메이든헤어 나무로도 알려진 은행나무는 지구상에서 가장 오래된 나무 종 중 하나입니다. 은행나무는 39.6미터 이상 자랄 수 있고 천년 이상을 살 수 있는 매우 독특한 특성을 가지고 있습니다.
지난 몇 년 동안 은행나무 보충제는 점점 인기를 얻었으며 오늘날에도 은행나무 보충제는 가장 많이 팔리는 허브 요법 중 하나입니다. 은행나무는 수천 년 동안 은행나무 잎과 씨앗을 사용해 온 중국 전통 의학에서 중요한 역할을 합니다. 은행나무 추출물은 이 식물의 말린 녹색 잎에서 채취하며 액체 추출물, 캡슐 및 정제 형태로 제공됩니다.
은행나무의 의학적 용도
수세기 동안 은행나무는 중국에서 일부가 발견될 때까지 멸종된 것으로 여겨져 처음 약용으로 사용되었습니다. 중국인들은 인지 기능을 개선하고 천식 증상을 줄이는 효과가 있다고 알려진 목적으로 은행나무를 사용합니다.
기억력, 치매 및 알츠하이머에 대한 은행나무의 이점
시장에는 다양한 "두뇌 부스터"가 있지만 대부분은 메모리 강화 주장에 대한 충분한 연구가 뒷받침되지 않습니다.
"은행나무는 다른 어떤 허브보다 더 많은 가능성을 보여주는 천연 성분 중 하나이며 유럽에서 혈류 감소로 인한 치매 유형에 일반적으로 사용됩니다"라고 의학 조교수인 Evangeline Lausier는 말합니다. 듀크 대학교 메디컬 센터 듀크 통합 의학 노스캐롤라이나 주 더럼에서 "은행나무는 작은 혈관의 혈류를 증가시키는 경향이 있습니다."
"여러 분석에 따르면 은행나무는 알츠하이머를 치료하기 위해 다량으로 사용되는 약물과 동일한 범위에서 치매에 도움이 됩니다."라고 생리 및 생물 물리학과의 보완 및 대체 의학 석사 프로그램 교수인 Adriane Fugh-Berman이 말했습니다. ~에 조지타운 대학교 의과대학.
더 많은 연구가 필요하지만 치매가 있는 사람들이 은행나무를 복용하는 것이 도움이 될 수 있음을 시사하는 몇 가지 증거가 있습니다. 다음과 같은 이점이 있습니다.
- 사고력 증가
- 기억력 향상
- 더 나은 사회적 행동
기억력 향상에 사용할 수 있는 기타 보조제
다음은 잠재력이 있지만 추가 연구가 필요한 몇 가지 다른 기억 보조제입니다.
1. 오메가-3 지방산 .
오메가-3 생선 기름 보충제는 수요가 많습니다. 연구에 따르면 민물고기, 식물성 기름, 견과류 기름, 영국식 호두와 같은 식품에서 오메가-3 지방산을 더 많이 섭취하면 알츠하이머 발병 위험이 감소하는 것으로 나타났습니다. 그러나 이 보충제의 기억력 이점을 입증하려면 철저한 연구가 필요합니다.
2. 후퍼진 A
라고도 함 중국 클럽 이끼 , 이 자연 치료제는 알츠하이머병과 유사한 방식으로 작용합니다. 그러나 안전성과 유효성을 확인하기 위해서는 추가 증거가 필요합니다.
3. 아세틸-L-카르니틴
여러 연구에 따르면 이 아미노산은 기억 장애가 있는 알츠하이머 환자를 도울 수 있습니다. 이 보충제는 비교적 어린 나이에 알츠하이머를 경험하거나 알츠하이머 발병률이 매우 빠른 사람들에게 더 큰 이점을 제공할 수 있습니다.
4. 비타민 E
비타민 E가 알츠하이머의 위험을 줄이는 것으로 보이지는 않지만 이러한 보충제는 진행을 늦출 수 있습니다. 최근 연구에서는 고용량의 비타민 E를 복용하는 사람들의 사망 위험 증가에 대한 우려를 제기했으므로 이 보충제를 복용하기 전에 반드시 의사와 상담하십시오.
5. 아시아 인삼(또는 Panax)
은행나무와 함께 가끔 사용되는 허브로서 아시아 인삼은 피로를 풀고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.
안녕하세요 건강그룹입니다. 의학적 조언, 진단 또는 치료를 제공하지 않습니다.
