빈혈은 당신을 피곤하고 어지럽고 창백하게 만드는 혈액 장애입니다. 불행히도, 빈혈의 증상은 종종 다른 질병의 징후로 오해되어 많은 사람들이 자신이 그것을 가지고 있음을 깨닫습니다. 실제로 빈혈의 진단과 치료를 제대로 하지 않으면 빈혈로 인한 더 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 그렇다면 빈혈의 원인은 무엇이고 위험인자는 무엇일까요?
빈혈의 원인은 무엇입니까?
원인과 위험 요인을 알면 빈혈을 예방할 수 있습니다. 신체가 적절한 양의 건강한 적혈구를 충분히 생산하지 못하는 것이 빈혈의 주요 원인입니다.
적혈구 자체를 생산하는 과정에는 많은 신체 기관이 동시에 작동합니다. 그러나 이 작업의 대부분은 골수에서 발생합니다. 이 과정은 또한 신장에서 만들어지는 호르몬 에리스로포이에틴(EPO)에 의해 조절됩니다. 이 호르몬은 더 많은 적혈구를 만들기 위해 골수에 신호를 보냅니다.
젊은 적혈구는 일반적으로 약 90-120일 동안 생존할 수 있습니다. 그 후, 신체의 신진 대사는 자연적으로 낡고 손상된 혈액 세포를 파괴하여 새로운 것으로 교체됩니다. 그러나 빈혈이 있으면 신체가 이 과정을 제대로 거치지 못합니다.
빈혈을 일으키는 원인은 다음과 같습니다.
- 신체는 적혈구를 만들 수 있지만 적혈구가 손상되어(비정상적 모양의 혈소판) 제대로 기능하지 않습니다.
- 신체는 적혈구를 너무 빨리 파괴합니다.
- 출혈이 너무 심해 적혈구가 많이 손실됩니다.
대부분의 경우 빈혈을 나타내는 적혈구 부족의 원인은 혈액 내 헤모글로빈 부족입니다. 헤모글로빈은 산소와 필수 영양소를 적혈구에 결합시킨 다음 몸 전체를 순환시키는 특수 단백질입니다. 이 단백질은 또한 혈액에 붉은 색을 부여하는 기능을 합니다.
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어떤 요인이 빈혈의 위험이 있습니까?
빈혈은 매우 흔한 건강 문제입니다. 빈혈이라고도 하는 이 상태는 전 세계적으로 최소 16억 명 이상의 사람들에게 발생합니다. 10대와 성인 여성과 특정 만성 질환이 있는 사람들은 이 질환이 발병할 위험이 더 높습니다.
빈혈의 주요 원인은 적혈구 부족입니다. Mayo Clinic에서 인용한 바와 같이 빈혈을 유발하는 몇 가지 요인이 있습니다.
1. 영양섭취 부족
빈혈의 가장 흔한 위험 인자는 영양실조입니다. 특정 비타민이나 미네랄은 철분, 엽산(비타민 B9), 비타민 B12와 같이 신체가 적혈구를 만드는 데 중요한 역할을 합니다.
철분이 풍부한 음식의 적절한 섭취는 신체가 헤모글로빈을 생성할 수 있도록 하는 데 중요합니다. 철분이 충분하지 않으면 철분 결핍성 빈혈 증상이 나타날 수 있습니다. 한편, 비타민 B 섭취 부족은 엽산 및 B12 결핍성 빈혈의 증상을 유발할 수 있습니다.
엽산(B9)과 비타민 B12는 모두 산소를 포함하는 적혈구 조각을 형성하는 과정을 돕는 데 똑같이 중요합니다. 둘 다 신체 전체에 적절한 양의 산소를 운반하기 위해 적혈구의 원활한 수송을 보장하는 데에도 중요합니다.
적혈구 수가 적으면 신체의 조직과 기관이 제대로 작동하지 않습니다. 결과적으로 혈액 세포가 전신으로 운반하는 산소가 너무 적어집니다. 또한 어지럽고, 약하고, 창백해집니다.
2. 소화기 장애
소화 및 영양소 흡수 과정에 영향을 미치는 장애 또는 질병을 갖는 것은 체강 질병과 같은 빈혈의 원인 중 하나일 수 있습니다. 이 질병은 음식에서 영양분을 흡수하여 몸 전체에 분포하는 기능을 하는 소장에 손상을 줍니다.
소장에 대한 이러한 손상은 철분, 엽산 및 적혈구 형성 과정을 돕는 비타민 B12의 흡수에 확실히 영향을 미칩니다.
3. 성별
여성은 남성보다 헤모글로빈과 헤마토크릿 수치가 낮습니다. 건강한 남성의 정상 헤모글로빈 수치는 약 14-18g/dL이고 헤마토크릿은 38.5-50%입니다.
한편, 건강한 여성의 정상 헤모글로빈 수치는 약 12-16g/dL이고 헤마토크릿은 34.9-44.5%입니다. 이 차이로 인해 여성은 남성보다 빈혈에 걸리기 쉽습니다.
또한 여성의 철분 요구량은 남성보다 높습니다. 여성은 남성보다 더 많은 철분 섭취가 필요합니다. 영양 적정 비율(RDA) 표에 따르면 13~29세 청소년 소녀의 철분 요구량은 26mg이며, 이 수치는 또래 소년보다 훨씬 높습니다.
사춘기를 겪고 있는 십대 소녀들도 사춘기 소년들보다 더 많은 철분 섭취가 필요합니다. 충분하지 않은 경우 이러한 상태는 여성을 빈혈로 발전시킬 수 있는 철 결핍의 위험에 놓이게 합니다.
4. 무거운 월경
과도한 월경 또는 월경과다는 청소년기 소녀와 성인에서 빈혈의 원인이 될 수 있습니다.
여성의 경우 철분 섭취는 성장을 지원하는 데 사용될 뿐만 아니라 매월 월경으로 인해 손실되는 철분을 대체하는 데 사용됩니다.
생리 기간이 길어지고 나오는 혈액도 평소보다 많으면 혈액 부족을 경험할 위험이 있습니다. 이것은 낭비되는 혈액의 양이 생산되는 혈액의 양보다 더 많은 경향이 있기 때문입니다.
이 상태는 창백한 피부와 피로를 포함한 빈혈의 징후와 증상을 유발합니다.
5. 임신
임신도 빈혈 진단의 위험 요소가 될 수 있습니다. 임신 중에 산모의 몸은 아기의 성장을 지원하기 위해 자동으로 더 많은 혈액 세포를 생성합니다.
임산부가 철분, 엽산 또는 기타 영양소가 풍부한 식품 섭취를 충족할 수 없는 경우 신체는 필요한 것보다 적은 수의 적혈구를 생성합니다. 이것은 임산부의 빈혈의 주요 원인입니다.
출산과 산욕의 과정은 또한 여성이 많은 혈액을 잃도록 하여 남성보다 빈혈에 더 취약하게 만듭니다. 더 자주 임신하고 출산할수록 여성은 만성 빈혈에 걸릴 가능성이 높아집니다.
6. 만성질환
만성 질환은 빈혈의 위험 요소가 될 수 있습니다. 만성 질환은 건강한 적혈구를 생성하기 위한 신체 시스템의 변화를 일으킬 수 있습니다.
이 상태는 적혈구 생성이 억제되거나 적혈구가 더 빨리 죽거나 완전히 실패하게 만듭니다.
빈혈을 유발할 가능성이 있는 일부 만성 질환은 다음과 같습니다.
- 신장 질환
- 만성 감염 및 염증
- 암
7. 외상(상처) 또는 수술 후
사고, 외상 또는 수술은 일부 사람들에게 빈혈을 유발할 수 있습니다. 외상이나 수술로 인해 신체가 많은 양의 혈액을 잃을 수 있습니다. 결과적으로 몸에 저장된 혈액과 철분이 낭비됩니다. 철 결핍성 빈혈이 발생할 수도 있습니다(철 결핍으로 인해).
8. 가족력
가족 중 빈혈이 있는 사람이 있으면 빈혈이 발병할 위험도 높아집니다. 가계도에서 유전되기 쉬운 빈혈의 한 유형은 겸상 적혈구 빈혈입니다.
겸상 적혈구 빈혈의 원인은 혈액의 변형된 헤모글로빈 구조입니다. 이것은 적혈구를 더 빨리 죽게 만듭니다. 이것은 유전적으로 유전되기 때문에 일어날 수 있습니다.
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