폐렴 또는 폐렴은 폐를 공격하여 폐의 기낭(폐포)에 염증을 일으키고 부어오르는 전염병입니다. 의료 외에도 한약재를 전통 의약품으로 사용하여 기침, 숨가쁨, 발열과 같은 폐렴 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
폐렴에 대한 민간 요법은 무엇입니까?
폐렴 치료는 감염을 극복하고 폐렴으로 인한 합병증을 예방하기 위해 수행됩니다.
전통 의학이나 자연 의학은 폐렴을 완전히 치료할 수 없습니다. 그러나 이러한 허브 성분은 폐렴 증상으로 인한 불편함을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
집에서 시도할 수 있는 폐렴에 대한 자연 요법이 있습니다.
1. 소금물
폐렴은 일반적으로 며칠 동안 최대 24시간 지속되는 기침을 유발합니다. 소금물로 가글하면 폐렴 증상을 치료할 수 있습니다.
소금물을 만드는 방법은 따뜻한 물 한 컵에 소금 1/4~1/2티스푼을 녹이는 것입니다. 하루에 3번 반복합니다.
그러나 Mayo Clinic에 따르면 6세 미만의 어린이는 폐렴에 대한 이 자연 요법을 권장하지 않습니다.
2. 생강
생강은 소화불량, 메스꺼움, 구토, 기침, 감기, 호흡기 질환 등 질병의 다양한 증상을 완화하는 데 널리 사용됩니다.
미국 국립 의학 도서관에 발표된 연구에 따르면 신선한 생강은 호흡기를 공격하는 바이러스에 효과적입니다.
생강은 또한 통증을 줄이는 데 유용한 항염 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 이 향신료는 폐의 염증(폐렴)으로 인한 흉통에 대한 전통적인 치료법이 될 수 있습니다.
생강을 직접 씹거나 따뜻한 물 한 컵에 하루 3-4회 녹여도 됩니다.
3. 카이엔 페퍼
출판된 저널에서 국제 약학 발명 저널 , 카이엔 고추 또는 붉은 고추는 폐렴으로 인한 지속적인 기침으로 인한 흉통을 줄일 수 있습니다.
다음과 같은 방법으로 고추를 폐렴에 대한 전통 의학으로 만들 수 있습니다.
- 카이엔 페퍼와 으깬 생강을 각각 1/4티스푼씩 섞는다.
- 꿀과 사과식초를 넣고 각각 1테이블스푼
- 물 두 스푼과 함께 저어주세요
하루에 2~3번 드셔도 됩니다.
지속적인 기침이 있더라도 기침을 완전히 치료해서는 안됩니다. 그 이유는 기침이 점액 플러그를 풀고 감염을 제거하는 데 도움이 되기 때문입니다.
4. 꿀
꿀은 덱스트로메토르판이나 기침 억제제를 함유한 일반의약품보다 덜 효과적인 약물로 여겨집니다.
차 또는 따뜻한 레몬 물과 혼합된 이 천연 성분은 또한 폐렴으로 인해 멈추지 않는 기침을 완화시키는 전통 의학 중 하나가 될 수 있습니다.
최대의 결과를 얻으려면 자기 전에 꿀을 마실 수 있습니다. 공복에 꿀 티스푼을 섭취하면 점액을 제거하고 목을 진정시키는 데에도 유용할 수 있습니다.
5. 페퍼민트 잎
페퍼민트 잎은 많은 특성을 가진 허브로 알려져 있습니다.
열대 생물 의학의 아시아 태평양 저널 페퍼민트 오일은 항염, 항통증, 항감염, 항균, 살균, 진경제에 유용하다고 언급합니다.
페퍼민트 오일은 폐렴, 일명 폐렴 중에 발생하는 두통을 완화하는 데 도움이 되는 전통 의학으로 유용합니다.
페퍼민트 향을 흡입하면 폐렴을 유발하는 박테리아, 곰팡이 또는 바이러스 감염을 완화할 수도 있습니다.
또한 따뜻한 차로 용액을 만들어 페퍼민트 잎의 이점을 얻을 수도 있습니다.
6. 타임
백리향은 호흡기 질환을 치료하는 전통 의학으로 알려져 있습니다. 추출된 백리향 잎은 기침 완화에 도움이 될 수 있습니다.
플라보노이드를 함유한 잎은 인후 근육을 이완시키고 염증을 감소시킬 수 있습니다.
다음은 폐렴 증상을 완화하기 위한 전통적인 치료법으로 백리향 차를 만드는 방법입니다.
- 다진 백리향 잎 2작은술을 준비합니다.
- 끓는 물 한 컵에 타임잎을 녹인다
- 10분 동안 컵을 덮고
백리향은 기도를 열어주고 지속적인 기침의 불편함을 없애줍니다.
7. 심황
심황은 바이러스성 폐렴으로 인한 마른 기침의 불편함을 줄이는 약초 요법이 될 수 있습니다.
다음은 강황을 활용할 수 있는 몇 가지 방법입니다.
심황, 후추, 계피의 혼합물
다음과 같은 혼합물을 만들어 폐렴 증상을 치료하는 전통 의학 솔루션을 만들 수 있습니다.
- 강황 가루와 후추를 각각 1티스푼씩 섞는다.
- 물 반컵에 강황가루와 후추를 섞어 끓인다
- 계피 한 스틱과 꿀 한 스푼을 넣고
- 편안해질 때까지 매일 마신다
초본 차
검은 후추와 계피와 섞는 것 외에도 심황은 다른 혼합 형태로 제공될 수도 있습니다. 만드는 방법은 다음과 같습니다.
- 물 1컵에 강황가루 1작은술을 준비합니다.
- 캐롬씨 1작은술을 넣는다
- 물이 반 컵으로 줄어들 때까지 혼합물을 끓입니다
- 꿀 추가
- 용액을 하루에 2-3번 마신다.
심황 가루
심황의 이점을 다른 방법으로 사용할 수도 있습니다. 즉, 두드리는 것입니다. 강황 가루를 제공하는 옵션은 다음과 같습니다.
- 강황 뿌리를 볶아 곱게 빻는다
- 물과 꿀을 섞어
- 하루에 두 번 마신다.
또한 뜨거운 우유 한 잔에 심황 반 티스푼을 섞을 수도 있습니다. 기침으로 인한 불편함을 극복하기 위해 혼합물을 마십니다.
심황 가루는 폐렴으로 인한 기침을 치료하기 위해 전통적인 구강 세척제로도 사용할 수 있습니다. 강황 구강청결제 만드는 방법은 다음과 같습니다.
- 뜨거운 물 한 컵 준비
- 강황가루 1/2작은술을 넣는다
- 소금 1/2작은술을 넣는다
- 기침을 완화시키는 용액으로 가글하기
구운 심황 연기
강황을 태우는 연기를 흡입하면 기침 치료에도 효과가 있다고 합니다. 만드는 방법은 말린 강황을 가져다가 태우고 연기를 들이마시면 된다.
할 수 있는 또 다른 방법은 다음과 같습니다.
- 작은 냄비에 붉은 뜨거운 숯을 넣으십시오
- 숯 위에 마른 강황 잎을 추가하십시오.
- 잎 위에 강황 가루 1큰술을 추가합니다.
- 천천히 불어 연기에 불을 붙인다
- 방출된 연기를 흡입
8. 호로파
호로파 씨앗은 점액을 분해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 호로파 씨앗으로 만든 차는 폐렴으로 인해 사라지지 않는 기침을 완화하는 전통적인 치료법으로 사용할 수 있습니다.
호로파 씨앗은 고콜레스테롤혈증, 수유 보조제, 항균제, 위 자극제, 항당뇨병제와 같은 약효가 있습니다.
9. 티트리
기름 차나무 흡입하여 사용하는 것은 폐렴의 증상을 완화시키는 전통 의학으로도 사용할 수 있습니다.
티트리는 항균 및 항진균 효과가 있으며 질병에 대한 신체의 방어 체계를 강화할 수 있습니다.
아로마 테라피 차나무 레몬, 츄잉껌, 클라리 세이지, 유칼립투스, 라벤더, 로즈마리, 생강을 혼합하여 호흡기 문제를 치료할 수 있습니다.
10. 레몬
레몬은 폐렴으로 인해 사라지지 않는 기침으로 인한 불편함을 줄일 수 있습니다. 레몬은 염증을 줄이고 감염을 예방할 수 있는 비타민 C를 함유하고 있습니다.
레몬을 섞어서 폐렴 증상을 치료하는 약초 요법을 만드는 방법은 다음과 같습니다.
- 레몬 물을 준비하십시오
- 꿀 1큰술을 넣고
- 시럽을 하루에 여러 번 마신다.
레몬을 활용하는 또 다른 방법은 후추와 섞어 바로 마시는 것입니다.
11. 샬롯
샬롯은 단순 폐렴의 증상을 완화할 수 있는 천연 치료제입니다. 전통적인 기침 약액은 구운 적양파 주스와 꿀로 만들 수 있습니다.
폐렴으로 인한 마른 기침을 없애기 위해 매일 마실 수 있습니다. 다음과 같이 처리할 수도 있습니다.
- 양파 1 1/2작은술 준비
- 순수한 꿀 1작은술을 넣는다.
- 기침을 완화하고 목을 진정시키기 위해 이 혼합물을 하루에 두 번 이상 마십니다.
그럼에도 불구하고 폐렴에 대해 위의 다양한 전통 약을 복용하기로 결정하기 전에 먼저 의사와 상담했는지 확인하십시오.
또한 의사의 폐렴 치료제를 위의 자연 요법으로 대체하지 않도록 하십시오.
12. 카페인
커피나 홍차, 녹차와 같은 카페인을 섭취하면 폐의 기도를 여는 데 도움이 될 수 있습니다. 결과적으로 기도가 더 편안해집니다.
카페인에는 기관지 확장제(호흡을 촉진하는 약물)와 유사한 물질, 즉 테오필린이 포함되어 있습니다. 효과는 4시간 동안 지속됩니다.
카페인은 폐렴 증상을 치료하는 데 유용하지만 매일 섭취를 제한해야 합니다.
Mayo Clinic에서 인용한 카페인 섭취의 안전한 한도는 하루 400mg입니다.
약물 이외의 폐렴 치료에 도움이 되는 자연적인 방법
약이나 한약을 복용하는 것 외에도 다음과 같은 방법이 귀찮은 증상을 완화하고 폐렴을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
1. 따뜻하고 습한 공기 마시기
따뜻하고 습한 공기를 호흡하는 것은 폐렴을 치료하는 자연스러운 방법이 될 수 있습니다. 이 방법은 숨이 느슨해지는 것을 돕고 답답한 느낌을 극복합니다.
뜨거운 물 한 컵의 증기를 들이마시거나 차 한잔이나 따뜻한 수프 한 그릇의 증기를 흡입하면 됩니다.
2. 휴대용 선풍기 사용하기
2010년 연구에 따르면 휴대용 선풍기를 사용하면 폐렴으로 인한 숨가쁨을 줄이는 데 도움이 되는 자연 요법이 될 수 있습니다.
5분 동안 얼굴에 냉찜질을 하면 숨가쁨 증상을 완화할 수 있습니다.
3. 금연
미국 폐 협회(American Lung Association)의 인용문에 따르면 폐렴에서 회복하려면 금연 방법을 찾는 것이 좋습니다. 폐렴이 있으면 습관을 멈추는 좋은 이유가 될 수 있습니다.
담배를 피우지 않는 경우 폐렴 환자에게 발생할 수 있는 숨가쁨을 치료하기 위해 간접 흡연을 피해야 합니다.
4. 체내 수분 유지
특히 폐렴으로 인해 열이 나는 경우 가장 쉬운 자연 치료는 체내에 수분과 전해질이 채워지도록 수분을 유지하는 것입니다.
수분을 충분히 섭취하면 수분을 잘 유지하는 데 도움이 됩니다.
5. 미지근한 물로 이마를 압박
열을 내리기 위해 이마를 압박하여 체온을 낮출 수 있습니다. 따뜻한 물로 압축하십시오. 따뜻한 물로 찜질하면 점차적으로 체온을 중화시키는 데 도움이 됩니다.
다음과 같이 압축을 시작할 수 있습니다.
- 따뜻한 물에 작은 수건이나 수건을 적십니다.
- 물이 더 이상 흐르지 않을 때까지 수건을 짜서 이마에 놓습니다.
- 이것을 여러 번 반복하십시오.
한약(전통)이나 가정에서의 폐렴의 자연 치료는 의사가 제안한 치료를 대체할 수 없습니다.
특히 한약재에 대한 안전성과 효능을 테스트하기 위해서는 연구가 여전히 필요합니다.
그러나 두 가지를 결합하면 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
