대부분의 여성은 매달 월경 또는 월경을 경험합니다. 특정 상황에서는 여행 계획 등 특별한 이유로 생리를 연기하고 싶을 때가 있습니다. 물론 이는 나중에 건강에 영향을 줄 수 있으므로 함부로 해서는 안 됩니다. 다음은 안전하고 위험을 최소화하는 월경을 지연시키는 몇 가지 방법입니다.
최소한의 위험으로 월경을 지연시키는 다양한 방법
월경이란 여성의 자궁 내막이 수정되지 않아 두꺼워진 자궁 내막이 벗겨지는 현상입니다. 혈액은 자궁경부에서 질을 통해 흐릅니다.
매월 생리주기가 정상이라면 적어도 혈액이 언제 나올지 이미 알고 있습니다.
월경 일정이 중요한 행사나 특정 조건과 일치하여 활동에 지장을 줄 수 있는 경우가 있습니다.
특히 월경이 과다하거나 비정상적인 출혈을 경험하는 경우가 많습니다.
따라서 일부 여성들은 일시적으로 월경을 지연시키거나 예방할 수 있는 방법을 찾습니다.
시애틀 아동 병원의 말을 인용하면 의학계에는 월경 억제로 알려진 치료법이 있습니다.
이것은 월경을 가볍게 할 수 있는 방법입니다. 사실, 어떤 경우에는 출혈을 멈출 수도 있습니다.
여기에 대안으로 사용할 수 있는 의학적 및 자연 요법으로 월경을 지연시키는 강력한 방법이 있습니다.
1. 약을 먹다
의사가 일반적으로 권장하는 월경을 지연시키는 첫 번째 방법은 노르에티스테론이라는 약물을 복용하는 것입니다. 일반적으로 이 약은 피임법을 사용한 적이 없는 여성에게 투여됩니다.
노르에티스테론이라는 약에는 월경통, 과다출혈, 월경지연, 임신예방에 도움이 되는 인공호르몬인 프로게스테론이 함유되어 있다는 사실을 알아야 합니다.
이 약은 의사의 처방전을 통해서만 월경 지연을 위해 구입할 수 있습니다.
따라서 장거리 여행을 계획하고 있다면 먼저 의사와 상의하여 올바른 복용량을 복용해야 합니다.
투여되는 용량은 일반적으로 다음과 같습니다.
- 1일 3회 정제를 복용
- 생리주기 3~4일 전부터 복용을 시작합니다.
일반적으로 약 복용을 중단하면 생리 기간이 정상으로 돌아옵니다. 다른 경우에는 월경이 다시 오는 데 약 10-15일이 소요될 수 있습니다.
기본적으로 모든 여성의 건강 상태는 다릅니다. 그러나 약을 복용한 지 15일이 지나도 생리가 나오지 않으면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.
또한 월경을 지연시키는 이 방법은 혈액 응고 장애가 있는 여성에게 권장되지 않습니다.
2. 피임법 사용
그런 다음 피임약을 사용하여 월경을 지연시키는 방법을 시도해 볼 수도 있습니다. 물론 도구 선택은 건강 상태, 선호도 및 의사의 조언에 따라 조정됩니다.
다음은 월경을 예방하거나 일시적으로 지연시키는 방법으로 피임법의 종류입니다.
가족 계획 약
이전에 피임약을 정기적으로 복용했다면 일반적으로 의사가 생리를 지연시키는 이 방법을 허용할 것입니다.
일반적으로 활성 알약만 복용하면 되며 빈 알약을 복용할 필요는 없습니다. 며칠 동안 마시면 월경 출혈을 예방하는 데 도움이 됩니다.
활성 알약 복용을 중단한 후 정상적인 기간과 마찬가지로 갈색 반점이 나타날 수 있습니다. 어떤 약이 활성 상태이고 비어 있는지 확인하여 잘못된 약을 복용하지 않도록 먼저 의사와 상의하십시오.
나선형 피임법(IUD)
링 또는 나선형은 문자 T와 같은 모양의 피임약입니다. 나선형 피임은 임신을 예방할 뿐만 아니라 생리를 지연시키는 방법으로도 사용할 수 있습니다.
IUD에 포함된 프로게스테론 호르몬은 월경의 빈도와 기간을 줄임으로써 작용합니다.
질 링
피임약과 별반 다르지 않고, 질 반지 (질 링) 월경 또는 월경을 지연시키는 방법.
질 고리는 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬을 혈류로 방출함으로써 작동합니다. 월경이 시작되기 3주 전부터 사용하세요.
나선형과 달리 집에서 직접 사용할 수 있습니다. 그러나 먼저 의사와 상담하는 것이 나쁠 것은 없습니다.
DMPA 주사
메드록시프로게스테론 아세테이트 데포 (DMPA)는 프로게스틴 호르몬의 일종입니다. 월경을 예방하거나 지연시키는 방법으로 주사를 사용할 수 있습니다.
일반적으로 이러한 주사의 장기 사용은 90일마다입니다. 주사 기간이 길수록 생리가 멈출 가능성이 높아집니다.
3. 월경을 지연시키는 음식 섭취
의약품 외에도 월경을 지연시키는 자연적인 방법, 즉 음식이 있습니다. 그러나 월경을 지연시키는 음식을 섭취하는 것은 효과가 입증되지 않았으며 추가 연구가 필요하다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.
렌틸 콩
렌틸콩은 비타민 B, 마그네슘, 아연, 칼륨 등을 주성분으로 하는 콩류의 일종이다.
섬유질이 풍부하여 렌즈콩을 만들면 소화기 건강도 유지할 수 있습니다. 뿐만 아니라 렌즈콩을 섭취하는 것도 생리를 지연시키는 자연스러운 방법으로 여겨집니다.
사과 식초
이것은 체중 감량과 여드름 치료에 자주 사용되는 천연 성분입니다.
어떤 사람들은 생리를 늦추는 또 다른 자연적인 방법은 사과 식초를 사용하는 것이라고 말합니다. 그러나 이 조건은 PCOS가 있는 여성에게만 적용됩니다.
사과 사이다 식초가 자연적인 생리 지연 치료제로 효과적이라는 연구 결과는 없습니다. 이 한 가지 음식으로 월경을 지연시키는 자연스러운 방법에 대해 먼저 의사와 상의하는 것이 가장 좋습니다.
월경을 미루는 것이 미래에 안전합니까?
의사가 월경을 일시적으로 지연시키거나 예방하는 방법 중 하나를 여전히 허용한다면 이것은 안전한 것입니다.
사실 월경을 연기하는 것은 모든 의사가 지원하는 것은 아니기 때문에 논란의 여지가 있습니다.
요점은 월경을 지연시키는 방법으로 의사의 감독 없이 호르몬 약을 복용하지 않는다는 것입니다. 조심하지 않으면 건강 상태, 특히 불임 문제에 영향을 미칩니다.
모든 여성이 알약이나 호르몬 주사에 의존했음에도 불구하고 월경을 늦추는 데 성공하지는 않는다는 점을 이해하는 것도 중요합니다.
아직 생리가 있을 가능성이 있습니다. 월경을 경험하지 않더라도 때때로 혈반이 나타날 수 있습니다.
