피부 건강

칙칙한 피부: 특징 및 원인 •

열심히 세수했는데도 피부가 여전히 칙칙하신가요? 아니면 피부를 환하게 만들어주는 포뮬러가 있는 모이스처라이저를 자주 사용했는데 여전히 큰 변화가 없습니까? 칙칙한 피부는 많은 사람들에게 문제입니다. 건성, 지성 또는 복합성 피부 소유자는 이 문제를 경험할 수 있습니다.

광채가 나지 않는 피부를 밝게 하기 위해서는 반드시 원인과 특징이 무엇인지 먼저 파악해야 합니다. 이것은 칙칙한 피부 문제를 뿌리까지 근절하는 데 도움이 될 것입니다.

칙칙한 피부 특성

수분이 충분한 건강한 피부. 만졌을 때 피부가 유연하고 조밀하며 부드럽습니다. 반면 칙칙한 피부는 수분을 충분히 섭취하지 못하기 때문에 어두운 톤으로 피부를 가려준다.

칙칙한 피부의 어두운 피부톤은 본래의 어두운 피부톤과 다릅니다. 어두운 피부를 가진 사람들은 피부에 더 많은 멜라닌 색소를 가지고 있습니다. 멜라닌이 많이 생성될수록 피부색이 어두워집니다.

상태가 건강하고 충분히 촉촉하다면 어두운 피부라도 여전히 빛나 보일 것입니다. 한편, 칙칙한 피부는 칙칙하고 밝지 않아 보입니다. 이 피부 타입은 기본적으로 젊고 밝고 건강한 피부의 반대입니다.

칙칙한 피부의 원인

칙칙한 피부를 유발할 수 있는 많은 것들이 있습니다. 다음은 가장 일반적인 요인 중 일부입니다.

1. 노화

피부는 나이가 들면서 노화됩니다. 점차적으로 콜라겐이라고 하는 피부 지지 단백질의 생산은 계속해서 감소할 것입니다. 이러한 자연적인 조건은 피부를 건조하게 만들고 주름과 잔주름으로 가득 차 있으며 광채가 부족하게 만듭니다.

2. 수분 섭취 부족

저널의 연구에 따르면 임상 미용 및 연구 피부과, 물을 충분히 섭취하면 피부가 건강해지는 것으로 입증되었습니다. 물은 피부를 촉촉하고 유연하게 유지하여 자극, 갈라짐 및 손상에 대한 저항력을 높입니다.

마시는 물은 또한 피부 표면 아래에서 수분을 공급합니다. 수분 섭취가 충분하지 않으면 피부가 건조해지고 윤기가 없어집니다. 피부 모공도 더 잘 보이고 주름이 더 빨리 나타납니다.

3. 뜨겁고 건조한 공기

누구에게나 생길 수 있지만 칙칙한 피부 문제는 더운 지역에 사는 사람들이 더 많이 경험합니다. 이 상태는 또한 건기, 겨울 또는 건조한 공기가 있는 특정 날씨에 더 흔합니다.

4. 보습제를 거의 사용하지 않음

피부는 수분 섭취와 더불어 외부로부터의 수분도 필요합니다. 그렇기 때문에 특히 건성 피부이신 분들은 보습제 사용을 놓쳐서는 안 됩니다. 하루에 두 번 모이스처라이저를 사용하면 손상 위험으로부터 피부를 보호할 수 있습니다.

5. 죽은 피부 세포의 축적

피부는 자연적으로 죽은 세포를 떨어뜨리고(박리 절차) 새롭고 건강한 세포를 위한 공간을 만듭니다.

그러나 이것이 제대로 작동하지 않아 각질이 쌓이는 경우가 있습니다. 피부는 결국 건조하고 비늘 모양으로 갈라지며 갈라집니다.

6. 늦게까지 자는 습관

면역 체계는 잠자는 동안 콜라겐과 케라틴을 만듭니다. 이 두 물질은 피부를 강화하고 영양을 공급하는 데 유용합니다. 늦잠을 자면 몸이 두 가지를 모두 생산하지 못하여 피부가 신선하지 않고 눈가가 두꺼워 보입니다.

7. 관리되지 않는 스트레스

스트레스는 사실 자연스러운 것입니다. 그러나 장기간의 스트레스는 실제로 피부 건강을 방해하고 기존의 피부 질환을 악화시킬 수 있습니다. 생기 없는 칙칙한 피부가 생기는 불만 중 하나.

8. 단 음식을 너무 많이 섭취

단 음식의 설탕은 체내에서 인슐린 호르몬을 증가시킬 수 있습니다. 증가된 인슐린은 전신에 염증을 유발하고 콜라겐 분해를 유발할 수 있습니다. 그 결과 피부가 칙칙해지고 늙어보이며 주름이 많이 생긴다.

9. 흡연 습관

흡연은 혈관벽을 손상시켜 피부에 영양이 풍부한 혈액의 흐름을 감소시킬 수 있습니다. 실제로 10분 동안 담배를 피우면 1시간 동안 피부에 산소 공급이 감소합니다.

물론 이것은 피부가 주름지고 부서지기 쉽고 수리하기 어렵게 만듭니다. 또한, 심한 흡연자는 피부암을 비롯한 다른 피부 문제가 발생할 위험이 최대 5배 더 높습니다.

10. 술을 마시는 습관

알코올 음료는 몸을 탈수시킵니다. 이것은 몸에서 수분을 끌어내는 알코올의 특성 때문입니다. 특히 물을 마시는 습관 없이 술을 너무 자주 마시면 피부가 칙칙해지기 쉽습니다.

신체의 다른 부분과 마찬가지로 피부도 건강할 수도 있고 아플 수도 있습니다. 피부는 또한 영양이 풍부하거나 영양실조일 수 있습니다. 피부에 수분과 영양이 부족하면 칙칙한 피부 트러블의 전조다.

당신이 칙칙한 피부의 특징을 가지고 있다고 느낀다면 원인이 무엇인지 기억해보십시오. 나이, 습관, 피부 관리 실수 등 이 문제를 극복하는 열쇠는 원인을 먼저 파악하는 것입니다.