발열은 다양한 질병의 매우 흔한 증상입니다. 사실, 거의 모든 사람이 열을 경험했습니다. 이 증상은 수세기 전부터 알려져 왔습니다. 그러므로 열병 치료가 대대로 이어져 내려오는 전통이 되었다고 해도 놀라지 마십시오. 일반적으로 가족이 하는 열을 줄이는 한 가지 방법은 이마에 찜질을 하는 것입니다. 그러나 어느 것이 더 낫습니까? 냉찜질 또는 온찜질?
냉찜질은 많은 사람들이 고열을 치료하기 위해 더 자주 사용합니다. 찜질의 차가운 온도가 몸의 열을 흡수하여 열이 더 빨리 내려갈 수 있기를 바랍니다. 그러나 냉찜질이 실제로 열을 악화시킬 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 열을 다룰 때 주의해야 함을 기억하십시오. 부적절한 취급은 치명적일 수 있습니다. 따라서 아래의 발열 압박에 대한 정보를 주의 깊게 듣는 것이 중요합니다.
몸에 열이 나는 이유는?
발열은 체온 상승, 오한 또는 발한, 쇠약, 두통 및 근육통이 특징입니다. 영유아의 경우 일반적으로 체온이 섭씨 37도 이상일 때 발열이 나타납니다. 한편, 성인은 체온이 섭씨 38~39도에 도달하면 열이 발생합니다.
바이러스나 박테리아에 의해 몸에 감염이 생기면 열이 납니다. 일반적으로 바이러스와 박테리아는 섭씨 37도의 온도에서 체내에서 매우 빠르게 증식합니다. 자신을 방어하고 이러한 바이러스와 박테리아의 증식을 방지하기 위해 체온이 상승합니다. 따라서 열은 신체가 감염과 싸우고 있다는 신호입니다.
일반적으로 발열을 유발하는 질병은 독감, 인후통, 부비동염, 폐렴, 결핵, 요로 감염입니다. 열을 유발할 수 있는 다른 위험한 질병으로는 뎅기열, 말라리아, 뇌 내막 염증(수막염) 및 HIV가 있습니다. 열은 아이가 예방접종을 받았거나 치아가 막 자랄 때도 나타날 수 있습니다. 따라서 귀하 또는 귀하의 자녀가 열이 나는 경우 즉시 의사와 상담하여 질병의 원인을 찾아 적절히 치료할 수 있도록 해야 합니다.
냉찜질이나 온찜질을 해야 하나요?
해열제를 하고 싶다면 주의하십시오. 일반적으로 귀하 또는 귀하의 자녀가 열이 있는 경우 천으로 싸인 얼음 조각이나 찬물에 적신 천으로 압박합니다. 분명히, 이 전통적인 방법은 열을 내리는 잘못된 방법입니다. 전 세계의 의사와 의료 종사자는 열이 있는 사람에게 냉찜질을 하는 것을 권장하지 않습니다. 냉찜질은 일반적으로 열을 내리기 위한 것이 아니라 근육통을 완화하기 위한 것입니다.
열이 나면 몸이 스스로를 방어해야 하는 자연스러운 반응이기 때문에 몸이 뜨거워집니다. 냉찜질을 하면 신체가 이를 감염과 싸우는 과정에 대한 위협으로 해석합니다. 그 결과 몸의 온도가 올라가고 열이 더 심해집니다. 또한 냉찜질도 갑자기 체온을 낮출 위험이 있습니다. 이것은 몸을 떨게 만들 것입니다. 따라서 열이 있는 경우 냉찜질, 특히 찬물로 샤워를 하는 것은 피해야 합니다.
열이 충분히 높고 잠을 잘 자지 못하거나 매우 불편하면 온찜질을 해야 합니다. 그러나 온도가 너무 뜨겁지 않은지 확인하십시오. 미지근한 물에 적신 천으로 열을 조절하는 데 도움이 됩니다. 온찜질은 땀 생성을 유발하여 체내에서 자연스럽게 체온을 떨어뜨립니다. 또한 온찜질은 혈류를 개선하고 더 편안하게 하는 데 도움이 될 수 있습니다.
열을 내리는 또 다른 방법
냉찜질이나 온찜질은 의사가 권장하는 열을 내리는 방법이 아님을 명심하십시오. 찜질은 열이 날 때만 더 편안하게 느끼는 데 도움이 됩니다. 열을 내리는 가장 좋은 방법은 열을 유발하는 질병을 치료하는 것입니다. 따라서 귀하 또는 귀하의 자녀가 열이 나는 경우 항상 의사와 상담해야 합니다. 그 후 의사의 지시에 따라 의사가 처방한 약을 복용하십시오.
열이 났을 때 기분이 좋아지는 데 도움이 되는 다른 방법으로는 물을 많이 마시고, 실내 온도를 너무 덥거나 춥지 않게 유지하고, 충분히 먹는 것이 있습니다. 또한 너무 두꺼운 옷이나 담요를 착용하지 마십시오. 얇고 땀을 흡수할 수 있는 옷을 한 겹만 입으십시오. 두꺼운 천으로 몸을 감싸면 체온이 내부에 갇혀 열이 가라앉지 않는다.
또한 읽기:
- 온찜질을 할 때, 냉찜질을 할 때?
- 아이가 발을 디딘 경우해야 할 일(열성 발작)
- 열이 나는 붉은 발진이 있는 아이, 가와사키병을 조심하세요
