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Sepak Takraw: 역사, 규칙 및 경기 기술 •

세팍타크로(Sepak takraw)는 배구와 축구라는 두 가지 인기 있는 스포츠 기술을 결합한 작은 구기 게임입니다. 이 전통적인 스포츠는 배구와 유사한 게임을 가지고 있지만 발을 사용하여 더 많이 공격하고 방어합니다. Sepak takraw는 국제 토너먼트에서 경쟁했지만 일부 사람들에게는 그다지 인기가 없습니다.

타크로 개요

세팍타크로(sepak takraw)는 말레이어로 '차다'를 의미하는 '세팍(sepak)'과 태국어로 등나무 공을 의미하는 '타크로(takraw)'의 합성어다. 이 스포츠는 15세기부터 동남아 지역 국가들에서 시작되어 현재 발전하여 SEA 게임, 아시안 게임과 같은 국제 토너먼트에서 경쟁하기 시작했습니다.

게임의 목적은 네트 너머로 공을 차서 상대편 코트로 들어가 점수를 얻는 것입니다. 세팍타크로 선수는 배구 경기와 달리 손이나 팔로 공을 만지면 안 됩니다. 그러나 선수는 발, 머리 및 가슴을 사용하여 공을 만지는 것이 허용됩니다.

세팍 타크로 게임의 규칙

국제 세팍 타크로 연맹(ISTAF)은 경기 중 선수의 장비와 복장을 포함한 경기 규정을 규제합니다. 다음은 당신이 알아야 할 세팍타크로 게임의 몇 가지 기본 규칙입니다.

1. 선수의 위치 및 인원수

세팍타크로 게임은 두 팀으로 구성되며 각 팀은 세 명의 플레이어로 구성됩니다. 각 플레이어는 게임에서 특정 역할, 즉 테콩 , 살인자 , 또는 공급기 . 위치 테콩 필드의 중심 원에 있는 반면 살인자 그리고 공급기 네트 근처 필드의 왼쪽과 오른쪽에 있습니다.

세팍타크로 선수의 각 역할은 게임 중 자신의 임무와 역할을 결정하며 다음과 같이 설명합니다.

  • 테콩 (서버). 이 플레이어는 게임을 시작하는 서비스를 담당합니다. 서빙할 때 테콩은 공을 빠른 속도로 차서 상대가 수비하기 어렵게 만들 수 있다.
  • 살인자 (치는 사람). 이 플레이어는 상대방의 필드에서 공격을 실행하는 임무를 받았습니다. 살아남으면서, 살인자 또는 치는 사람 킥을 차단하고 스매시 반대측에서.
  • 피더. 이 선수는 볼에 대한 높은 컨트롤이나 컨트롤을 가지고 있어야 합니다. 공을 소유하고 있을 때, 공급기 쉬운 미끼를 줄 수 있어야합니다 치는 사람 실행. 피더 킥과 블록을 수행할 수 있는 능력도 있어야 합니다.

2. 장비 및 경기장

일반적으로 세팍타크로의 경기장은 배드민턴과 비슷하지만 몇 가지 차이점이 있습니다. 세팍타크로볼은 원래 등나무를 짠 형태였으나 지금은 합성섬유 소재를 사용하고 있다. 세팍타크로 경기의 장비 및 경기장에 관한 여러 규정은 다음과 같습니다.

  • 볼은 구형이며 12개의 구멍과 20개의 웨빙 접합부가 있는 합성 섬유로 만들어졌습니다. 공의 둘레는 41~43cm, 무게는 남자의 경우 170~180g, 여자의 경우 둘레는 42~44cm, 무게는 150~160g입니다.
  • 경기장의 크기는 13.4 x 6.1m로 남자 1.52m, 여자 1.42m 높이의 네트로 두 개로 나뉩니다.
  • 스포츠웨어 구성 저지 , 반바지, 양말 및 운동화. 모든 저지는 반드시 입력해야 하며 해당 선수의 번호가 있어야 합니다. 팀 주장은 왼쪽 팔에 다른 색상의 밴드를 착용합니다. 저지 .

3. 경기 점수 계산

세팍타크로 경기에서 플레이어는 볼을 상대편 경기장으로 들어갈 수 있고 상대편은 볼을 리턴할 수 없거나 상대편이 실수를 하면 점수를 얻을 수 있습니다. 이러한 각 조건은 1점의 가치가 있습니다.

일반적으로 21점을 먼저 득점하는 팀이 세트에서 승리합니다. 20-20점 무승부가 있는 경우 주심은 한 팀이 2점 또는 최대 25점을 얻을 때까지 세트를 연장합니다.

게임은 2분의 휴식 시간을 포함하여 2세트로 진행됩니다. 두 세트를 이긴 팀이 경기에서 승리합니다. 단, 양팀이 1세트를 따내면 세트 연장이 주어진다. 타이 브레이크 .

타이 브레이크 또는 이 세 번째 세트는 최대 15점까지만 플레이됩니다. 14-14로 비긴 경우, 한 팀이 2점 또는 최대 17점을 획득할 때까지 경기가 연장됩니다.

세팍 타크로에서 플레이하는 방법과 파울

선수보다 먼저 양 팀의 주장이나 대표가 동전을 던져 코트 쪽을 선택하거나 먼저 서브합니다. 세팍타크로 게임은 다음과 같이 시작됩니다. 공급기 공을 던지다 테콩 공을 서브하고 상대편 코트에 차는 것. 공이 네트를 넘을 때까지 공급기 그리고 치는 사람 자신의 편에 있어야 합니다.

상대편은 공을 네트 너머로 세 번만 터치할 수 있어야 합니다. 어깨에서 손가락 끝까지 팔로 만지는 것을 제외하고 신체의 모든 부분을 만지는 것은 일반적으로 허용됩니다.

경기 중 팀은 공을 상대 코트에 입력하거나 상대 팀의 실수를 이용하여 득점할 수 있습니다. 다음은 발생할 수 있는 상대 팀의 실수입니다.

  • 범위 밖으로 공을 걷어차
  • 공이 상대편 코트로 넘어가지 못한 경우
  • 선수가 공을 차면서 네트를 터치
  • 네트 너머로 볼을 되돌리기 전에 세 번 이상 터치한 경우
  • 팔이나 손으로 공을 만지면
  • 아직 상대방의 경기장에 있는 볼을 터치하는 것
  • 테콩 점프하거나 바닥에 있지 않고 서브
  • 테콩 서비스 중 연락 실패
  • 공이 네트를 친다
  • 공이 천장, 지면 또는 코트의 다른 부분에 맞았을 때

세팍타크로 게임의 기술과 기술

선수는 서빙, 방어, 공격 등 곡예 동작을 수행합니다. 결과적으로 이 세팍타크로 기술은 정말 민첩성과 유연성, 체력을 요구합니다. 초보자가 세팍타크로를 연습할 때 할 수 있는 여러 기술과 기술은 다음과 같습니다.

  • 인사이드 킥. 공을 컨트롤하는 세팍타크로 게임에서 가장 흔하고 기본적인 킥. 발의 안쪽을 사용하여 공을 만지고 다른 발은 지지대 역할을 합니다.
  • 아웃사이드 킥. 발의 바깥쪽을 이용한 이 킥 동작은 공을 위로 밀어 올리는 역할을 합니다. 한쪽 발을 지지대로 사용하고 다른 쪽 다리는 90도 각도로 구부린 상태에서 바깥쪽을 가리키며 볼을 터치합니다.
  • 헤더. 축구의 헤더 기술과 달리 세팍타크로에서는 이마를 가진 선수가 공을 위로 날아가게 합니다. 공이 너무 높아 킥으로 도달하기 어려운 경우 이 작업을 수행할 수 있습니다.
  • 호스킥 서브. 발로 하이킥을 하여 어깨와 머리 위로 공을 차십시오. 도전적인 서빙 기술이지만 포인트를 얻기에 충분히 효과적입니다. 이 동작은 실제로 선수의 기술과 높은 유연성이 필요합니다.
  • 롤 스파이크. 공격 기술이나 스매시 한 발로 점프하고 공이 향하는 방향으로 회전하고 다른 발을 사용하여 반대쪽 어깨 너머로 공을 차는 것을 의미하는 곡예의 요소와 함께.

규칙, 기술 및 세팍타크로 게임 방법을 알면 확실히 이 스포츠를 마스터하기가 더 쉬울 것입니다. 세팍타크로를 매끄럽게 연주하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 친구나 전문 코치와 함께 정기적으로 연습을 해야 더욱 효과적으로 연습할 수 있습니다.