아구창은 가장 흔한 잇몸 및 구강 건강 상태 중 하나입니다. 입술과 혀 외에도 구내염은 잇몸을 포함한 구강의 다른 부분에서도 느낄 수 있습니다. 구내염의 출현은 확실히 입안에 불편함을 일으키고 심지어 먹고 말하는 것조차 어렵게 만듭니다.
그렇다면 잇몸에 궤양이 생기는 원인은 무엇일까요? 예방 및 치료를 위한 단계는 무엇입니까? 아래 리뷰에서 더 많은 것을 읽을 수 있습니다.
잇몸에 구내염의 다양한 원인
Mayo Clinic에서 인용한 바와 같이 현재까지 구강에서 발생하는 구내염의 원인은 명확하게 알려져 있지 않습니다. 일부 연구자들은 여러 요인이 많은 사람들이 경험하는 문제의 원인이 될 수 있다고 생각합니다.
다음을 포함하기 위해 주의를 기울여야 하는 잇몸에 구내염의 원인 중 일부는 다음과 같습니다.
1. 외상 및 자극
치아를 너무 세게 닦거나 잇몸을 다치는 것과 같은 치과 치료의 결과로 외상이 발생할 수 있습니다. 사용하다 까치발 교정기 또는 의치를 부적절하게 끼우는 것도 잇몸에 구내염을 유발하는 궤양을 유발할 수 있습니다.
또한 특정 화학물질, 라우릴황산나트륨 또는 SLS를 함유한 구강 세정제 및 치약의 함량으로 인한 자극으로 인해 구강 궤양이 유발될 수도 있습니다.
2. 음식과 음료 감도
매일 섭취하는 음식과 음료도 구내염을 유발할 수 있습니다. 너무 뜨겁고 맵고 신맛이 나는 음식과 음료는 잇몸을 포함한 구강의 연조직을 자극할 수 있습니다.
또한 초콜릿, 커피, 계란, 견과류, 계피, 치즈, 파인애플 및 감귤류와 같은 특정 식품 민감성 및 알레르기도 원인이 될 수 있습니다.
3. 비타민과 미네랄 부족
신체는 최적의 상태를 유지하기 위해 특정 비타민과 미네랄과 같은 영양소가 필요합니다. 비타민 B3, 비타민 B12, 비타민 C, 엽산, 아연, 철분과 같은 영양소가 부족하면 입안에 염증이 생기기 쉽습니다.
4. 호르몬 변화
StatPearls를 통해 인용된 여성들은 구내염, 잇몸 붓기, 잇몸 출혈과 같은 구강 문제에 더 취약합니다. 이것은 월경, 임신 및 폐경 동안 발생하는 호르몬 변화로 인해 발생합니다.
이 기간 동안 호르몬 프로게스테론 수치가 증가하면 잇몸으로 가는 혈류에 영향을 미치므로 잇몸이 더 민감해지고 부상을 입기 쉽습니다.
5. 특정 질병
경험하는 특정 질병 및 건강 상태는 다음과 같이 잇몸이나 입의 다른 부분에 구내염을 유발할 가능성이 있습니다.
- 체강 질병
- 염증성 장 질환 , 크론병 및 궤양성 대장염과 같은
- 베체트 증후군
- HIV/AIDS 및 기타 면역 장애
잇몸에 아구창의 증상
스프루 또는 아프타 구내염은 구강에 작고 얕고 고통스러운 분화구 모양의 궤양이 나타나는 것이 특징입니다. 잇몸 외에도 입술 안쪽, 뺨, 입천장, 혀, 심지어 목구멍과 같은 구강의 연조직에서도 찾을 수 있습니다.
일반적으로 American Academy of Oral Medicine에서 인용한 단순 아구창( 경미한 아프타 구내염 ) 가장 흔한 아구창입니다. 이 구내염은 작으며 약 1-2주 안에 스스로 치유될 수 있으며 전염성이 없으며 흉터를 일으키지 않습니다.
구내염이 잇몸에 나타날 때 느낄 수 있는 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
- 궤양은 흰색 또는 회색이며 가장자리가 붉은색으로 둥근 모양입니다.
- 예를 들어 먹고 마실 때 만졌을 때 상처에 통증이 있습니다.
- 궤양이 나타나기 1-2일 전에 따끔거림과 입안이 타는 듯한 느낌이 듭니다.
그러나 일부 상당히 심각한 구내염에서는 다음과 같은 느낌이 들 수도 있습니다.
- 열
- 육체적 혼수
- 부은 림프절
잇몸에 아구창을 빨리 치료하는 방법?
지금까지 구내염을 치료하는 특정 유형의 약은 없습니다. 그러나 잇몸에 나타나는 단순 구내염은 일반적으로 7-14일 후에 저절로 치유됩니다.
집에서 할 수 있는 잇몸 염증 치료 방법. 이것은 통증을 줄이고 구내염 자체의 치유 과정을 가속화하는 데 유용합니다.
1. 소금이나 베이킹 소다로 가글하기
소금물은 항균 효과가 있어 구내염이 악화되는 것을 예방할 수 있습니다. 소금물로 가글하면 염증과 통증을 완화할 수 있습니다.
주방에서 구할 수 있는 베이킹 소다를 사용해도 됩니다. 치아 미백 외에도 베이킹 소다는 잇몸의 구내염 치료에도 효과적입니다.
따뜻한 물 한 컵에 1/2 티스푼의 소금이나 베이킹 소다를 녹여서 입을 헹구고 물의 흔적을 제거하십시오. 상처가 가라앉고 수축될 때까지 하루에 여러 번 실시합니다.
2. 특정 음식 섭취 자제
일반적으로 먹는 특정 유형의 음식은 구내염을 악화시킬 수 있습니다. 맵고 신맛이 나는 음식은 피하세요. 또한 견과류, 감자칩 등과 같이 딱딱한 성질을 가진 음식을 멀리하십시오.
회복기에는 부드러운 식감으로 잇몸에 무리가 가지 않는 음식을 드시는 것이 좋습니다. 또한 깨어 있고 균형을 유지하기 위해 영양 섭취에주의하십시오.
3. 진통제 복용
잇몸에 나타나는 구내염으로 인한 통증이 활동을 방해하는 경우 통증 완화제를 사용하여 따끔거림과 따끔거림을 완화할 수 있습니다. 파라세타몰 및 이부프로펜과 같은 일반 의약품 진통제는 약국에서 구입할 수 있습니다.
마시기 전에 사용 지침을 반드시 읽으십시오. 이것을 이해하지 못하는 경우 약사 또는 의사와 상담하십시오.
4. 천천히 양치질하기
입안에 따끔거림과 불편한 느낌이 있더라도 여전히 치아와 잇몸의 청결에 주의를 기울여야 합니다. 부드러운 모가 있는 칫솔을 사용하여 천천히 양치하는 기술을 수행합니다.
일반적으로 사용하는 치약의 함량에도 주의하세요. 내용이 없는지 확인 라우릴황산나트륨 (SLS)는 구내염을 악화시킬 수 있습니다.
5. 구강청결제로 가글하기
잇몸에 아구창을 치료하는 또 다른 방법은 구강 세척제를 사용하는 것입니다. 과산화수소, 벤조카인 또는 플루오시노나이드가 함유된 구강 세척제를 사용하여 통증을 완화하고 구내염의 치유 속도를 높일 수 있습니다.
약국에서 구내염을 치료하는 구강 세정제를 찾을 수 있습니다. 먼저 사용 지침을 읽거나 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
아구창을 예방하기 위해 어떤 조치를 취할 수 있습니까?
잇몸이나 입의 다른 부분에 궤양이 다시 생기는 것을 방지하기 위해 다음과 같은 다양한 조치를 취할 수 있습니다.
- 음식과 음료 섭취에 항상 주의하십시오. 맵고, 신맛이 나거나 너무 뜨거운 음식 등 구강에 알레르기 및 자극을 유발하는 식품 성분을 피하십시오.
- 영양가 있는 음식을 선택하세요. 신체가 비타민과 미네랄 부족을 예방하려면 항상 야채, 과일 또는 추가 보충제를 섭취하십시오.
- 구강 건강을 돌보십시오. 하루에 두 번 정기적으로 양치질을 하고, 치실 , 구강 청결제를 사용하여 치아 및 구강 건강 문제를 예방하십시오.
- 잇몸과 입을 보호하십시오. 교정기, 틀니 등을 사용할 때 문제가 발생하면 항상 의사와 상담하십시오.
- 스트레스를 줄이다. 구내염을 유발하는 상태 중 하나는 명상, 요가 또는 기타 활동으로 피할 수 있습니다.
자체적으로 치유될 수 있지만 2주 후에도 치유되지 않고 종종 재발하며 과도한 통증을 동반하는 경우 구내염을 인지해야 합니다.
즉시 의사를 방문하여 치료에 특정 의료 절차가 필요한지 추가 진단을 위해 상담하십시오.
