정상적인 소변은 사람마다 다릅니다. 하루에 최대 10번까지 소변을 볼 수 있으며 불만이 없는 한 이것은 여전히 정상입니다. 그러나 최근에 너무 자주 소변을 봐야 한다고 느낀다면 이 장애를 일으키는 특정 요인이 있을 수 있습니다.
다뇨증이라고도 하는 잦은 배뇨는 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 원인은 때때로 방광 질환이나 소변 형성에 영향을 미치는 특정 질병에서 올 수 있습니다. 몇 가지 예가 있습니까?
잦은 배뇨의 다양한 원인
소변 생산은 음식과 음료, 약물 및 경험하는 건강 문제의 영향을 받을 수 있습니다. 어떤 경우에는 다뇨증의 원인이 신경질이나 과도한 불안과 같은 심리적 상태에서도 올 수 있습니다.
다뇨증(빈뇨 배뇨)을 유발할 수 있는 조건이 많이 있습니다. 다음은 가장 일반적인 것입니다.
1. 물을 너무 많이 마신다
물은 건강에 중요하지만 너무 많이 마시면 실제로 더 자주 소변을 보게 됩니다. 이는 신장이 신체의 전해질 균형을 유지하기 위해 과도한 수분을 배출하려고 하기 때문입니다.
체액의 필요량을 충족하려면 하루에 적어도 8잔의 물을 마셔야 합니다. 국물이 많은 음식, 야채 및 과일에서 수분 섭취를 늘릴 수 있으므로 수분 부족에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
2. 이뇨작용이 있는 음료를 마신다
이것은 잦은 배뇨의 가장 흔한 원인입니다. 차, 커피, 탄산음료와 같은 알코올이나 카페인이 든 음료는 이뇨제입니다. 이것은 이 음료가 소변의 염분과 물의 수준을 증가시켜 더 많은 소변이 생성된다는 것을 의미합니다.
소변 생산량이 증가하면 방광이 더 빨리 차게 됩니다. 이것은 커피나 다른 이뇨제 음료를 마신 후 오줌을 싸고 싶은 느낌이 들게 하는 것입니다. 일반적으로 이뇨 효과는 6~8시간 지속됩니다.
3. 이뇨제 복용
이뇨제의 섭취는 소변을 통해 몸에서 물과 염분을 제거하는 것을 목표로 합니다. 이러한 약물은 일반적으로 신체에 체액 축적을 유발하는 고혈압 및 울혈성 심부전 환자에게 제공됩니다.
카페인이 든 음료를 마실 때와 마찬가지로 이뇨제도 소변을 더 자주 보게 만듭니다. 또한 나타날 수 있는 다른 부작용으로는 현기증, 두통, 탈수 증상, 저혈당 등이 있습니다.
4. 당뇨병
당뇨병 환자는 종종 많은 양의 소변을 봅니다. 이것은 당뇨병 환자가 혈당 수치가 높기 때문에 발생합니다. 신장은 혈액을 걸러내고 신체가 여전히 필요로 하는 당분을 재흡수하기 위해 열심히 노력하고 있습니다.
점차적으로, 신장은 혈액을 걸러내는 데 어려움을 겪기 때문에 설탕이 소변과 함께 나옵니다. 소변의 설탕은 더 많은 액체를 끌어당겨 더 많은 소변이 형성됩니다. 그 결과 소변을 자주 보게 되고 탈수 현상이 일어나기 쉽습니다.
5. 방광 감염
잦은 배뇨의 또 다른 원인은 비뇨기계 감염입니다. 감염이 발생하면 방광이 소변을 최적으로 수용할 수 없습니다. 방광이 빨리 차서 계속 소변을 보고 싶어집니다.
방광염이 있으면 다음과 같은 다른 증상이 나타날 수 있습니다.
- 배뇨 시 통증 또는 작열감,
- 갑자기 소변을 보고 싶은 충동
- 약간의 소변이 나온다
- 소변이 빨갛게 보이고,
- 악취가 나는 소변.
6. 임신
임산부는 일반적으로 더 자주 소변을 봅니다. 이는 태아의 영양 요구를 충족시키기 위해 신체가 더 많은 혈액을 생산하기 때문입니다. 물론 신장은 더 많은 혈액을 걸러내어 소변 생산도 증가시켜야 합니다.
재태 연령이 증가함에 따라 태아의 신체 성장에 따라 임산부의 자궁도 발달합니다. 태아의 머리와 성장하는 자궁은 방광에 압력을 가하여 임산부가 종종 소변을 보고 싶게 만듭니다.
7. 과민성 방광
과민성 방광은 소변을 보고 싶은 충동을 조절하기 어려운 상태입니다. 과민성 방광이 있는 사람은 24시간 동안 8번 이상 소변을 볼 수 있습니다.
메이요클리닉 페이지를 실행하면 과민성방광을 유발할 수 있는 요인은 다음과 같습니다.
- 나이로 인한 방광 기능 저하.
- 당뇨병 질환.
- 요로 감염.
- 뇌졸중 및 척수 손상을 포함한 신경 장애.
- 방광에 종양이나 결석이 있습니다.
- 전립선 부종이나 변비로 인해 소변 흐름이 막힙니다.
- 잦은 배뇨는 완전하지 않습니다.
8. 전립선 장애
일부 전립선 질환은 부기를 유발할 수 있습니다. 전립선 비대증은 요도(소변을 체외로 내보내는 관)에 압력을 가하여 소변의 흐름을 차단합니다.
갇힌 소변은 요도와 방광을 자극할 수 있습니다. 그 결과 방광에 소변량이 적음에도 불구하고 방광이 더 자주 수축합니다. 이것이 잦은 배뇨의 원인이 됩니다.
소변을 자주 보는 경우 의사의 진찰이 필요합니까?
다른 증상 없이 잦은 배뇨는 일반적으로 큰 문제가 아닙니다. 특히 방아쇠가 음주 습관과 관련된 경우에는 더욱 그렇습니다. 한편, 다음과 같은 상태를 동반한 잦은 배뇨에 대한 불만을 무시하지 마십시오.
- 배뇨 시 통증이나 불편함.
- 소변 색깔이 변했거나 혈액과 섞였습니다.
- 방광 조절 상실(요실금).
- 당신은 종종 매우 배고프거나 갈증을 느낍니다.
- 발열 또는 오한.
- 허리나 옆구리에 통증이 있습니다.
이러한 증상은 더 심각한 건강 문제를 나타낼 수 있습니다. 경험한다면 의사와 상담하여 왜 소변을 자주 보는지 알아보세요.
