난임의 약 20%가 남성에 의해 발생한다는 사실, 알고 계셨나요? 따라서 임신을 계획할 때 남성을 포함하여 가임기에 대해 알아내는 것이 결코 아프지 않습니다. 이것은 빨리 임신할 가능성을 높이기 위해 수행됩니다.
그렇다면 남성의 가임기는 언제, 어떻게 계산해야 할까요? 아래 설명을 확인하세요.
남성의 가임기
당신과 당신의 파트너가 임신을 시도할 때 규칙적인 성교를 하는 것이 성공의 중요한 열쇠입니다.
뿐만 아니라 가임기에도 하십시오.
남성의 가임기는 가임기가 있는 여성과 다릅니다.
Healthy Male에서 인용한 남성 생식력은 일반적으로 정자의 양과 질에서 볼 수 있습니다.
정자 수가 적고 질이 좋지 않은 것으로 알려지면 여성이 임신에 어려움을 겪는 원인이 될 가능성이 있습니다.
대체로 가임기(25~40년)에 최상의 품질을 얻을 수 있습니다.
그러나 남성의 가임기를 확실히 알기 위해서는 불임 검사를 할 필요가 있습니다.
남성의 가임 기간을 계산하는 방법
위에서 조금 설명했듯이 여성은 가임기를 알 시간이 있습니다.
가임기를 계산하는 방법을 알면 임신 발생 속도가 빨라집니다.
그러나 여성과 남성의 가임기를 계산하는 방법은 동일하지 않습니다.
남성의 가임기를 계산하는 한 가지 방법은 시간에서 볼 수 있습니다.
Chronobiology International 저널에는 다음과 같이 나와 있습니다. 오전 7시 30분 이전의 아침 정액 상태가 정자의 질이 가장 좋습니다. 다른 시간에 비해.
뿐만 아니라 날씨는 건강한 정자의 품질과 특성에도 영향을 미칩니다.
인도네시아와 같은 열대 국가에서는 비옥한 기간이 새벽부터 아침까지 지속되며 기온이 너무 덥지 않습니다.
사정된 정자는 여성의 자궁벽에서 약 2~3일 동안 생존할 수 있습니다.
분비되는 정자가 많을수록 자궁벽에서 생존할 가능성이 높아집니다.
남성의 가임기에서 볼 때 아침에 성관계를 갖는 것이 수정에 매우 적합한 시기입니다.
남자의 가임기간은?
Betterhealth에서 출시한 남성의 생식능력은 일반적으로 정자의 질이 떨어지는 40-45세에 감소합니다.
즉, 그 나이에 여성의 임신 가능성을 줄일 수 있습니다.
따라서 나이도 남성의 가임기에 영향을 미친다고 할 수 있습니다.
40세 이상은 정자의 질이 덜 건강합니다. 그러면 정액의 정자 생산량이 계속 감소합니다.
남자가 가임기에 있다는 신호
여성과 달리 남성은 가임기 주기에 특별한 징후나 특징이 없습니다.
정자는 끊임없이 생성되고 고환에 저장되어 언제든지 사용할 수 있기 때문입니다.
그러나 아침에 남성의 정액이 어떻게 나오는지 등 고려할 수 있는 조건이 있습니다. 그 때 정자의 질이 가장 좋기 때문이다.
따라서 남성이 고려해야 할 것은 최상의 생활 방식을 유지하는 것입니다.
정자의 질이 저하되지 않고 건강한 정자를 가질 수 있도록 정자의 질을 유지하기 위함입니다.
일정 기간 동안 변화가 없다면 할 수 있는 일은 불임 검사를 시도하는 것입니다.
남성의 가임기에 영향을 미치는 것들
출산율은 일반적으로 물리적으로 측정할 수 없습니다. 건강해 보여도 정자의 질이 좋은 것은 아닙니다.
따라서 확실하게 알기 위해서는 난임 검사를 해야 합니다.
뿐만 아니라, 당신이 사는 습관에주의를 기울이십시오.
다음은 남성의 가임기에 영향을 미치는 몇 가지 사항입니다.
- 담배
- 과체중 또는 비만
- 스트레스를 유발하는 생각이 너무 많다
- 적극적인 음주
- 음경은 너무 자주 뜨거운 온도에 노출되어 정자 생산에 영향을 미칩니다.
- 피곤한 신체 활동으로 너무 오래 앉아 있는 경우
- 호르몬 균형을 깨뜨리는 약물 복용
- 벤젠, 살충제 및 제초제와 같은 유해한 화학 물질에 자주 노출
낮은 정자의 질은 또한 생식력에 영향을 줄 수 있습니다. 고혈압이 있는 남성은 정자의 질이 낮습니다.
그 이유는 고혈압을 완화하기 위해 약물을 사용하면 정자의 질이 저하될 수 있기 때문입니다.
두 약물을 복용하는 남성의 최소 15%는 정자 수가 3900만 미만이었습니다. 실제로 정상적인 정자 수는 약 4천만~3억입니다.
남성의 가임기에 대해 확인해야 할 사항
위에서 설명한 것처럼 남성의 가임기 상태를 알아보려면 불임 검사를 해야 합니다.
일반적으로 다음 절차가 수행됩니다.
의사의 평가
남자의 가임기를 알아보고 계산하고 싶을 때 비뇨기과 전문의를 만나게 됩니다.
이 평가에서 귀하는 귀하의 생활 방식 및 의료 기록에 대해 몇 가지 질문을 받게 됩니다.
의사가 남성의 생식 능력에 대해 묻는 몇 가지 질문은 다음과 같습니다.
- 수행한 작업
- 사용 약물
- 스포츠 습관
- 흡연 또는 불법 약물 복용
의사는 또한 이전에 겪었던 문제를 포함하여 귀하와 파트너의 성생활에 대해 질문할 것입니다.
필요한 경우 먼저 분석할 정자 샘플을 요청하는 의사도 있습니다.
정자 및 정액 분석
남성의 가임기를 분석하는 단계에서 의사는 정자의 이상 여부를 확인합니다.
정자 검사에는 수, 모양, 운동성 및 특성이 포함됩니다.
일반적으로 정자의 수, 모양, 움직임에 문제가 없다면 생식력이 좋은 것입니다.
그럼에도 불구하고 남성의 가임기를 계산하기 위한 정자 분석에는 예외가 있습니다.
일부 남성은 비옥한 상태에 있지만 정자 수가 적습니다.
한편, 정상적인 정액의 질을 가질 수 있는 불임 남성에게도 조건이 있습니다.
따라서 생식능력 검사는 특수 실험실 검사에서 수행해야 합니다. 이것은 부피, pH, 색, 정자의 모양, 움직임, 심지어 향기까지 평가하기 위한 것입니다.
WHO 2010에 따른 정상적인 정자 검사 결과는 다음과 같습니다.
- 정자의 양은 1.5ml 이상입니다.
- 정자의 수는 밀리미터당 약 15,000,000개입니다.
- 정자의 움직임(사망률)은 민첩하고 완벽하며 >= 40%입니다.
- 정자 모양(형태) >=4%.
- 산도는 약 7.2~8입니다.
- 독특한 향이 나는 옅은 회색입니다.
남성 불임 중 문제
남성이 가임기와 관련된 문제를 경험하게 하는 몇 가지 이유는 낮은 정자 수, 정자 운동 및 완벽하지 않은 정자 모양과 같은 것입니다.
정자 수는 정액 1mm당 1500만 개 미만, 사정 당 3900만 개 미만입니다.
이것은 임신을 어렵게 만드는 가임기에 영향을 줄 수 있습니다.
정액의 정자 품질이 낮은 몇 가지 원인:
- 역행 사정, 사정할 때 정자의 상태가 방광으로 거꾸로 이동합니다.
- 항 정자 항체, 정자가 난자를 향해 이동하는 것을 거부하는 신체의 상태.
- 막힘, 어떤 사람들은 고환과 음경 사이가 막혀 정자가 움직이는 것을 방해합니다.
의사의 진찰을 받는 적절한 시기는 언제인가요?
의사와 상담하기에 가장 좋은 시기는 결혼 후 최소 1년입니다.
또한 보호 장치를 사용하지 않고 정기적으로 성관계를 가질 때.
다음은 의사의 진찰을 받아야 하는 몇 가지 다른 징후입니다.
- 사정이나 발기 및 기타 성기능 문제에 문제가 있습니다.
- 고환 부위의 통증, 불편함 및 부기를 느낍니다.
- 고환, 전립선 또는 성에 문제가 있는 병력이 있습니다.
- 사타구니, 고환, 음경 또는 음낭에 수술을 받은 적이 있습니다.
따라서 여성뿐만 아니라 남성도 임신 프로그램이 잘 진행될 수 있도록 즉시 불임 검사를 받아야 합니다.
