정맥류는 종종 위험한 질병이 아닌 것으로 간주되어 치료를 받지 않습니다. 이 가정은 정맥류에 대한 신화의 한 예입니다. 그 이유는 충분히 심한 정맥류가 활동을 방해하고 나중에 합병증을 유발할 수 있기 때문입니다. 그렇다면 하지정맥류를 없애는 방법은 무엇일까요? 자, 아래 리뷰에서 다양한 단계를 살펴보세요.
정맥류를 제거하는 방법으로 건강한 생활 방식
정맥류의 존재는 피부의 외관을 방해할 수 있습니다. 그 이유는 이 상태가 종종 발과 손 주위의 혈관을 공격하기 때문입니다. 외관상 불편하지만 일반적으로 이 상태를 제거할 수 있습니다.
생활 습관의 변화는 정맥류를 치료하는 한 가지 방법으로 선전됩니다. 다음과 같은 혈관 문제를 극복하기 위해 할 수 있는 생활 방식의 변화를 하나씩 논의해 봅시다.
1. 운동을 열심히 한다
다리에 정맥류가 나타나는 것에 자신이 없습니까? 매일 규칙적으로 운동을 하십시오. 규칙적인 운동은 몸을 더 건강하게 만드는 것 외에도 다리의 혈액 순환을 개선할 수 있습니다.
네, 규칙적인 운동은 정맥에서 발생하는 부종을 감소시키면서 혈류를 개선하는 자연적인 방법 중 하나로 여겨지므로 정맥류를 제거하는 방법으로 사용할 수 있습니다.
반면에 너무 오랫동안 움직이지 않으면 혈관이 혈액을 심장으로 효율적으로 펌핑하기 어렵습니다.
그러나 모든 유형의 운동을 할 수 있는 것은 아닙니다. 어떤 유형의 운동이 안전한지 알아보려면 의사와 상담하십시오.
운동 중 통증이 느껴지면 운동 강도를 낮추십시오. 운동 동작을 천천히 해보세요. 본질적으로 다리에 축적된 혈류가 다시 원활해질 수 있도록 몸을 움직이십시오.
2. 이상적인 체중 유지
하지정맥류의 위험인자 중 하나는 비만입니다. 이것은 비만이 혈관에 압력을 가하여 다리의 정맥이 붓고 확장되기 때문에 발생할 수 있습니다.
많은 경우 과체중이 겪는 정맥류는 확장되고 염증이 생기기 때문에 제거하기가 더 어려운 경향이 있습니다.
그러므로 더 늦기 전에 정맥류를 제거하는 방법으로 이상적인 체중을 얻으십시오.
부지런한 운동 외에도 매일 섭취하는 음식 섭취에 주의를 기울이면 체중 유지도 가능하다. 트랜스 지방, 설탕, 카페인, 알코올 및 가공 식품과 같은 식품은 동맥 손상을 일으킬 수 있습니다.
이러한 음식은 일반적으로 염분이 많이 함유되어 있습니다. 따라서 설탕, 소금 또는 포화 지방이 주로 포함된 음식을 섭취하지 마십시오.
대신 매일 섭취하는 음식에 탄수화물, 단백질, 섬유질 및 좋은 지방으로 구성된 균형 잡힌 영양이 포함되어 있는지 확인하십시오. 잊지 말고 야채와 과일에서 비타민과 미네랄 섭취를하십시오.
BMI 계산기로 이상적인 체중을 확인하여 이상적인 체중인지 확인하십시오.
3. 뜨거운 물에 장시간 담가두지 않기
미국 피부과 학회(American Academy of Dermatology)에서는 뜨거운 목욕을 피하는 것이 정맥류를 제거하는 한 가지 방법이 될 수 있다고 말합니다.
뜨거운 물에 너무 오래 목욕하는 습관은 발생하는 정맥류의 증상을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 오랜 시간 몸을 담그는 것보다 미지근한 물로 목욕을 하는 것이 좋다.
4. 오래 서 있거나 앉아 있지 마십시오.
하지정맥류를 치료하기 위해 할 수 있는 다음 방법은 오랜 시간 동안 앉거나 서 있는 것을 피하는 것입니다.
30분 동안 앉아 있다가 잠시 산책을 해보세요. 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 간단한 스트레칭을 통해 몸의 혈류를 개선할 수도 있습니다.
잠시 누워서 발을 더 높은 위치에 놓을 수도 있습니다. 3-4개의 베개 더미를 발판으로 사용하십시오.
이 조치는 다리 주변의 혈류를 개선하여 정맥류 치료에 도움이 될 수 있습니다.
5. 하이힐 피하기
이 신발을 사용하면 발에 많은 스트레스가 가해집니다. 따라서 발에 정맥류가 있는 경우 이러한 유형의 신발을 피해야 합니다. 대신 발 주변의 정맥에 더 좋은 굽이 없는 신발을 선택하십시오.
하이힐을 피함으로써 정맥류가 악화되는 것을 예방할 수 있으며, 이는 귀하가 수행하고 있는 정맥류를 치료하는 다른 방법의 효과에 도움이 됩니다.
의사의 도움으로 정맥류를 제거하는 방법
정맥의 붓기가 이미 크고 퍼지면 정맥류를 이 방법으로 제거하지 못할 수 있습니다. 다리의 정맥류를 치료하기 위한 의료 절차에 대해 의사의 도움이 필요합니다.
그러나 어떤 절차를 수행할지 결정하기 전에 의사는 일반적으로 먼저 신체 검사를 수행합니다. 병력을 확인하는 것 외에도 의사는 일어서서 다리의 정맥이 얼마나 심하게 부어 있는지 확인하도록 요청할 수 있습니다.
정맥류가 있는 다리의 통증이 얼마나 심한지 주저하지 말고 의사에게 항의하십시오.
의사는 또한 혈관의 판막이 정상적으로 기능하는지 여부를 확인하기 위해 초음파 검사를 수행할 수 있습니다. 이 검사를 통해 혈전이 얼마나 큰지도 알 수 있습니다. 의사가 검사를 완료한 후 귀하의 상태에 적합한 절차를 결정할 수 있습니다.
다음은 의사가 정맥류를 제거하기 위해 권장하는 다양한 방법입니다.
1. 압박 스타킹 사용
압축 스타킹은 혈액 순환을 증가시키기 위해 발을 안정적으로 조이도록 특별히 설계되었습니다.
이러한 정맥류용 스타킹은 발목을 단단히 묶고 밖으로 나오면 점차 느슨해집니다. 이 스타킹을 사용하면 혈액이 밀려서 심장을 향해 위로 흐를 것입니다.
그러나 압박 스타킹이 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 따라서 혈액 순환을 확인하기 위해 도플러 검사 또는 프로브를 받아야 합니다.
이 방법은 혈액 순환을 개선하는 것 외에도 정맥류로 인한 다리의 통증, 불편함 및 부종을 완화할 수 있습니다.
National Health Service에 따르면, 압박 스타킹은 다른 모든 치료법이 당신에게 적합하지 않은 경우 정맥류에 대한 장기 치료법일 수 있습니다.
압축 스타킹은 다양한 크기와 압력으로 제공됩니다. 정맥류가 있는 대부분의 사람들에게 의사는 1등급(가벼운 압박) 또는 2등급(중등도 압박) 스타킹을 처방합니다.
심부 정맥 부전(다리의 심부 정맥에 판막이 막히거나 문제가 있는 경우)이 있는 경우 평생 압박 스타킹을 착용해야 할 수도 있습니다.
이러한 상황에서는 일부 정맥류를 치료하기 위해 수술을 받았다 하더라도 압박 스타킹을 착용해야 합니다.
2. 레이저 치료
레이저 치료는 작은 정맥류 또는 거미 정맥을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다( 거미 정맥) .
의사나 의료 전문가는 정맥류가 있는 신체 부위에 레이저 빔을 조사합니다. 강한 광선은 혈관을 천천히 퇴색시키고 사라집니다.
바늘을 두려워하는 경우이 절차가 최선의 선택입니다. 그 이유는 레이저 시술은 절개나 바늘이 전혀 필요하지 않기 때문입니다. 그럼에도 불구하고 이 절차에는 여전히 알아야 할 부작용이 있습니다.
가능한 부작용 중 일부는 혈관 손상, 혈전, 혈종, 감염, 일광 화상 및 신경 손상을 포함합니다. 이러한 가능한 부작용에 대해 의사에게 더 자세히 문의하십시오.
3. 정맥류를 제거하는 방법으로 경화 요법
경화 요법은 경화제라는 화학 물질을 다리 정맥에 주입하여 정맥류를 제거하는 의료 절차입니다.
이 화학 물질은 혈관을 수축시키고 피부 표면에 나타나는 정맥류를 퇴색시키는 데 효과적입니다.
뿐만 아니라 경화 요법은 거미 정맥을 치료하려는 사람들에게 적합한 솔루션이 될 수 있습니다( 거미 정맥 ).
몇 주 안에 다리나 다른 신체 부위의 응고된 혈관이 이상적으로 사라질 것입니다. 불행히도 최대 결과를 얻으려면 이 절차를 여러 번 수행해야 합니다.
또한 이 절차의 가능한 부작용을 알고 있어야 합니다. 예, 다른 다양한 의료 절차와 마찬가지로 정맥류를 제거하는 경화 요법에도 부작용이 있습니다.
주사 부위의 붓기와 멍을 포함하여 일부 부작용이 발생할 수 있습니다. 심한 경우 혈전이 생기기도 합니다.
4. 레이저 에너지 카테터
정맥류가 이미 확장된 경우 레이저 에너지를 사용하는 카테터가 최상의 솔루션이 될 수 있습니다. 일반적으로 레이저 에너지 카테터는 실제로 이전 레이저 방법과 유사합니다.
차이점은 이 절차에서 의사가 먼저 다리에 작은 절개를 가하여 얇은 관을 확대된 정맥에 삽입할 수 있다는 것입니다.
성공적으로 삽입되면 카테터의 끝 부분은 전파 또는 레이저 에너지를 사용하여 가열 과정을 거칩니다.
음, 카테터를 바깥쪽으로 당기면 열 에너지가 확장된 정맥을 파괴하고 수축시킬 수 있습니다.
5. 정맥류를 제거하는 방법으로 정맥 절제술
정맥 절제술은 작은 절개를 통해 정맥류를 치료하는 수술입니다. 이 시술은 피부 표면에 위치한 작은 정맥류를 통증 없이 제거하는 데 효과적입니다.
절개를 포함하지만 이 절차로 인해 흉터 조직이 나타나는 경우는 드뭅니다. 통증을 줄이기 위해 의사는 문제 부위에 국소 마취제를 바를 수 있습니다.
6. 정맥 내시경
이런저런 방법을 해봤는데 하지정맥류도 사라지지 않죠? 낙심하지 마십시오! 그 이유는 할 수 있는 또 다른 의료 절차가 있기 때문입니다. 바로 정맥 내시경입니다.
이 절차는 일반적으로 정맥류를 제거하기 위한 다양한 다른 의료 절차가 효과가 없는 경우 최후의 수단입니다. 다리에 궤양(궤양)을 유발하는 정맥류가 심한 경우의 정맥 내시경.
의사는 정맥류가 있는 부위에 작은 절개를 할 것입니다. 그 후, 의사는 끝에 카메라가 있는 특별한 작은 튜브를 삽입합니다. 모니터 화면을 통해 의사는 정맥류의 영향을 받는 정맥을 들어올리고 닫습니다.
과정이 무섭게 들릴 수 있지만 몇 주 후에 정상적인 활동을 재개할 수 있습니다.
7. 정맥 제거 및 결찰
일반적으로 정맥 제거 및 결찰술은 정맥류가 심한 경우에만 시행됩니다. 정맥류의 영향을 받은 정맥은 더 깊은 다른 정맥으로 퍼지기 전에 묶입니다.
결합이 불가능한 경우 의사는 피부의 작은 절개를 통해 정맥을 제거할 수 있습니다.
의사는 수술 중에 잠들 수 있도록 전신 마취를 할 수 있습니다. 이 절차의 회복 시간은 1-4주입니다.
