건강한 혀는 일반적으로 분홍색이며 작은 흰색 반점(유두)으로 덮여 있습니다. 색이 검게 변하면 건강에 문제가 있다는 신호일 수 있습니다. 다음은 당신에게 일어날 수 있는 검은 혀의 몇 가지 원인입니다.
검은 혀의 다양한 원인
혀에는 돌기라고 하는 작은 돌기가 있습니다. 이 돌기는 자극에 대한 수용체 역할을 하여 맛을 감지하는 데 도움이 됩니다.
그러나 유두 끝에 죽은 피부 세포가 축적되어 길어 보일 수 있습니다. 길어 보이는 유두는 박테리아의 존재와 특정 물질에 대한 노출로 인해 언제든지 색이 변할 수 있습니다.
거울을 보고 혀가 검게 보인다면 다음과 같은 다양한 원인 때문일 수 있습니다.
1. 항생제 사용
항생제는 박테리아를 죽이는 작용을 합니다. 불행히도 이러한 약물은 나쁜 박테리아뿐만 아니라 때로는 좋은 박테리아도 죽입니다.
결과적으로 입안의 박테리아 균형이 깨져 특정 효모나 박테리아가 번성하여 혀의 색이 변하게 됩니다.
2. 커피를 마시고 담배를 피우는 습관
흡연과 커피를 마시는 것은 치아의 색깔을 변화시킬 뿐만 아니라 검은 혀를 유발할 수도 있습니다. 담배에 존재하는 화학 물질은 흰색인 유두의 색상을 변경할 수 있습니다. 마찬가지로 커피와 차.
일반적으로 혀는 검은색이 아니라 갈색입니다. 커피, 차, 담배를 너무 많이 마시면 이런 일이 발생할 수 있습니다.
3. 구강청결제 사용하기
구강청결제를 사용하는 것은 입과 치아를 청결하게 유지하는 것을 목표로 합니다. 그러나 구강 청결제의 잘못된 선택은 검은 혀의 원인이 될 수 있습니다.
혀를 검게 만들 수 있는 구강 청결제 중 하나는 과산화물과 같은 산화제가 들어 있는 것입니다.
이 물질은 입안의 박테리아 균형에 영향을 줄 수 있습니다. 입안의 곰팡이가 번식할 수 있는 구멍을 제공하여 혀의 색을 검은색으로 바꿉니다.
4. Pepto-Bismol 마시기
Pepto-bismol은 상점이나 약국에서 쉽게 찾을 수 있는 설사약입니다. 설사 치료에는 효과적이지만 약물의 황 함량은 유두의 색을 검은색으로 변경할 수 있습니다.
5. 구강 건조
습관이나 특정 물질에 대한 노출 외에도 구강 건조 상태도 검은 혀의 원인이 될 수 있습니다.
구강 건조는 침을 적게 포함합니다. 사실, 타액은 박테리아의 균형을 유지하고 혀의 죽은 피부 세포를 청소하는 데 유용합니다.
타액의 부족은 확실히 죽은 피부 세포의 축적과 박테리아 성장의 증가로 이어질 수 있습니다. 결과적으로 박테리아는 유두를 검게 보이게 할 것입니다.
구강 건조 상태는 물을 거의 마시지 않거나 수프 음식을 먹지 않거나 야채와 과일을 먹지 않는 것과 같은 특정 약물의 사용 및 수분 섭취 부족으로 인해 발생할 수 있습니다.
걱정마 검은 혀는 이겨낼 수 있어
혀의 색이 변하는 것은 당신을 걱정하게 할 것입니다. 그러나 일반적으로 이 상태는 심각한 문제의 징후가 아닙니다.
“다행히도 이 상태는 흔하지 않으며 일반적으로 심각하지 않습니다. 이것은 구강 및 치아 위생을 잘 유지하지 못하는 사람들에게서 가장 많이 발생합니다.”라고 Dr. Dr. Allan, MD, Cleveland Clinic의 가족 건강 전문가.
검은 혀를 치료하려면 근본적인 원인을 알아야 합니다. 다음 치료 중 일부는 혀의 색을 정상으로 되돌리는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 부지런히 이를 닦고 혀를 닦으십시오. 하루에 두 번 혀를 부드럽게 문질러 혀에서 죽은 피부 세포와 박테리아를 제거하십시오.
- 커피나 차를 먹고 마신 후에는 즉시 물로 입을 헹구고 브러시로 혀를 문질러야 합니다. 목표는 음식물 찌꺼기와 착색이 치아의 색을 손상시키고 유두의 색을 변화시키는 것을 방지하는 것입니다.
- 물을 충분히 마시십시오. 구강 건조를 예방하려면 물을 많이 마시고 과일과 채소를 많이 섭취하십시오. 또한 무설탕 껌을 씹으면 더 많은 타액 생성을 자극할 수 있습니다.
마지막 단계는 정기적으로 치과 의사에게 치아와 입을 확인하는 것입니다. 치과의사에게 진찰을 받는 것도 검은 혀의 정확한 원인을 찾는 데 도움이 되며 검은 혀의 부작용이 없는 약을 얻을 수 있습니다.
