많은 사람들이 과식 후 속 쓰림을 느낍니다. 이것은 일반적으로 위산이 식도로 상승하여 발생합니다. 위산 역류로 알려진 이 상태는 종종 트림, 헛배부름, 메스꺼움과 구토를 유발합니다.
그러나 위장의 통증은 더 심각한 다른 소화 장애의 징후일 수도 있습니다. 원인과 치료방법, 예방수칙에 대해 알아보겠습니다.
왜 먹고 나면 가슴이 아플까?
입에서 부숴진 음식은 식도를 통해 이동하여 위 기관에서 소화됩니다. 이러한 삼키는 동작으로 인해 식도 괄약근(식도와 위를 둘러싸고 있는 고리 모양의 근육)이 열립니다.
식도 괄약근은 식도를 따라 이동하는 음식과 액체가 없는 한 계속 닫힙니다. 괄약근이 완전히 닫히지 않으면 음식과 위산이 상승하여 위장에 작열감이 생길 수 있습니다.
이 뜨거운 느낌은 강산인 위산에서 비롯됩니다. 상승하는 위산은 또한 종종 위 구덩이의 불편함, 가슴의 통증 또는 식도나 입의 기저부에 나타나는 신맛과 쓴맛을 유발합니다.
이러한 다양한 불편한 감각을 속쓰림이라고 합니다. 많은 경우에, 속쓰림 또한 포만감이 있는 식사, 음주, 흡연, 매우 매운 음식 섭취 습관으로 인해 악화됩니다.
로 인한 배의 구덩이에 통증 속쓰림 일반적으로 몇 분 동안 지속되며 제산제를 복용하면 좋아집니다. 그러나 다음과 같은 경우 의사와 상담하십시오. 속쓰림 일주일에 최대 두 번 또는 증상이 악화되는 것을 느낄 수 있습니다.
의사는 귀하의 상태에 따라 약을 줄 수 있습니다. 상태가 개선되지 않으면 의사는 원인을 찾기 위해 추가 검사를 제안할 수도 있습니다.
속쓰림의 다양한 원인
태양 신경총에 가끔 나타나는 통증은 아주 정상입니다. 그러나 이러한 상태가 반복적으로 발생하거나 식사를 다 마치지 않았는데도 계속 느껴지면 추가로 검사를 받는 것이 좋습니다.
느끼는 통증은 예를 들어 다음과 같이 태양 신경총 주변 기관의 질병이나 장애를 나타낼 수 있습니다.
1. 위궤양
소화성 궤양 또는 소화성 궤양은 위산의 영향으로 위 내벽이 침식되는 것입니다. 이 질병은 소장 상부에서도 발생할 수 있으며 때로는 위와 경계를 이루는 식도 하부에서도 발생할 수 있습니다.
위궤양의 주요 원인은 세균 감염 H. 파일로리 또는 특정 약물, 특히 진통제의 남용. 감염과 약물 복용으로 인해 위벽이 산에 의해 쉽게 침식되어 궤양이 형성됩니다.
위궤양의 가장 흔한 증상은 위 구덩이의 통증입니다. 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 복통,
- 메스꺼움과 구토,
- 채우기 더 쉽고,
- 헛배부름, 그리고
- 종종 트림.
이러한 증상은 위산 질환이 있는 사람들에게 매우 자주 경험되지만 모든 사람이 경험하는 것은 아닙니다. 상처가 심할수록 증상이 더 심하게 나타납니다.
통증 및 기타 증상도 공복 시에 악화될 수 있으며 식사 후에만 개선될 수 있습니다. 더 심한 경우에는 다음과 같은 특징이 있는 내부 출혈이 발생할 수 있습니다.
- 무기력한 몸,
- 창백한 피부,
- 숨쉬기 힘든,
- 혈반을 동반한 구토,
- 대변에 피가 보이는 것.
출혈이 발생하면 검거나 검은색 변을 내거나 커피처럼 보이는 피를 토할 수 있습니다. 출혈은 때때로 발생하거나 갑자기 발생하여 생명을 위협하는 합병증을 유발할 수 있습니다.
2. 담석
담관을 막는 담석은 속쓰림을 유발할 수 있습니다. 다른 특징으로는 식욕 감소, 메스꺼움 및 구토, 고창, 발열, 황색 피부(황달), 점토색 변, 복부 오른쪽 통증 등이 있습니다.
담석에는 다음과 같은 2가지 유형이 있습니다.
- 콜레스테롤 결석. 이것은 가장 흔한 유형의 담석입니다. 노란색을 띠고 소화되지 않는 콜레스테롤을 많이 함유하고 있습니다.
- 안료석. 이 돌은 짙은 갈색과 검은색입니다. 색상은 높은 수준의 빌리루빈에서 비롯됩니다.
많은 경우 담석 질환은 외과적으로 치료하여 결석을 제거해야 합니다. 건강한 체중을 유지하고 지방 섭취를 줄이며 섬유질 섭취를 늘리면 담석을 예방할 수 있습니다.
3. 식도의 염증(식도염)
식도염은 식도 내벽의 염증 또는 자극입니다. 이 염증은 위산 증가, 감염, 특정 약물의 부작용으로 인한 자극 및 자가면역 장애로 인해 발생할 수 있습니다.
식도염의 주요 증상은 복부의 오른쪽으로 방사될 수 있는 위 구덩이의 통증입니다. 삼키기 어려움 등 위산 역류 질환과 유사한 증상을 경험할 수도 있습니다. 속쓰림, 그리고 입안의 비정상적인 신맛
또한, 종종 식도염을 나타내는 다른 상태는 다음과 같습니다.
- 삼킬 때 통증,
- 음식을 삼킬 때 발생하는 흉골 뒤의 통증,
- 식도에 음식물이 끼는 현상(음식물 충돌),
- 속쓰림, 그리고
- 입으로의 산성 퇴조.
제대로 치료하지 않으면 식도염으로 인해 흉터 조직이 형성되거나 출혈이 발생할 수 있습니다. 또 다른 합병증은 바렛식도(Barrett's esophagus)로 식도의 세포가 지속적으로 자극을 받아 장세포와 비슷하게 변하는 질환이다.
4. 위염(위염)
위염은 종종 궤양과 혼동됩니다. 사실, 궤양은 다음과 같은 소화 장애의 증상 모음을 설명하는 일반 용어입니다.
- 복통,
- 메스꺼움과 구토,
- 속쓰림,
- 속쓰림,
- 헛배부름 또는 팽만감, 그리고
- 입에서 신맛이 난다.
궤양은 질병이 아니라 위염과 같은 특정 질병을 나타내는 증상입니다. 한편, 위염은 세균 감염으로 인한 소화기 장애로 H. 파일로리, 자가면역 장애 또는 위벽의 침식.
더 심한 경우 위염으로 인해 위장 출혈이 발생할 수 있습니다. 증상으로는 커피 찌꺼기와 검은색 변처럼 보이는 구토 혈액이 있습니다. 이 상태는 추가 합병증을 예방하기 위해 즉시 치료해야 합니다.
5. 췌장염
췌장염은 췌장의 염증입니다. 속쓰림 외에도 나타나는 다른 증상으로는 식욕 부진, 복통, 발열, 심박수 증가, 기름지고 냄새나는 변 등이 있습니다.
급성 췌장염의 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 메스꺼움이나 구토,
- 설사,
- 체,
- 섭씨 38도 이상의 발열,
- 피부, 손톱, 눈 흰자위가 노랗게 보이고,
- 복부의 통증이나 붓기.
가장 심한 경우 췌장염은 출혈, 쇼크를 유발할 수 있으며 치명적일 수 있습니다. 따라서이 질병의 징후가 나타나면 즉시 의사와상의해야합니다.
6. 임산부의 자간전증
임산부는 속쓰림에 가장 취약한 그룹입니다. 그 이유는 성장하는 태아가 배를 눌러 통증을 유발하기 때문입니다. 또한 임신 중 호르몬 변화도 통증 수준에 영향을 줄 수 있습니다.
그러나 지속되는 위 구덩이의 통증은 자간전증의 징후일 수 있습니다. 자간전증은 고혈압을 특징으로 하는 임신 합병증입니다.
또한 자간전증의 다른 징후와 증상이 있습니다.
- 얼굴, 발, 손, 눈이 갑자기 붓습니다.
- 혈압이 140/90mmHg 이상으로 매우 높아집니다.
- 1~2일 안에 체중이 증가합니다.
- 상복부에 통증이 있습니다.
- 매우 심한 두통.
- 메스꺼움과 구토.
- 흐린 시야.
- 소변의 빈도와 양이 감소합니다.
- 소변에 단백질이 있습니다(소변 검사를 통해 알 수 있음).
자간전증은 산모와 태아 모두에게 치명적일 수 있습니다. 따라서 진단되면 의사의 면밀한 감독이 필요합니다. 정확한 진단을 위해서는 혈액 검사, 소변 검사, 혈압 검사와 같은 검사가 필요합니다.
속쓰림은 과식부터 소화기 질환에 이르기까지 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 식습관으로 인한 고통은 잘못된 습관을 교정함으로써 극복할 수 있습니다.
그러나 통증이 자주 발생하고 이후에 위와 같은 다양한 증상이 나타나거나 언급되지 않은 다른 증상이 나타날 경우에는 즉시 의사의 진찰을 받으십시오. 경험하는 증상의 모음은 즉시 해결해야 하는 건강 문제를 나타낼 수 있습니다.
위 구덩이에 열이나 통증을 완화하는 방법
우선, 태양 신경총의 통증을 유발하는 원인을 확인하십시오. 식습관과 관련된 통증 관리는 소화기 질환으로 인한 통증과는 확실히 다릅니다.
그 후, 당신은 타격을 입은 고통을 처리하기 위해 다음 단계를 수행할 수 있습니다.
1. 식사 후 눕지 않기
우리 중 많은 사람들은 포만감으로 인해 졸음이 오고 결국에는 식사 후에 눕는 것을 선택합니다. 단, 식후 바로 눕는 것이 심할 수 있으므로 이 충동을 미루는 것이 좋습니다. 속쓰림.
식사 후 졸리면 30분 동안 짧은 산책을 하거나 설거지를 하거나 다른 활동을 해보자. 배가 아프지 않게 눕는 것이 가장 좋은 시간은 식후 2시간이다.
2. 헐렁한 옷 입기
꽉 조이는 벨트나 기타 의복은 위장에 압력을 가하여 위장의 화끈거림을 악화시킬 수 있습니다. 식사 후에는 꽉 끼는 옷을 모두 풀거나 헐렁한 옷으로 갈아입는 것이 좋습니다.
3. 흡연, 술, 카페인을 피한다
담배, 알코올 및 카페인은 실제로 그것을 악화시킵니다 속쓰림. 세 가지 모두 위산이 식도로 올라가는 것을 막는 식도괄약근의 기능을 약화시킬 수 있기 때문이다. 그 결과 위산 역류가 일어나기 쉽습니다.
4. 누웠을 때 상체를 높게 위치
누웠을 때 상체를 약 10~15cm 높이면 위산 역류를 예방할 수 있고, 속쓰림. 이는 상체가 높을 때 중력이 위 내용물이 식도로 역류하는 것을 방지하기 때문입니다.
특별히 고안된 움푹 들어간 베개에서 잠을 자는 것도 매우 효과적인 또 다른 옵션입니다. 판매되는 대부분의 베개는 역류를 방지하기 위해 머리, 어깨, 가슴을 30~45도 또는 15~20cm 높여줍니다.
또한 목이나 머리에 압력을 가할 걱정 없이 옆으로 베개를 사용하거나 등을 대고 잘 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 베개 더미로 몸을 지탱하는 경우 여전히 조심해야합니다.
몸을 구부리면 위장의 압력이 증가하므로 몸이 구부러지지 않도록 하십시오. 이것은 실제로 위장의 통증과 가슴의 타는 듯한 느낌을 악화시킬 수 있습니다.
5. 기름진 음식 적게 먹기
기름진 음식은 몸에 좋지 않습니다. 이러한 영양소는 실제로 에너지를 저장하고 장기를 보호하는 데 필요합니다. 그러나 자주 경험하는 사람들은 속쓰림 지방 섭취를 제한해야 합니다.
지방을 과도하게 섭취하면 위장의 통증, 열, 속쓰림이 악화될 수 있습니다. 뿐만 아니라 섬유소 섭취가 균형을 이루지 못한 고콜레스테롤 식단도 담석 형성 위험을 증가시킵니다.
6. 약 복용
속쓰림으로 인한 속쓰림 완화에 효과적인 약물은 여러 가지가 있습니다. 속쓰림. 다음은 그 중 일부입니다.
- 제산제. 위산 역류 치료제로도 알려진 제산제는 과도한 위산을 중화시켜 작용합니다. 이 약은 빠르게 작용하지만 손상된 식도나 위를 치료할 수는 없습니다.
- H-2-수용체 길항제 (H2RA). H2RA는 위산 생성을 줄임으로써 작동합니다. 효과는 제산제만큼 빠르지는 않지만 오래 지속되는 통증 완화를 제공할 수 있습니다.
- 양성자 펌프 억제제(PPI). 란소프라졸 및 오메프라졸과 같은 PPI 약물은 위산 생성을 감소시켜 작용합니다.
위의 약물은 완화에 효과적입니다. 속쓰림 신속하고 의사의 처방전 없이 구입할 수 있습니다. 그러나 위의 약들이 효과가 없거나 너무 자주 사용하는 경우에는 의사와 상의해야 합니다.
추가 조사가 필요한 질병이나 소화 장애가 있을 수 있습니다. 의사는 속쓰림의 원인을 찾기 위해 여러 가지 검사를 제안할 것입니다.
위염이나 담즙질환 등의 질병이 원인으로 판명되면 확실히 다른 치료가 필요합니다. 각 질환에 따라 치료가 조절됩니다.
