이비인후과 건강

귀 건강을 관리하는 6가지 중요한 방법 |

올바른 방법으로 귀 건강을 돌보는 것은 당신이 해야 할 중요한 일입니다. 그 이유는 나이가 들수록 귀의 청력이 저하될 수 있기 때문입니다. 눈이 나이가 들면서 보는 능력이 감소하는 것처럼. 따라서 지금부터 가능한 한 빨리 귀 건강을 관리하는 것이 좋습니다.

귀 건강을 관리하는 방법?

귀 건강을 잘 관리하기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

1. 올바른 방법으로 귀 청소하기

로 귀를 청소한다고 생각할 수 있습니다. 면봉 일상적으로 귀를 돌보는 올바른 방법입니다.

그러나 이 가정은 잘못된 것으로 판명되었습니다. 당신은 입력하도록 권장되지 않습니다 면봉 또는 그것을 청소하기 위해 귀에 다른 것을

입력하다 면봉 실제로 귀에 귀지를 더 깊숙이 밀어 넣을 위험이 있습니다.

또한, 귓구멍에 무언가를 삽입하면 고막과 같은 귀의 민감한 기관이 손상될 위험이 있습니다.

그렇다면 오른쪽 귀는 어떻게 청소해야 할까요? 클리블랜드 클리닉에서 인용한 귀는 스스로 청소할 수 있는 기관입니다.

귀에 있는 왁스와 같은 액체는 먼지 및 기타 유해한 입자가 귀에 들어가는 것을 방지하는 역할을 합니다.

따라서 이 왁스 같은 액체의 기능은 귀 건강에 매우 중요하며 귀지의 존재는 정상입니다.

왁스가 너무 많으면 부드러운 수건으로 귀 주변을 닦을 수 있습니다.

의사에게 특별한 도구로 귀를 청소하는 데 도움을 요청할 수도 있습니다.

2. 시끄러운 소음으로부터 귀 보호

귀의 기능 중 하나는 듣는 것입니다. 그러나 귀에는 소리를 들을 수 있는 능력이 있습니다.

모든 소리가 귀가 들을 수 있는 안전한 범주에 속하는 것은 아닙니다.

귀 건강을 관리하는 방법으로 다음을 수행해야 합니다.

  • 작업 환경이 항상 시끄럽다면 귀마개를 착용하는 것이 좋습니다.
  • 음악 듣기를 좋아한다면 음악 플레이어의 볼륨을 너무 크게 설정하지 않는 것이 가장 좋습니다.
  • 두 개의 큰 음원을 동시에 듣지 마십시오. 이것은 실제로 청력을 손상시킬 수 있습니다.
  • 콘서트를 가거나 음악이 시끄러운 장소에 가는 것을 좋아한다면 귀마개와 같은 귀마개 사용을 권장합니다.

3. 귀를 건조하게 유지

귀가 항상 젖거나 과도한 귀 습기로 인해 박테리아가 외이도에 들어갈 수 있습니다.

이것은 수영하는 사람의 귀(수영하는 사람의 귀)라는 귀 감염을 일으킬 수 있습니다.수영하는 사람의 귀) 또는 외이도염.

수영하는 사람의 귀 외이도에 물이 고여 박테리아가 갇히게 되어 발생하는 외이의 감염입니다.

따뜻하고 습한 환경에서 이 박테리아의 수가 증가하여 외이도에 자극과 감염을 일으킵니다.

따라서 귀를 관리하는 다음 방법은 귀가 항상 건조하도록 하는 것입니다.

수영을 좋아한다면 수영할 때 귀마개를 사용하여 물이 귀에 들어가지 않도록 하는 것이 좋습니다.

한편, 귀에 물이 들어가는 것을 느끼면 즉시 머리를 기울이고 귓볼을 당겨 물이 나오도록 자극하십시오.

수영 후와 샤워 후에는 항상 마른 수건으로 귀를 말리는 것을 잊지 마십시오.

이 방법은 귀를 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.

4. 청소 헤드폰 일주일에 한 번

청력청결 관리법을 적용할 뿐만 아니라, 헤드폰 당신이 사용하는.

이는 세균이 번식하는 것을 방지하기 위해 헤드폰 이것은 귀 질환을 유발합니다.

청소 방법 헤드폰 꽤 쉬운. 재료는 세탁비누로 떨어뜨린 미지근한 물, 사용하지 않은 새 칫솔, 마른 천 형태의 재료만 준비하면 됩니다.

다음 단계를 따르세요.

  • 사용하는 경우 헤드폰 실리콘의 경우 먼저 실리콘을 제거합니다.
  • 실리콘을 비눗물에 몇 분 동안 담갔다가 제거하고 마른 천으로 말리십시오.
  • 칫솔을 사용하여 부품 청소 헤드폰 물에 노출될 수 없는 것. 사용하지 않는 경우 이 단계를 즉시 수행할 수 있습니다. 헤드폰 실리콘.

5. 유지 헤드폰 세균 노출로부터

본인도 모르는 사이에 빌렸을 수도 있습니다. 헤드폰 남에게 주거나 헤드폰 어떤 장소에서.

귀를 자주 착용하시는 분들, 좋은 귀 건강 관리 및 유지 방법을 하기 위해 헤드폰 이 습관을 멀리해야합니다.

이 습관은 다른 사람의 귀에서 박테리아의 이동을 촉진할 수 있으며, 헤드폰 귀에 대한 주변 환경뿐만 아니라.

최대한 아껴두세요 헤드폰 당신은 깨끗한 장소에 있고 다른 사람이 그것을 사용하지 못하게합니다.

사용자용 헤드폰, 청력의 건강을 돌보는 방법은 단순히 귀의 먼지를 청소하는 문제가 아닙니다.

사용 한도도 알아야 합니다. 헤드폰, 청소 방법 헤드폰, 세균에 노출되지 않도록 보호하십시오.

헤드폰 음악, 비디오 및 비디오 게임 다른 사람을 방해하지 않고.

그러나 헤드셋을 올바르게 사용하지 않으면 건강에 위험할 수도 있습니다.

그래서, 그것을 사용 헤드폰 이러한 위험을 현명하게 피하십시오.

6. 정기적인 귀 검사를 의사에게 하십시오.

특히 나이가 들면 이비인후과 의사에게 귀를 확인하는 것이 중요합니다.

난청은 점차적으로 진행되기 때문에 귀가 항상 건강해야 합니다.

청력 손실을 측정하고 조치를 취하려면 청력 검사를 받아야 합니다.

귀에 귀지가 축적되지 않았는지 확인하기 위해 귀 검사도 실시합니다.

그렇다면 귀를 청소해야 할 수도 있습니다.