구내염은 입술뿐만 아니라 입천장에도 나타날 수 있습니다. 입천장에 생긴 구내염은 식사를 방해하고 아프게 할 수 있습니다. 구내염은 누구에게나 공격할 수 있습니다. 그러나 일반적으로 아구창은 1~2주 안에 저절로 사라집니다. 입천장에 있는 구내염을 빨리 없애기 위해 할 수 있는 다양한 방법이 있습니다.
입천장에 구내염을 제거하는 방법
대부분의 경우 집에서 입천장에 아구창을 치료할 수 있습니다. 그렇지 않으면 저절로 사라집니다. 너무 뜨거운 음주로 인한 구내염과 같은 일반적인 부상은 일반적으로 며칠 이내에 치유됩니다.
그러나 구내염을 더 빨리 없애기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.
1. 소금물로 가글
식염수를 가글하면 입천장에 있는 구내염의 치유 과정을 가속화할 수 있습니다. 약 1-2분 동안 소금물로 가글하면 구내염에 대한 자연적인 치료법이 될 수 있습니다.
소금에는 구내염이 악화되는 것을 방지하는 항염 및 항균 특성이 있습니다. 또한 소금은 감염 예방에도 유용합니다.
입천장에 생긴 구내염을 치료하기 위해 식염수를 만드는 것은 매우 쉽습니다. 따뜻한 물 한 컵에 소금 1.5작은술을 넣으십시오. 부드러워질 때까지 저어 가글하는 데 사용합니다. 삼키지 마.
완성 후 즉시 버리고 식수로 헹굽니다. 구내염이 개선될 때까지 소금물로 가글을 하루에 여러 번 반복하십시오.
2. 물을 많이 마신다
탈수는 구강 건조를 유발할 수 있으며 종종 입천장에 구내염을 유발할 수 있습니다. 이를 극복하기 위해서는 수분 섭취를 늘려야 하는데 가장 좋은 방법은 물이나 허브차를 많이 마시는 것이다. 알코올이나 카페인과 같이 탈수를 유발할 수 있는 음료를 피하십시오.
3. 특정 음식 피하기
매우 맵거나 짠 음식 또는 산성 음식은 구내염을 자극하고 치유를 어렵게 할 수 있으므로 피하십시오. 또한 매우 뜨거운 음료와 크래커와 같이 질감이 있거나 가장자리가 날카로운 음식을 피하십시오.
맛이 너무 강하지 않은 음식이나 음료를 선택하십시오. 녹색 채소, 우유, 코코넛 물, 차를 많이 먹습니다.
4. 알로에 베라 수액
알로에 베라 수액은 염증을 완화하고 구내염으로 인한 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 알로에 베라는 천연 항염증제 및 통증 완화 특성이 있기 때문에 구내염 치료에 효과적입니다.
알로에 베라 수액을 구내염에 직접 바르고 몇 시간 동안 그대로 두십시오. 이 방법을 하루에 2-3번 반복합니다. 오늘날 시장에서 판매되고 있는 알로에 베라 젤을 함부로 사용하지 않도록 주의하십시오. 입에 넣어도 반드시 안전한 것은 아니니까요.
알로에 베라 젤이 구내염 치료에 얼마나 효과적인지에 대한 과학적 증거도 여전히 제한적이므로 추가 연구가 여전히 필요합니다.
5. 아이스 큐브 압축
각얼음 찜질은 구내염을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 감기가 통증이나 부기를 줄여주기 때문입니다.
구강 궤양이 있는 입천장에 부드러운 천으로 싸인 얼음 조각을 누르십시오. 입안에서 완전히 녹을 때까지 구내염의 입천장에 있는 얼음 조각을 빨 수도 있습니다.
6. 꿀과 함께 카모마일 차를 마신다.
카모마일과 꿀은 통증과 염증을 줄여 구내염 치료에 도움이 될 수 있습니다. 꿀에는 방부성이 있고 카모마일에는 항염 작용이 있습니다. 둘 다 섞어서 따뜻하게 마실 수 있습니다.
그러나 구내염에 직접 꿀을 바를 수도 있습니다. 따뜻한 물에 카모마일 티백을 직접 구내염에 바를 수도 있습니다.
