일부 임산부는 다음을 수행해야 할 수도 있습니다. 침대 휴식 그녀의 임신 중. 참으로 가끔 침대 휴식 임신 중에는 특정 조건에서 필요합니다. 이것은 임신 중 산모와 태아의 건강을 유지하기 위해 수행됩니다. 에 대해 더 알고 싶으신가요? 침대 휴식 임신했을 때? 다음 설명을 확인하십시오.
그게 뭐야 침대 휴식 임신했을 때?
특정 조건의 일부 임산부는 다음이 필요할 수 있습니다. 침대 휴식. 언제 침대 휴식, 어머니는 더 많은 휴식을 취하고 한동안 활동 수준을 낮추어야 합니다. 침대 휴식 하루 종일 침대에서 보내야 하는 것은 아닙니다. 집에서 활동을 할 수는 있지만 격렬한 활동은 할 수 없습니다.
그러나 특정 경우에는 침대 휴식 또한 당신이 앉거나 누워있는 위치에 있다는 것을 의미합니다. 화장실이나 화장실에 가고 싶을 때만 일어날 수 있습니다. 분명히 어떤 모양으로 침대 휴식 임산부의 경우 임산부의 상태에 따라 다릅니다. 의사는 반드시 해야 할 일과 하지 말아야 할 일을 알려줄 것입니다. 침대 휴식. 따라서 걱정할 필요가 없습니다.
목적은 무엇입니까 침대 휴식 임신했을 때?
침대 휴식 임신 중에는 당신의 상태와 자궁의 태아를 고려한 특정 목적을 위해 확실히 수행됩니다. 같이:
- 신체가 정상적으로 작동/회복할 수 있는 기회 제공
- 스트레스를 줄이다
- 혈압 강하(고혈압 환자용)
- 조산 위험 낮추기
- 태반으로 가는 모체의 혈류를 증가시킵니다.
- 자궁 내 태아 체중 증가에 도움
필요하신 분 침대 휴식 임신했을 때?
임산부에게 필요한 일부 조건 침대 휴식 이다:
- 자간전증, 자간증 또는 고혈압
- 조산의 위험
- 자궁경부(자궁 경부)의 변화, 특히 쌍둥이를 임신했거나 자궁 경부 부전의 병력이 있는 경우
- 쌍둥이 임신, 더 위험하기 때문에
- 태아 성장 및 발달 불량
- 임신성 당뇨병
- 질 출혈
- 태반 조기 박리, 전치태반 및 유착 태반과 같은 태반 합병증
부작용은 무엇입니까 침대 휴식 임신했을 때?
NS 에드 휴식 임신 중 특정 상태를 회복하는 데 도움이 됩니다. 하지만, 침대 휴식 임신 중에도 불편함을 느끼고 부작용을 일으킬 수 있습니다. 물론 하루 종일 앉아 있거나 자고 아무 활동도 하지 않으면 몸이 아플 수 있습니다.
침대에서 오랜 시간을 보내면 근육과 관절이 아프고 아플 수 있습니다. 또한 특히 다리에서 혈전의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 활동이 많지 않으면 골량 감소의 위험도 증가합니다.
뿐만 아니라 감정적으로 지루함을 느낄 수도 있습니다. 이것은 당신을 불안, 우울증, 죄책감, 불안의 위험에 빠뜨립니다. 기분 변화 증가하다. 이러한 부정적인 감정은 확실히 회복을 방해할 수 있습니다.
할 때해야 할 일 침대 휴식 임신 중?
의 부정적인 영향을 피하기 위해 침대 휴식, 의사에게 물어봐야 합니다. 침대 휴식. 그래서 당신이 할 수 있는 일이 있고 당신은 하루 종일 침대에서 보내지 않습니다.
건강을 유지하기 위한 다음 팁 침대 휴식 :
- 할 수 있는 일을 하세요. 예를 들어, 방을 돌아다니고, 책을 읽고, TV를 보고, 인터넷을 하는 것과 같습니다.
- 가능한 한 가벼운 운동을 하십시오. 혈액 순환을 유지하기 위해 여전히 침대에서 가벼운 운동을 할 수 있습니다. 예를 들어 손과 발을 원을 그리며 움직이거나 공을 쥐는 것과 같습니다.
- 음식 섭취량을 추적하십시오. 건강에 좋은 음식을 섭취하십시오. 한 번에 많은 양을 먹을 수 없다면 더 적은 양으로 더 자주 먹을 수 있습니다.
- 많은 음료. 몸에 수분을 잘 유지하기 위해. 물을 많이 마시는 것도 활동량이 적기 때문에 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다.
- 편안한 자세로 자거나 앉습니다. 왼쪽으로 누워 있으면 태아로 가는 혈류를 개선하는 데 도움이 됩니다. 뻣뻣함을 방지하고 통증을 줄이며 피부 자극을 예방하기 위해 매시간 수면 자세를 바꿔야 할 수도 있습니다. 머리 아래, 배 아래, 무릎 사이에 베개를 놓으면 더 편안해질 수 있습니다. 식사를 마쳤다면 바로 잠들지 않도록 하세요. 예방하려면 먼저 잠시 앉아있는 것이 좋습니다. 속쓰림.
