건강한 삶

사소한 것부터 질병의 징후까지 구내염의 원인

거의 모든 사람이 구내염과 같은 구강 질환을 경험한 것 같습니다. 그것이 발생하는 곳마다 구내염은 극심한 통증을 유발할 수 있습니다. 물린 것 외에도 구내염은 이전에 생각하지 못했던 다양한 다른 상태로 인해 발생할 수도 있습니다. 자, 다음 리뷰에서 구내염의 다양한 원인을 알아보십시오.

아구창을 일으키는 다양한 것들

구내염은 혀, 잇몸, 뺨 및 입천장과 같은 입안의 연조직 주위에 나타나는 개방성 궤양입니다.

Mayo Clinic에서 인용한 바와 같이 구내염은 일반적으로 원형 또는 타원형입니다. 중앙은 일반적으로 희끄무레하거나 황색을 띠고 가장자리는 붉은 색을 띤다. 전염되지는 않지만 통증으로 인해 먹고 말하기가 어려울 수 있습니다.

그 모양은 한 번에 한 부분 또는 여러 과일에만있을 수 있습니다. 구강 헤르페스와 달리 아구창은 전염성이 없으며 치료하기 쉬운 경향이 있습니다.

일반적으로 사람은 실수로 혀와 뺨을 깨물어서 구내염을 경험합니다. 그러나 무의식적으로 구내염을 유발할 수 있는 다른 많은 것들이 있음이 밝혀졌습니다.

여기 당신이 알아야 할 빈번한 구내염의 다양한 원인이 있습니다.

1. 양치질을 너무 세게 한다

양치질에 힘을 쏟을수록 더 깨끗하고 반짝이는 결과가 보장된다는 것을 느낄 수 있습니다.

사실, 양치질을 너무 세게 하면 실제로 입안의 잇몸과 연조직이 아파서 피가 날 수 있습니다. 그 결과 구내염을 자주 경험하게 됩니다.

구강은 얇은 연조직으로 구성되어 있다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 그렇기 때문에 입에 부딪치는 마찰과 강한 충격은 구내염을 유발할 가능성이 매우 높습니다.

기억하다! 열심히 양치질을 하는 것이 좋습니다. 그러나 올바르고 올바른 기술로 이를 닦는지 확인하십시오. 양치질할 때 서두를 필요도 없고 너무 빨리 할 필요도 없습니다.

치아를 부드럽고 천천히 닦으십시오. 항상 건강한 치아와 잇몸 외에도 구내염의 위험으로부터 보호됩니다.

2. 교정기를 착용하기만 하면 됩니다.

모든 의료 절차에는 확실히 부작용이 있습니다. 중괄호 설치의 가장 흔한 부작용 중 하나는 구내염입니다. 일반적으로 구내염은 사용 첫 주 또는 중괄호를 조인 후에 나타납니다.

전선 사이의 마찰 또는 까치발 뺨 안쪽에 잇몸, 혀, 입술이 있으면 염증이 생길 수 있습니다. 이 상처가 구내염의 원인입니다.

교정기 착용으로 인한 구내염으로 인한 통증은 찬물로 가글하면 줄일 수 있습니다. 입의 문제가 있는 부위에 얼음 조각을 압축하면 입안의 통증과 염증을 줄일 수도 있습니다.

3. 구강 건조

구취를 만드는 것 외에도 구강 건조가 구내염의 빈번한 원인이 될 수 있다고 생각하지 않을 수도 있습니다.

입이 건조하면 박테리아와 세균이 더 쉽게 자랄 수 있습니다. 박테리아와 세균의 통제되지 않은 성장은 입안의 염증이나 감염에 더 취약하게 만듭니다.

구강건조증을 예방하려면 매일 충분한 양의 물을 마셔야 합니다. 얼마나 많은 물을 마셔야 하는지에 대한 명확한 척도는 없습니다. 갈증이 날 때마다 마시는 것을 원칙으로 합니다.

4. 비타민 결핍

이유없이 잦은 아구창? 비타민 B가 부족하기 때문일 수 있습니다.

예, 비타민 B-3(니아신), 비타민 B-9(엽산) 및 비타민 B-12(코발라민)의 낮은 섭취량은 잦은 아구창의 원인이 될 수 있습니다. 아연, 칼슘, 철분의 낮은 섭취량은 구내염을 유발하거나 악화시킬 수 있다는 연구 결과도 있습니다.

기본적으로 충분한 영양을 섭취하지 못하면 면역 반응의 기능이 저하됩니다. 글쎄, 이것이 당신이 아구창에 매우 취약하게 만드는 원인입니다.

따라서 매일의 영양 및 영양 요구량을 적절하게 충족시키는 것이 중요합니다. 또한 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 매일 섭취하십시오.

5. 음식 알레르기

최근에 먹은 음식을 기억해 보십시오. 아마도 당신은 우연히 알레르기 반응을 일으키는 음식을 먹고 있을 것입니다. 전신을 가렵게 할 뿐만 아니라 음식 알레르기도 구내염의 원인이 될 수 있습니다.

음식 알레르기는 면역 체계가 실제로 무해한 음식에 반응할 때 발생합니다. 음식 알레르기에는 여러 유형이 있습니다. 그러나 우유, 계란, 초콜릿 및 해산물은 가장 자주 알레르기를 유발하는 식품입니다.

음식 알레르기 항원을 피하는 것이 아구창을 예방하는 가장 좋은 방법입니다.

6. 입안의 자극

짜고 매운 음식을 좋아합니까? 주의 깊은. 이 두 가지 유형의 음식이 구내염을 자주 일으키는 원인이 될 수 있습니다. 사실 맵고 신맛이 나는 음식도 구내염의 증상을 악화시킬 수 있습니다.

왜 그런 겁니까? 사실, 너무 산성이고 매운 음식은 입안의 연조직을 자극할 수 있습니다. 이것이 입에 상처나 외상을 유발하는 것입니다.

원인은 음식뿐만이 아니라는 사실이 밝혀졌습니다. 입안의 자극은 또한 씹는 담배로 인해 발생할 수 있습니다.

함유한 치약 사용 라우릴황산나트륨 또한 같은 일을 일으킬 수 있습니다. 따라서 매일 사용하는 치약 선택에 다시 한 번 신중을 기하십시오.

일부의 경우 콘텐츠 라우릴황산나트륨 치약에 함유된 자극은 염증을 유발하여 구내염을 유발할 수 있습니다.

7. 호르몬 변화

여성이 남성보다 아구창에 걸릴 확률이 더 높다는 사실을 알고 계셨습니까? 자신도 모르는 사이에 월경, 임신, 갱년기 등 여성이 겪는 호르몬 변화가 잦은 아구창의 원인이 될 수 있습니다.

예, 이 기간 동안 호르몬 프로게스테론의 변화 또는 불균형은 구강 부위의 혈액 순환에 영향을 미칩니다. 이로 인해 입안의 연조직이 더 민감해집니다.

사실, 구내염의 원인은 이것만이 아닙니다. 이 시기의 호르몬 변화는 여성을 다양한 구강 문제에 더 취약하게 만듭니다. 예를 들어 잇몸에 염증이 생기고 붓고 출혈이 생깁니다.

8. 면역계 장애

어린이, 노인 및 HIV/AIDS 감염자는 건강한 사람보다 아구창에 더 취약합니다. 유사하게, 화학요법 치료를 받고 있는 암 환자. 면역 체계가 약하거나 질병으로 인해 약해지기 때문입니다.

약한 면역 체계는 일반적으로 다양한 건강 문제에 더 취약하게 만듭니다. 그 중 하나는 잦은 구내염의 원인입니다.

9. 기타 질병

사라지지 않는 구내염은 특정 질병이 있기 때문에 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 빈혈 및 혈액 장애. 피부 및 소화기 계통 문제도 구내염의 원인이 될 수 있습니다.

루푸스, 베체트병, 체강병, 궤양성 대장염, 크론병과 같은 다른 질병도 아구창을 자주 일으키는 원인이 될 수 있습니다.

심각한 경우 구강암이 구내염의 원인이 될 수도 있습니다. 구강암의 가장 특징적인 징후는 뚜렷한 이유 없이 갑자기 나타나는 구내염입니다.

몇 주 동안 사라지지 않는 구내염이 발생하면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.