백혈구는 인간 면역 체계의 중요한 구성 요소입니다. 숫자가 너무 낮으면 감염에 더 취약합니다. 백혈구를 증가시키는 다양한 방법이 있으며 그 중 하나는 특정 음식을 섭취하는 것입니다. 어떤 음식이 백혈구를 증가시킬 수 있습니까? 아래에서 전체 리뷰를 확인하세요.
백혈구를 증가시키는 음식은 무엇입니까?
호중구감소증 및 백혈구감소증은 혈액 내 백혈구(백혈구) 수가 너무 적은 상태를 나타내는 데 사용되는 용어입니다.
낮은 백혈구는 일반적으로 암 치료(화학 요법)를 받고 있고 특정 질병으로 인해 면역 체계가 약화된 사람들이 경험하는 가장 취약합니다.
백혈구 결핍증이 있는 경우 생활 방식을 바꿔야 합니다. 그 중 하나는 백혈구를 증가시키는 음식을 섭취하는 것입니다.
다음은 고려할 수 있는 백혈구를 증가시키는 식품입니다.
1. 익힌 고기
고기는 강력한 백혈구 증강제입니다. 백혈구 증가에 대한 이점을 확인하려면 모든 육류 또는 생선을 완전히 익혀야 합니다. 필요한 경우 식품 온도계를 사용하여 조리된 고기가 올바른 온도에 도달하는지 확인하십시오.
2. 알다
두부가 차가우면 두부를 입방체로 자르고 물에 5분간 끓이면 두부가 다른 재료와 함께 익습니다. 두부가 Mori-Nu 실크 두부와 같은 방부 포장을 사용하는 경우 이 조리 과정이 필요하지 않습니다.
3. 가공 견과류
진공 밀봉된 견과류 또는 땅콩 버터를 선택하십시오. 구운 땅콩 통조림, 껍질을 벗기고 구운 견과류도 백혈구 증진 식품입니다.
4. 계란
계란이 익을 때까지 흰자가 단단하고 묽지 않을 때까지 요리하십시오. 저온 살균 계란도 추천합니다.
5. 유제품
우유와 우유, 요구르트 및 저온 살균된 기타 유제품과 같은 유제품을 섭취하십시오. 체다 치즈, 모짜렐라 치즈, 파마산 치즈 등 다양한 종류의 치즈를 백혈구 증가 식품으로 섭취할 수도 있다.
6. 탄수화물의 공급원
빵, 베이글, 머핀, 시리얼, 크래커, 국수, 파스타, 감자 및 쌀은 깨끗한 포장에 포장되어 조리될 때까지 조리되는 한 안전하게 섭취할 수 있는 식품입니다.
7. 야채와 과일
생야채, 과일, 신선한 허브도 혈액 내 백혈구 수를 증가시키기 위해 섭취할 수 있는 음식입니다. 깨끗해질 때까지 흐르는 물에 씻으십시오.
백혈구 수치가 낮을 때 피해야 할 음식
다음은 백혈구 증가를 원하는 사람들에게 권장되지 않는 음식입니다.
- 살균되지 않은 유제품. 요구르트, 치즈, 아이스크림 등을 포함한 모든 저온 살균되지 않은 유제품.
- 형태로 판매되는 시리얼, 곡물 또는 기타 식품을 피하십시오. 날 음식 .
- 날 음식 또는 살짝 익힌 음식 생선, 조개류, 훈제 고기, 스시, 사시미 등.
- 먹다 생 땅콩. 날계란이나 딱딱해질 때까지 익히지 않은 계란을 먹습니다(흰자는 여전히 부드럽거나 굳지 않음).
- 가능한 음식 날달걀 함유 같이 시저 샐러드 드레싱, 생 쿠키 반죽, 소스 홀랜다이즈, 수제 마요네즈.
- 식사를 피하십시오 생 야채, 콩나물, 무, 브로콜리 또는 생 콩나물과 같은.
- 피하다 햇볕에 말린 차 . 차는 사용해야 하는 표준 티백을 사용하여 끓는 물에 끓여야 합니다.
- 섭취를 피하십시오 카페인 함유 음료 커피와 청량 음료와 같은.
- 생꿀 또는 벌집 . 판매 준비가 된 A 등급 꿀이나 먼저 가열할 수 있는 꿀을 선택하십시오.
- 수돗물 마시기 깨끗하지 않은 사람.
그러나 영양영양학회에서 인용한 바에 따르면 실제로 백혈구 생성을 증가시키는 것으로 입증된 특정 식품은 없습니다. 백혈구가 부족한 경우 가장 주의해야 할 것은 손 씻기, 올바른 식품 안전 등 깨끗하고 건강한 생활 습관을 유지하는 것입니다.
Memorial Sloan Kettering Cancer Center는 이 식단의 기본 원칙을 언급합니다.
- 적절한 식품 안전에 중점을 두고 세균이나 박테리아에 노출될 가능성이 더 높은 식품을 피하십시오.
- 골수 이식을 받은 사람은 100일 동안 식당이나 다른 곳에서 구입한 음식을 피해야 합니다.
백혈구가 낮으면 감염에 더 취약할 수 있습니다. 그렇기 때문에 위의 식단의 기본 원칙을 확인하면 전반적인 상태를 악화시킬 수 있는 감염에 대한 노출 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
백혈구(백혈구)를 증가시키는 치료 옵션은 무엇입니까?
백혈구를 증가시키는 음식을 섭취하여 생활 방식을 바꾸는 것 외에도 의학적 수단으로 백혈구 결핍을 치료할 수 있습니다.
다음은 의사가 백혈구 결핍증을 치료하기 위해 제안할 수 있는 치료 옵션입니다.
1. 마약
백혈구 결핍증을 치료하는 데 사용할 수 있는 몇 가지 약물이 있습니다. 다음 의약품은 또한 다음과 같은 신체 감염 발병 위험을 줄일 수 있습니다.
집락 자극 인자
집락 자극 인자는 성장 인자라고 하는 특수 약물입니다. 이 약물은 골수가 백혈구, 적혈구 및 혈소판을 생성하도록 자극하거나 도움으로써 백혈구를 증가시킵니다.
이러한 유형의 성장 인자는 골수를 자극하여 다양한 유형의 혈액 세포를 만듭니다. 여기 설명이 있습니다.
- filgrastim 및 pegfilgrastim과 같은 과립구 집락 자극 인자(G-CSF)는 골수를 자극하여 과립구를 만들 수 있습니다.
- sargramostim과 같은 과립구 대식세포 자극 인자는 골수를 자극하여 과립구와 대식세포를 만들 수 있습니다.
항생제
백혈구 수가 낮으면 감염과 싸우기 위한 신체의 반응으로 발열을 경험할 수 있습니다. 이 상태에서 백혈구를 증가시키는 의사의 방법은 감염과 싸우기 위해 항생제를 투여하는 것입니다.
의사는 감염을 일으키는 세균에 따라 약물을 추천할 것입니다. 이러한 약물에는 경구(경구) 또는 정맥 주사(주입)로 투여되는 항바이러스제, 항균제 또는 항진균제가 포함됩니다.
2. 병원 치료
일부 사람들은 호중구(백혈구의 일종) 수가 너무 낮은 경우 입원해야 할 수 있습니다. 입원 기간은 귀하의 상태에 따라 다릅니다.
미국 국립의학도서관(National Library of Medicine)에 게재된 저널에 따르면 대부분의 환자는 호중구 수치가 혈액 1mcL당 500 이상이면 안전하게 퇴원할 수 있습니다.
3. 화학 요법 지연
백혈구 수가 너무 낮으면 의사가 화학 요법을 연기하도록 제안할 수 있습니다. 의사는 또한 낮은 백혈구와 관련된 부작용을 줄이기 위해 화학 요법 약물의 복용량을 줄일 수 있습니다.
한편, 불편한 증상을 줄이기 위해 백혈구 증가 식품을 계속 섭취할 수 있습니다.
4. 골수 이식
어떤 경우에는 골수 이식이 백혈구 증가를 위해 의사가 권장하는 방법입니다. 골수 이식은 손상된 골수를 건강한 골수로 대체하여 수행하는 절차입니다.
이식은 제거되고 치료된 환자 자신의 골수를 사용하거나 기증자의 골수를 사용할 수 있습니다. 일반적으로 건강한 골수 기증자는 환자의 형제 자매에게서 나옵니다.
