험이 높아집니다.

그 이유는 낯선 사람과의 하룻밤 사랑이 수많은 전염병의 확산을 위한 관문이 될 가능성이 있는 보호되지 않은 성관계와 밀접한 관련이 있기 때문입니다.

기본적으로 두 사람은 서로의 건강 상태에 대해 자세히 알지 못합니다.

건강 상태뿐만 아니라 이름, 주소, 직업도 대화의 주제가 될 수 없습니다.

현재 한 명의 파트너와만 섹스를 하기로 확고한 결정을 내렸다면 법적으로 결혼했더라도 과거의 성행위 이력도 알아야 합니다.

새로운 사람과 관계를 시작할 때마다 병력과 성행위를 확인하는 것도 중요합니다.

4. 성관계 후 은밀한 장기를 깨끗하게 유지하십시오

안전하게 성관계를 갖는 데 덜 중요한 또 다른 방법은 생식기를 깨끗하게 유지하는 것입니다.

바로 샤워를 할 필요는 없고, 성관계 후 먼저 성기를 씻고 청소하면 됩니다.

성관계 후 음경과 질을 청소하는 것은 박테리아나 효모 감염을 예방하는 데 유용합니다.

그 이유는 남근과 질은 사랑을 할 때 손, 윤활제, 섹스 토이(섹스 토이), 그리고 입.

그러나 항균 비누나 여성용 위생용품( 세척 ) 질을 청소합니다.

이 클렌저의 화학 물질은 실제로 친밀한 영역의 pH 수준 균형을 망칠 위험이 있습니다.

이것은 감염이나 자극의 위험을 증가시킵니다. 대신 깨끗한 물로 생식기를 씻고 속옷을 새 것으로 교체하십시오(있는 경우).

또한 성관계 후 바로 화장실에 가서 소변을 보는 것이 중요합니다.

이것은 여성의 요로 감염을 예방하는 주요 방법 중 하나가 될 수 있습니다.

5. 청소 섹스 토이 사용 후

섹스 토이 일명 섹스 토이는 종종 침대에서 성교의 즐거움을 높이거나 자위에 사용됩니다.

위험한 질병을 피하기 위해 정기적으로 청소하십시오 섹스 토이 사용 후.

이것은 장난감을 직접 사용하는 경우에도 적용됩니다. 또한 공유를 피하십시오 섹스 토이 다른 사람들과 함께.

사용하다 섹스 토이 다른 사람들과 공유하면 질병에 걸릴 확률이 높아집니다.

6. 자신의 몸을 스스로 점검하라

안전한 섹스를 위해 놓치지 말아야 할 또 다른 방법은 자신의 몸 상태를 파악하는 것이다.

이전에 설명했듯이 보호되지 않은 성관계는 성병에 걸릴 위험을 높일 수 있습니다.

불행히도 많은 유형의 성병은 수년 동안 아무런 증상을 나타내지 않습니다.

그럼에도 불구하고 신체에 이상이 있다는 징후로 사용할 수 있는 초기 징후가 있습니다.

  • 이유없이 음경이나 질 출혈
  • 배뇨 시 통증/열
  • 섹스 중 통증
  • 피부의 발진 및 궤양(성기 부위 포함)

여성의 경우 주의해야 할 다른 증상으로는 평소와 다른 질 분비물, 질 가려움증 또는 통증이 있습니다.

비정상적 질 분비물, 예를 들어 흐리고 녹색을 띠고 더 유백색이거나 분홍색/피를 띠고 날카롭거나 역겨운 비린내 냄새가 있습니다.

성관계 후 신체의 변화(콘돔 유무에 관계없이)를 관찰하고 의심스러운 징후와 증상이 보이면 의사와 상담하십시오.

7. 성 검사를 받아라

21세 이상이고 성생활이 활발한 경우(삽입성 성교를 한 적이 있는 경우) 자궁경부 세포진 검사를 실시하십시오.

이 방법은 항상 안전하게 성관계를 가질 수 있도록 성병 예방에 효과적입니다.

또한 정기적인 성병 검사를 통해 생식 건강 상태를 확인할 수 있습니다.

본질적으로 안전한 섹스 방법을 배우는 것은 당신이 섹스에 있어 더 현명해지도록 훈련하는 것입니다.

이 원칙은 또한 어릴 때부터 성교육의 일환으로 부모가 자녀에게 가르쳐야 합니다.