완전모유수유 후 부모가 해야 할 다음 '도전'은 아기에게 스스로 먹는 법을 가르치는 것입니다. 아기에게 음식을 소개하고 가르치는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 사실 너무 힘들거나 먹기 싫어서 헷갈리게 하는 아기들이 자주 있는 것은 아닙니다.
사실, 이 상태는 아기의 영양 요구가 제대로 충족되지 않도록 하는 것이 두렵습니다. 왜 이런 일이 일어날 수 있으며, 먹기에 어려움을 겪는 아기를 다루는 방법은 무엇입니까? 다음 기사에서 전체 리뷰를 살펴보자.
아기가 먹는 데 어려움을 겪는 이유는 무엇입니까?
먹기도 싫은 아기를 보면 종종 고개를 저을 수 있습니다. 당신이 제공하는 모든 음식을 먹는 대신, 그는 아이의 음식이 사방에 흩어지도록 놀아도 됩니다.
뿐만 아니라 옷, 얼굴, 머리카락에 음식이 달라붙는 경우도 있습니다. 또한 아기에게 직접 먹이를 줄 때 아기의 섭식 곤란 상태가 발생할 수도 있습니다.
아기는 당신이 주는 음식에 뇌물을 주는 대신 그것을 거부하고 숟가락을 밀어내는 것을 선호합니다.
드물게는, 당신이 그에게 먹이를 주고 아기가 받아들일 때, 그가 다음으로 하는 일은 그의 입에 음식을 뱉는 것입니다.
이 상태는 아기가 먹는 데 문제가 있다는 신호일 수도 있습니다. 사실, 아기가 스스로 먹게 하면 운동 능력을 훈련하는 데 도움이 될 수 있습니다.
아기는 또한 적절하고 올바르게 먹는 방법에 대해 더 많이 배울 수 있습니다. 어떤 경우에는 자가 수유로 인해 아기가 그렇게 하기 어려운 경우에는 다른 방법으로 수유할 수 있습니다.
그러나 먹인 후에도 아기가 여전히 먹기를 거부한다면 그 원인이 무엇인지 알아야 합니다. 그것이 당신을 불안하게 하지만, 아기가 정상적으로 성장하고 발달하는 한, 당신은 정말로 걱정할 필요가 없습니다.
음, 다음은 아기가 섭식에 어려움을 겪는 상태의 원인 중 일부입니다.
1. 아기는 배불러서 먹기가 힘들다
아기가 먹고 싶어하지 않는 이유 중 하나는 포만감을 느끼기 때문입니다. 아기는 모유 수유, 고형 음식 섭취, 간식 섭취 시기를 관리하는 데 도움이 되는 자신만의 보완적인 수유 일정이 있어야 합니다.
이러한 방식으로 아기의 수유 일정을 설정하면 아기가 적절한 시간에 먹는 것에 익숙해지고 포만감과 배고픔을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
아기가 이미 배부른 느낌이 들 때 모유 보충 식품(MPASI)을 주는 경우가 있습니다.
따라서 아기는 음식을 다 먹는 대신 뱉어내거나 먹거나 먹기 싫다는 표시로 가지고 놀 것입니다.
사실 걱정할 필요가 없습니다. 나중에 먹이를 줄 때 먹기가 힘든 아기는 대개 아기가 배고프다는 신호로 음식을 요구합니다.
아기가 숟가락을 세게 치거나, 시선을 돌리거나, 입을 가리는 것은 지금 먹고 싶지 않다는 신호인지 살펴보세요.
아기가 여전히 배부른 동안 계속 먹도록 강요하지 마십시오. 아기가 다시 배가 고플 때까지 기다렸다가 먹일 수 있습니다. 아기에게 식사 일정을 적용하여 배고픈 시간에 익숙해지도록 하십시오.2. 새로운 음식을 시도하는 것을 꺼린다
거의 모든 아기는 새로운 유형의 음식을 시도하는 데 어려움을 겪습니다. 어떤 아기는 당신이 제공하는 새로운 음식을 쉽게 맛볼 수 있지만 어떤 아기는 익숙하지 않은 음식을 거부할 수 있습니다.
새로운 유형의 음식을 아이에게 소개하는 데는 시간이 걸리며 때로는 며칠, 몇 주, 심지어 몇 달이 걸립니다.
새로운 음식을 소개하는 시기에는 아기가 힘들어 보이고, 이미 입에 있는 음식을 거부하고, 거부하고, 심지어 핥는 것조차 어려워 보이는 것이 당연합니다.
요점은 당신이 소개하는 새로운 종류의 음식이 당신의 아이에 의해 거부되더라도 포기하지 말라는 것입니다. 그 이유는 아이가 정말로 거절하는지 아닌지 알 때까지 반복적인 시도가 필요하기 때문입니다.
3. 아기가 아파서 먹기가 힘들다
성인과 마찬가지로 아기도 몸이 건강하지 않으면 식욕을 잃을 수 있습니다.
아기가 감기에 걸리거나 목이 아프거나 이가 나는 경우 단단한 음식을 제공할 때 식욕을 돋우기가 어려울 것입니다.
먹고 싶은 욕구보다 더 큰 고통을 겪고 있는 아기의 불평과 같습니다.
그 결과 혼자 먹을 때나 수유할 때나 아기가 먹기가 어렵습니다. 아기가 아플 때나 심지어 체중이 줄어들 때까지 먹기를 원하지 않는다면 인내심을 가져야 합니다.
아기의 체중이 건강하다면 계속 시도하고 체중을 되돌려 보세요.
4. 음식의 질감과 맛을 싫어한다
아기는 새로운 유형의 음식을 시도하기를 꺼려 먹기에 어려움을 겪을 뿐만 아니라 낯선 음식의 질감과 맛에 저항할 수도 있습니다.
아기가 당신이 주는 음식의 질감이 너무 묽고, 두껍고, 퍽퍽하다는 느낌 때문에 먹기를 거부할 때가 있습니다.
이것은 아기가 이전에 먹었지만 다른 방식으로 제공한 음식뿐만 아니라 새로운 유형의 음식에도 적용됩니다.
다른 조건에서는 아기가 특정 음식의 맛에 대한 선호도가 있기 때문에 먹기가 어렵거나 심지어 어려울 수도 있습니다.
예를 들어, 이것은 아기의 비타민, 섬유질 및 미네랄 요구량을 충족시키기 위해 아기에게 과일을 줄 때와 같이 아기가 단 음식의 맛을 좋아할 때 발생합니다.
이렇게 하면 케일, 양배추 또는 상추와 같이 부드럽고 신맛이 나거나 약간 쓴 음식이 주어졌을 때 아기가 먹기 어렵거나 먹기를 꺼립니다.
잘 먹지 못하는 아기를 어떻게 대해야 할까요?
아기가 먹기를 거부하는 모습을 자주 보면 부모는 이런 일이 계속되면 걱정이 됩니다. 하지만 불안한 마음이 아니라 냉철한 머리로 먹기를 꺼리는 아이의 문제에 직면할 수 있다.
모든 어린이는 고유하므로 성장과 발달을 지원하기 위해 취하는 접근 방식은 개별 특성에 맞게 조정되어야 합니다.
다음과 같은 몇 가지 방법을 통해 아기가 먹기 힘들고 먹기조차 싫은 불만을 처리하는 데 도움을 받을 수 있습니다.
1. 아기에게 흥미로운 방식으로 새로운 음식을 소개하십시오.
작은 아이가 보기 흉한 모양이나 질감 때문에 새로운 음식을 맛보는 데 어려움을 겪는다면 두뇌를 자극하여 재료를 다른 방식으로 처리할 수 있습니다.
아기에게 친숙한 좋아하는 음식처럼 보이게 하여 새로운 음식을 더 쉽게 시도할 수 있도록 도와주세요.
예를 들어 아기는 으깬 감자를 먹는 것을 좋아하지만 이제는 당근을 소개하려고 합니다.
당근은 감자와는 다른 자연스러운 맛이 있습니다. 따라서 당근을 감자와 섞어 조금 더 부드럽게 만들어 가공하면 더 현명해질 수 있습니다.
아기가 새로운 경험에 너무 '충격'받지 않도록 먼저 아기에게 소량의 음식을 주도록 하십시오. 아기에게 며칠 동안 같은 음식을 먹이십시오.
아이가 며칠 동안 거부하고 과잉 반응을 보이면 계속해서 다른 음식을 제공할 수 있습니다.
아기가 편식하는 것은 정상입니다. 아기가 정말 기꺼이 받아들일 때까지 아기에게 새로운 음식을 소개할 때 약 8-15번 정도 더 참을성이 있어야 합니다.
2. 아기의 식욕이 돌아올 때까지 기다리기
아기가 아파서 먹기 힘들면 식욕이 정상으로 돌아올 때까지 기다리면 됩니다.
해결책은 평소와 같이 아기에게 계속 음식을 주어야 합니다. 아기가 먹고 싶은 양을 결정하게 하십시오.
요점은 아기가 아플 때 식사를 거부하더라도 아기가 빨리 회복할 수 있도록 에너지를 재충전할 수 있는 음식을 계속 제공해야 한다는 것입니다.
3. 아기가 먹고 싶은 욕구가 돌아올 때까지 그대로 둡니다.
Family Doctor의 인용문에 따르면 아기에게 지나치게 먹도록 강요하지 마십시오. 아기가 기꺼이 먹도록 격려하는 대신, 이것은 아기가 식욕을 잃었기 때문에 아기가 먹기를 더 어렵게 만들거나 먹지 못하게 할 뿐입니다.
계속 인내심을 갖고 아이가 먹도록 설득할 수 있지만, 여전히 아이의 식욕이 정상으로 돌아올 때까지 기다려야 합니다.
4. 식사 일정과 음식 선택에 주의
인도네시아 소아과 의사 협회(IDAI)에 따르면 일정에 따라 규칙적으로 식사를 제공하면 먹기를 원하지 않는 아기의 식욕을 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
아기가 배고픔과 포만감을 인식할 수 있도록 정기적으로 주요 식사 사이에 최소 3시간의 간격을 두십시오. 이 방법을 사용하면 아기가 충분한 양을 먹게 될 것입니다.
덜 중요한 것은, 너무 많은 우유가 포함된 음식을 주는 것을 피해야 한다는 것입니다. 우유는 아이들에게 빨리 포만감을 주어 식욕을 감소시킬 수 있기 때문입니다.
6~8개월 아기의 경우 1일 6회 모유와 함께 2회 수유할 수 있습니다. 한편, 9~11개월 아기의 경우 하루 4번 음식과 모유를 주는 것이 좋습니다.
12개월 이상의 아기와 달리 1일 2회 모유나 유아용 조제분유와 함께 6회 수유하는 것이 좋습니다.
아기가 먹기 힘들거나 먹기 싫은 문제가 여러 번 계속되고 체중에 영향을 미치면 즉시 의사의 진찰을 받아도 나쁘지 않습니다.
의사는 자녀의 상태에 따라 원인과 치료를 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다. 식사를 정상으로 되돌리고자 하는 욕구를 목표로 하는 것 외에도 적절한 취급은 아기의 영양 문제를 예방하는 데 도움이 됩니다.
부모가 된 후 어지러움?
육아 커뮤니티에 참여하여 다른 부모들의 이야기를 찾아보십시오. 당신은 혼자가 아닙니다!
