구내염은 혀를 포함하여 입의 어느 곳에서나 나타날 수 있습니다. 구내염으로 인한 통증은 종종 환자가 음식을 씹고 말하는 것을 어렵게 만듭니다. 그렇다면 혀에 나타나는 구내염의 원인과 극복 방법은 무엇일까요? 다음 리뷰를 확인하여 답을 알아보세요.
혀에 아구창의 증상
구내염은 일반적으로 모양이 둥글거나 타원형인 작고 얕은 궤양입니다. 구내염에 대한 Mayo Clinic의 또 다른 설명은 상처의 중심은 희거나 황색을 띠는 경향이 있는 반면 가장자리는 붉다는 것입니다. 그들은 종종 혀의 뒤쪽이나 가장자리에 나타납니다.
구내염의 다른 증상은 하나 이상 나타나 구강 내로 퍼질 수 있습니다. 또한 구내염으로 인한 상처는 음식을 먹거나 말하기조차 게으르게 만드는 통증을 유발할 수 있습니다.
궤양이 실제로 나타나기 전에 일반적으로 혀에 작열감이나 따끔거림을 경험할 것입니다.
혀에 아구창의 원인
자신도 모르는 사이에 혀에 구내염을 유발할 수 있는 많은 일상적인 습관이 있습니다. 또한 구내염이 나타나는 명확한 원인은 없습니다. 다음은 알고 있어야 하는 몇 가지 원인입니다.
1. 혀를 깨물다
음식을 씹는 데 몰두하다 실수로 혀를 깨물어 본 적이 있을 것입니다. 이것은 참을 수 없는 통증을 유발하는 것 외에도 혀에 구내염의 원인이 될 수 있습니다.
양치질을 하거나 혀를 너무 세게 닦아서 혀에 자극을 주는 것도 구내염을 유발할 수 있습니다. 따라서 올바른 양치질 방법을 찾는 것은 결코 아프지 않습니다. 사실 입에 강한 충격을 가해도 같은 현상이 발생할 수 있습니다.
2. 맵고 신 음식
신맛과 매운맛이 나는 음식을 자주 먹습니까? 이 두 가지 음식은 혀에 구내염을 유발할 수 있으므로 주의하십시오.
사실, 너무 맵고 산성인 음식은 혀와 입안의 연조직을 자극할 수 있습니다. 음, 이것이 염증을 유발하고 결국 구내염을 유발할 수 있습니다.
신맛과 매운 음식은 또한 경험하는 구내염의 증상을 악화시킬 수 있습니다!
3. 방금 설치한 등자
교정기 또는 등자는 고르지 않은 치아 구조를 곧게 펴거나 수리하기 위한 치료법입니다. 다른 의료 절차와 마찬가지로 중괄호를 설치하는 것도 여러 가지 부작용이 있습니다. 그 중 하나는 혀에 구내염의 원인입니다.
실제로 구내염은 혀에만 나타나는 것이 아닙니다. 와이어와 볼 안쪽, 잇몸, 입술 사이의 마찰도 염증을 유발할 수 있습니다.
일반적으로 이러한 부작용은 교정기 설치 초기 몇 주 또는 교정기를 조인 후에 느껴집니다.
4. 음식 알레르기
음식 알레르기의 병력이 있습니까? 아마도 당신이 겪고 있는 아구창은 우발적으로 알레르기 반응을 유발하는 음식을 먹었을 때 발생합니다.
예, 음식 알레르기는 전신을 가렵게 할 뿐만 아니라 음식 알레르기도 혀에 구내염을 유발할 수 있습니다.
음식 알레르기에는 여러 유형이 있습니다. 그러나 계란, 우유, 유제품, 초콜릿 및 해산물은 알레르기를 일으키는 가장 흔한 식품입니다.
5. 구강 건조
본인도 모르는 사이에 구강 건조는 구강 부위에 구내염을 유발할 수도 있습니다. 왜요?
침은 입안을 촉촉하게 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 구강이 건조해지면 구강내 감염을 일으키는 세균과 세균이 증식하여 증식하게 됩니다.
박테리아의 통제되지 않은 성장은 입안의 감염과 혀의 구내염의 원인이 되기 쉽게 만드는 것입니다.
6. 비타민 부족
당신은 종종 궤양을 일으키는 사람들 중 하나입니까? 특정 비타민 섭취가 부족하기 때문일 수 있습니다.
몸에 영양분이 충분하지 않으면 면역 체계가 약해지고 쇠퇴합니다. 결과적으로 혀에 아구창을 경험하기가 더 쉬울 것입니다.
7. 호르몬 변화
사실, 여성은 남성보다 아구창에 걸리기 쉽습니다. 이것은 월경, 임신, 폐경기 동안의 호르몬 변화의 영향 때문입니다.
이 시기에 증가하는 경향이 있는 호르몬인 프로게스테론은 구강 내 혈액 순환에 직접적인 영향을 미칩니다. 결과적으로 입안의 연조직은 작은 자극에도 더 민감해져서 혀에 구내염을 유발합니다.
혀에 아구창을 다루는 방법
구내염은 며칠 안에 저절로 좋아질 수 있기 때문에 일반적으로 특별한 약이 필요하지 않습니다. 그러나 통증을 완화하고 구강 부위의 구내염을 빠르게 치유할 수 있는 방법이 많이 있습니다.
원인을 피하는 것뿐만 아니라 시도할 수 있는 혀의 구내염을 치료하는 몇 가지 방법이 있습니다.
1. 아이스 큐브 압축
각얼음 찜질은 혀의 구내염의 원인을 극복하는 방법으로 효과적입니다. 차가운 온도는 통증을 완화하고 손상된 구강 조직의 부종을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
얼음 몇 개를 준비한 다음 깨끗한 천이나 수건으로 싸십시오. 그런 다음 몇 분 동안 혀의 손상된 부분에 수건을 두십시오.
얼음 조각을 사용할 수 없으면 찬물로 가글하는 것과 같은 다른 방법을 시도할 수 있습니다.
2. 소금물로 가글하기
화학 약품을 사용하기 전에 소금물로 가글을 하여 혀의 구내염을 치료할 수 있습니다. 이 방법은 간편할 뿐만 아니라 혀의 염증과 통증을 줄이는 데에도 효과적입니다.
따뜻한 물 한 컵에 소금 1/2티스푼 정도를 녹입니다. 식염수 용액을 구강의 오른쪽, 왼쪽 및 모든 모서리에 가글하십시오. 그 후, 헹굼 물을 버리십시오. 기억하다! 삼키지 마, 알았지?
3. 음식을 현명하게 선택하십시오
앞서 설명했듯이 구내염은 너무 맵거나 신 음식을 먹기 때문에 나타날 수 있습니다. 따라서 이 두 종류의 음식을 잠시 피하는 것이 이미 존재하는 구내염 치료에 매우 효과적입니다.
매일 먹는 음식에 탄수화물, 단백질, 섬유질, 좋은 지방, 비타민, 미네랄과 같은 균형 잡힌 영양이 포함되어 있는지 확인하십시오. 음식을 먹는 대신 패스트 푸드 또는 패스트 푸드, 더 많은 과일과 채소를 먹는 것이 좋습니다.
올바른 영양섭취는 또한 면역 체계를 강화시켜 다양한 다른 질병을 예방할 수 있습니다.
덜 중요하지 않은 또 다른 한 가지는 음식을 천천히 씹는 것입니다. 급하게 먹다가 혀를 깨물어서 혀에 구내염이 생기는 경우가 많습니다.
4. 구강청결제로 가글하기
클로르헥시딘이 함유된 구강 청결제는 구강 부위의 구내염을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 과산화수소는 구내염의 치유 속도를 높이는 구강 세척제로도 사용할 수 있습니다.
이 두 구강청정제는 일반적으로 의사의 처방전 없이 약국에서 창구로 구입할 수 있습니다. 그러나 약물을 사용하기 전에 사용 지침을 읽으십시오.
5. 약을 먹다
구내염으로 인한 상처가 참을 수 없는 통증을 유발하면 파라세타몰이나 이부프로펜을 복용할 수 있습니다. 이 두 약물은 모두 경증에서 중등도의 통증을 줄이는 데 효과적인 진통제 종류에 포함됩니다.
코르티코스테로이드 연고를 사용할 수도 있습니다. 코르티코스테로이드 약물은 염증과 혀의 구내염으로 인한 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
의사는 구강 내 세균 감염으로 인한 구내염을 치료하기 위해 항생제를 처방할 수도 있습니다.
어떤 종류의 약을 복용하기 전에 사용 지침을 주의 깊게 읽으십시오. 복용하는 약물의 사용법을 모르는 경우 주저하지 말고 의사 또는 약사와 상담하십시오.
6. 의사와 상의하세요
아구창은 심각한 의학적 문제가 아닙니다. 그렇더라도 여전히 경계해야 합니다. 사라지지 않는 구내염은 더 심각한 질병의 징후일 수 있기 때문입니다. 예를 들어, 구강암이나 구강 헤르페스.
이 두 가지 질병을 과소평가해서는 안 되며 적절한 방식으로 치료해야 합니다. 상태가 심각할 때까지 기다리지 마십시오.
따라서 비정상적인 아구창 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오. 특히 구내염이 매우 고통스럽고 종종 피가 나는 경우.
