위에서 소화된 후 삼키는 음식과 음료는 여전히 소장과 대장을 통과합니다. 사람의 장의 길이가 길기 때문에 이 과정에 몇 시간이 걸릴 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까?
이러한 기관 중 하나가 소화관에 얼마나 오래 있으며 지나치게 긴 장으로 인해 발생할 수 있는 특정 문제가 있습니까? 아래 답변을 확인하세요.
장 기능 개요
장은 위의 아래쪽 부분을 소화 시스템의 마지막 부분인 항문과 연결하는 긴 관 모양의 기관입니다. 장은 크게 보면 소장과 대장으로 나뉩니다.
소장의 기능은 음식을 더 소화하고 영양분을 흡수하여 혈액을 통해 몸 전체에 순환시키는 것입니다. 이 과정이 끝나면 남은 음식은 대장에서 다음 소화 과정을 거칩니다.
대장은 음식물 쓰레기에서 수분과 전해질 미네랄을 흡수하는 기능을 합니다. 장에 있는 이 박테리아는 또한 아직 남아 있을 수 있는 영양소를 분해하는 데 도움이 됩니다. 남은 음식물 쓰레기는 대변이 되어 몸 밖으로 배출됩니다.
소화 시스템의 장애는 소장과 대장의 기능을 방해할 수 있습니다. 소장을 자주 공격하는 질병은 다음과 같습니다.
- 바이러스 또는 세균 감염,
- 위와 장 궤양,
- 체강 질병,
- 크론병 뿐만 아니라
- 장 막힘.
한편, 대장에서 흔히 발생하는 소화 장애는 다음과 같습니다.
- 대장의 염증(대장염),
- 궤양 성 대장염,
- 게실염,
- 크론병,
- 과민성 대장 증후군(IBS) 뿐만 아니라
- 결장 및 직장암(결장직장암).
인간 소장의 길이
소장은 인간의 소화 시스템에서 가장 긴 기관입니다. 길이는 3~5m이지만 다른 보고서에 따르면 이 수로의 길이는 6~7m에 달할 수 있습니다.
소장은 십이지장(십이지장), 공장(빈 창자), 회장(흡수성 장)의 세 부분으로 구성됩니다. 소장의 각 부분은 다음과 같이 자체 길이가 있습니다.
- 십이지장: 소장의 가장 짧은 부분으로 길이 약 20~25cm 또는 손가락 12개 정도가 일렬로 늘어서 있습니다.
- 제주넘: 소장에서 가장 긴 흡수세관(융모)이 있는 부분. 이 채널의 길이는 약 2.5미터입니다.
- 회장: 소장의 마지막 부분이자 가장 긴 부분으로 3미터에 이릅니다.
십이지장은 위 기관의 하부에 인접해 있습니다. 한편, 회장의 끝은 맹장에 인접합니다. 맹장은 대장의 시작 부분에 위치한 주머니입니다. 그 기능은 소장과 대장 사이를 연결하는 역할을 합니다.
건강한 소화의 다양한 징후와 소화를 유지하기 위한 요령
인간 대장의 길이
대장은 소장과 항문을 연결하는 관입니다. 길이는 약 1.5미터 또는 킹 사이즈 침대와 동일합니다. 여기의 소화 단계는 음식의 모든 영양소가 흡수되기 때문에 소장보다 짧습니다.
이 채널은 맹장과 대장 자체의 두 가지 주요 부분으로 나뉩니다. 결장은 위치에 따라 네 부분으로 나뉩니다. 대장의 각 부분도 다음과 같이 각각의 길이가 있습니다.
- 맹장: 주머니 모양의 대장의 초기 부분. 길이 6cm, 지름 9cm입니다.
- 상행결장: 대장의 상행부로 길이 20~25cm.
- 횡행결장: 대장의 가장 납작하고 긴 부분. 길이는 40-50cm입니다.
- 하행결장: 대장의 하행 부분으로 평균 길이가 25cm입니다.
- S자 결장: 대장의 끝부분이 S자 모양입니다. 이 부분의 길이는 40~45cm입니다.
대변의 임시 저장 공간인 직장도 종종 대장의 일부로 간주됩니다. 직장의 평균 길이는 15cm입니다.
사람의 장이 너무 길면 어떤 위험이 있습니까?
앞서 언급했듯이 대장의 기능은 음식의 나머지 소화 과정에서 수분과 전해질 수준을 조절하는 것입니다. 이 채널은 또한 처리를 위해 소화된 음식의 나머지를 준비합니다.
클리블랜드 클리닉에 따르면 음식물이 대변으로 배설될 때까지 소화 과정은 약 36시간이 걸린다. 그러나 결장이 더 길면 이 과정이 더 오래 걸릴 수 있습니다.
장 불필요한 대장의 상태가 있어야 할 것보다 더 긴 상태를 나타내는 용어입니다. 장이 있는 사람의 경우 불필요한, 장의 끝이 너무 길어 장을 더 구불구불하게 만드는 경우가 있다.
결장이 긴 사람은 일반적으로 음식물 쓰레기를 배출하는 데 더 오랜 시간이 걸립니다. 이는 만성 변비라고도 불리는 변비를 유발할 수 있습니다.
어떤 사람들은 결장이 더 길 수 있으며 증상을 느끼지 않을 수 있습니다. 그러나 일부 사람들은 헛배부름, 배변 곤란, 변비, 건조하고 단단한 변과 같은 증상을 경험할 수 있습니다.
이러한 증상을 치료하지 않고 방치하면 치질, 직장 탈출 또는 직장이 항문 밖으로 튀어나오는 상태와 같은 다른 문제가 발생할 수 있습니다. 대장은 또한 수술 외에는 음식물 쓰레기를 제거할 수 없도록 꼬일 수 있습니다.
간혹 장염이 있는 분들이 계시는데 불필요한 S 자형에서 길쭉한 부분. 이 섹션이 너무 길고 구불구불한 경우 발생할 수 있는 증상은 다음과 같습니다.
- 메스꺼움,
- 개그,
- 하복부 통증,
- 뱃살, 그리고
- 장폐색.
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장을 예방하고 치료하는 방법 불필요한
장 불필요한 실제로 심각한 문제가 없는 한 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 며칠 동안 배변을 할 수 없는 등 심각한 소화 장애가 있는 경우 수술이 필요할 수 있습니다.
비정상적으로 긴 장이 있는 사람은 만성 또는 재발성 변비에 걸리기 쉽습니다. 따라서 이를 방지하기 위해 할 수 있는 방법을 제안합니다.
- 야채, 과일, 통곡물과 같은 섬유질 공급원을 더 많이 섭취하십시오. 이러한 음식은 소화를 촉진하여 나머지 음식이 장에서 더 빨리 제거되도록 합니다.
- 하루에 필요한 에너지가 2000칼로리라면 하루에 약 20-30그램의 섬유질 필요량을 충족하십시오.
- 물을 더 마셔. 물은 장에 남아 있는 음식물을 부드럽고 부드럽게 만듭니다.
- 적극적으로 운동. 몸의 움직임은 장에서 음식의 움직임을 부드럽게 하는 데 도움이 됩니다.
장은 소화 시스템의 중요한 구성 요소입니다. 장은 음식의 통로 역할 외에도 영양소를 흡수하고 물과 미네랄 수준을 조절하는 것과 같은 다른 중요한 기능도 수행합니다.
때때로 인간의 장의 길이를 비정상적으로 만드는 상태가 있습니다. 이 긴 장 상태는 소화관의 나머지 부분을 더 오래 움직이게 하여 변비를 유발합니다. 따라서 치료는 변비를 극복하는 방법과 동일합니다.
