멍은 이유도 모른 채 갑자기 나타날 수 있습니다. 피부의 외관을 방해하는 모양과 색상은 말할 것도 없습니다. 다행히 멍은 병원에 가는 번거로움 없이 집에서 치료할 수 있습니다. 그러나 어떤 종류의 타박상 약이 가장 효과적입니까?
타박상의 변색 단계
타박상은 일반적으로 충격이나 둔탁한 물체가 피부를 때려서 작은 혈관이 피부 표면 근처에서 터져 생기는 일종의 피부 손상입니다.
타박상을 치료하는 데는 일반적으로 타박상의 정도와 타박상의 위치에 따라 다른 시간이 걸립니다. 형성에서 완전히 사라질 때까지 멍은 보통 2~3주 동안 지속됩니다.
어떤 경우에는 타박상이 치유되는 데 더 오래 걸릴 수 있습니다. 신체의 일부, 특히 발과 손이 치유되는 데 시간이 더 오래 걸립니다.
멍이 처음 맞은 때부터 완전히 아물 때까지 멍의 색이 변하는 과정은 다음과 같다.
1. 핑크에서 레드
충격이 가해지면 피부가 붉어집니다. 또한 압력을 가할 때 해당 부위가 약간 부어 오르고 통증이 있음을 알 수 있습니다.
2. 파란색에서 진한 보라색
충격 후 하루가 지나면 멍이 어두워지며 파란색 또는 보라색으로 변합니다. 이것은 산소 섭취 부족과 타박상 주변의 부기 때문입니다.
결과적으로 일반적으로 빨간색인 헤모글로빈이 파란색으로 바뀝니다. 이 청자색 타박상은 충격 후 최대 5일 동안 지속될 수 있습니다.
3. 옅은 녹색
6일째가 되면 피부의 멍이 녹색으로 변합니다. 이것은 혈액의 헤모글로빈이 분해되기 시작한다는 것을 나타냅니다. 이 단계에서 치유 과정이 시작되었습니다.
4. 황갈색
일주일이 지나면 멍이 점차 더 밝은 색, 즉 옅은 노란색 또는 밝은 갈색으로 바뀝니다. 이 단계는 타박상 치유 과정의 마지막 단계입니다. 멍은 더 이상 색이 변하지 않지만 천천히 옅어지고 원래 피부색으로 돌아갑니다.
타박상을 자연스럽게 치료하는 방법
항상 타박상이 발생하는 것을 예방할 수는 없지만 일반 의약품에 의존하기 전에 다음과 같은 방법으로 집에서 타박상 치유 속도를 높일 수 있습니다.
1. RICE 테크닉(휴식, 얼음찜질, 압박, 거상)
타박상 치유는 타박상이 나타난 후 가능한 빨리 수행하는 것이 가장 효과적입니다. 통증과 부기를 완화하기 위해 멍을 제거하는 가장 일반적인 방법은 RICE 기술을 사용하는 것입니다.쉬다 (쉬다), 빙 (냉찜질), 압축 (누름), 그리고 높이 (승강기).
- 쉬다(쉬다)
다치거나 아픈 부위를 쉬고 보호하십시오. 멍의 통증을 유발할 수 있는 활동을 중단하거나 변경하거나 휴식을 취하십시오. 타박상이 충분히 크면 첫날에 활동을 제한하십시오.
- 빙 (냉찜질)
차가운 느낌은 통증과 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 멍이 나타나면 즉시 냉찜질을 하여 부기를 예방하거나 최소화하십시오. 10~20분씩 하루 3회 냉찜질을 하고 48~72시간 후 부기가 가라앉으면 따뜻한 물을 환부에 발라주면 된다. 얼음 조각이나 뜨거운 물을 피부에 직접 바르지 마십시오. 피부에 바르기 전에 수건을 얼음이나 열원으로 감싸십시오.
- 압축 (누르다)
탄력있는 붕대로 멍이 든 부위를 누르거나 감싸십시오. 이것은 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 부기를 더 악화시킬 수 있으므로 너무 세게 감싸지 마십시오.
- 높이 (승강기)
발이나 손에 멍이 생기면 얼음찜질을 하거나 앉거나 누워있을 때 베개로 다친 부위나 아픈 부위를 들어 올리십시오. 멍이 든 부위를 심장 높이 이상으로 유지하여 붓기를 최소화하십시오.
2. 알로에 베라 바르기
알로에 베라는 타박상을 포함한 다양한 건강 상태를 치료하는 데 효과적인 것으로 여겨지는 천연 성분입니다.
알로에 베라는 염증을 줄이고 상처를 치료할 수 있는 다양한 유형의 비타민, 미네랄, 효소, 아미노산 및 기타 생리 활성 물질을 함유하고 있습니다.
가장 좋은 사용법은 식물에서 직접 채취한 천연 알로에 베라 젤을 사용하는 것입니다. 그러나 시장에서 자유롭게 판매되는 알로에 베라 젤을 사용할 수도 있습니다. 구매하는 제품에 화학 첨가물이 너무 많이 포함되어 있지 않은지 확인하십시오.
3. 천연 치료제 아르니카 사용
아르니카는 타박상과 부기를 치료하는 천연 치료제로 자주 사용되는 꽃입니다. 의 연구 영국 피부과 저널 아르니카를 함유한 연고를 바르면 레이저 시술의 결과로 발생하는 멍을 줄일 수 있다는 것을 보여주었습니다.
아르니카 꽃 추출물은 연고, 젤 및 경구 약물의 형태로 제공됩니다. 포장에 나열된 사용 지침을 따르거나 사용에 대해 의사와 상담하십시오.
4. 식초 압축
따뜻한 물에 식초를 섞어 타박상을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 식초는 피부 표면 근처의 혈류를 증가시켜 멍이 든 부위에 축적된 혈액을 완화하는 데 도움이 됩니다.
그릇에 물과 식초를 섞고 깨끗한 수건에 용액을 적십니다. 멍이 든 부위에 10-15분 동안 바르고 필요한 경우 반복합니다.
5. 파인애플 먹기
파인애플에는 브로멜라인이라는 효소 혼합물이 들어 있습니다. 브로멜라인은 멍을 없애고 염증을 줄이는 데 효과적이라고 믿어집니다.
파인애플을 먹거나 브로멜라인이 함유된 보충제를 섭취할 수 있습니다. 멍에 사용할 수 있는 브로멜라인 연고도 있습니다.
타박상 약의 다양한 선택
멍에 대한 약물을 포함하여 약물을 사용할 때는 항상 주의하십시오. 의약품 라벨의 모든 지시 사항을 읽고 따르십시오. 통증과 통증이 사라지면 천천히 스트레칭을 시작하고 시간이 지남에 따라 강도를 계속 높입니다.
1. 연고
타박상을 없애기 위해 연고, 젤 또는 크림 형태로 제공되는 혈전 공포증과 같은 국소 또는 국소 약물을 선택할 수 있습니다. 그들 중 일부는 비타민 K를 함유하고 있습니다. 비타민 K 자체는 혈액 응고 과정을 돕는 중요한 영양소입니다.
비타민 K 외에도 비타민 C를 사용하여 염증을 줄이고 상처를 빠르게 치유할 수 있습니다. 비타민 C는 일반적으로 젤, 연고 또는 혈청 형태로 제공됩니다. 또한 충분한 야채와 과일을 섭취하여 비타민 C를 섭취할 수 있습니다.
2. 진통제
타박상이 고통스럽다면 파라세타몰(Panadol, Biogesic, Tempra, Termorex, Omegrip) 또는 이부프로펜(Proris, Midol, Bodrex Extra, Motrin IB)을 복용하여 통증을 완화하고 타박상의 붓기를 줄일 수 있습니다. 특히 어린이와 유아에게 아스피린을 사용하지 마십시오.
멍은 언제 의사에게 보여야 하나요?
어떤 경우에는 멍이 색이 변하지 않거나 치유되지 않을 수 있습니다. 만졌을 때 딱딱하게 느껴지고 커지며 더 고통스러워지는 타박상은 혈소판 장애 또는 혈종 형성과 같은 혈액 응고 장애를 나타낼 수 있습니다.
혈종은 피부나 근육 아래에 혈액이 모이기 시작할 때 형성되는 덩어리입니다. 위와 같은 분해와 치유의 과정을 거치지 않고 혈종의 혈액이 실제로 몸에서 응고됩니다.
혈종은 의학적 치료를 통해서만 제거할 수 있으므로 멍이 사라지지 않는 증상이 나타나면 의사와 상의하십시오.
