성에 관해 쓰여진 가이드라인은 너무나 많지만 지금까지 잘 자위하는 방법에 대한 지침은 여전히 손가락으로 셀 수 있습니다. 자위는 여전히 사회에서 금기로 간주되기 때문입니다. 결과적으로 대부분의 사람들은 사소해 보이지만 실제로는 해로울 수 있고 장기적인 건강 문제를 일으킬 수 있는 실수를 종종 저지릅니다.
또한 남성의 자위 행위와 여성의 자위 방식이 다릅니다. 안전한 솔로 섹스를 위한 팁뿐만 아니라 여성과 남성의 자위에 대해 알아야 할 모든 것이 있습니다.
수음이란 무엇입니까?
자위행위는 자신의 손으로 민감한 부위나 은밀한 기관을 자극하여 성적 만족을 얻기 위해 행하는 성행위이다. 성적 삽입과 마찬가지로 자위는 사정으로 표시되는 오르가즘에 도달할 때까지 일반적으로 수행됩니다.
자위 남성은 일반적으로 음경, 고환 및 항문에 초점을 맞춥니다. 여성의 수음 중 자극은 유방, 음핵 및 질에 더 많은 영향을 미칩니다.
일반적으로 자위는 혼자 합니다. 그러나 다른 경우에는 성 파트너와 함께 자위합니다. 다른 사람과 자위하는 것은 파트너가 자신의 민감한 부분을 자극하는 동안 당신이 자신의 민감한 부위를 자극한다는 것을 의미할 수 있습니다. 그것은 또한 당신과 당신의 파트너가 서로에게 자극을 준다는 것을 의미할 수도 있습니다.
누군가가 자위를 하는 이유는 무엇입니까?
누군가가 파트너보다 솔로 섹스를 선호하는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 가장 인기있는 이유는 자위를 통해 가장 좋아하는 자극의 종류를 파악하고 절정으로 이끌 수 있기 때문입니다. 대부분의 여성이 음경 삽입을 통해서만 원하는 오르가즘을 얻을 수 없기 때문에 여성의 자위는 삽입 섹스를 대신하는 경우가 있습니다. 그 이유는 자위가 성적 자극을 만들고 수정하는 데 도움이 될 수 있으며 자극의 "강도"가 자신의 만족을 얻을 수 있는 정도입니다.
어떤 사람들은 억압된 성적 욕망을 표현하기 위해 자위를 합니다. 예를 들어, 그가 독신이고 성적 파트너가 없거나 어떤 이유로 파트너와 사랑을 할 수 없기 때문입니다. 그러나 성생활이 불타오르는 커플들조차 혼자든 함께든 여전히 자위행위를 하고 있다. 어떤 경우에는 임신을 예방하기 위한 대안적인 성행위로 공동 자위를 하기도 합니다.
성적 흥분을 얻거나 발산하는 것 외에도 자위는 자신의 몸을 알기 위해 누군가가 할 수도 있습니다. 일반적으로 이것은 신체 부위와 각 신체 부위에서 생성되는 감각에 대한 인식을 구축하는 ABG 어린이에 의해 수행됩니다.
자위를 하는 방법?
자위를 하는 확실한 방법은 없습니다. 모두가 그를 오르가즘에 이르게 하는 데 가장 성공적인 다양한 기술을 시도하고 수행할 것입니다. 일부는 손을 사용하여 은밀한 장기를 만지지만 일부는 섹스 토이 또는 진동기와 같은 기타 보조 장치에 의존합니다. 사람들은 일반적으로 에로틱한 장면이나 상상을 상상하면서 자위를 합니다. 드물게 사람들은 포르노를 보면서 자위합니다.
여성과 남성의 자위 방법은 잘못되었지만 종종 수행됩니다.
대부분의 것과 마찬가지로 수음에도 연습이 필요합니다. 그리고 다음 솔로 섹스 경험을 최대한 활용하는 유일한 방법은 계속 시도하고 실수로부터 배우는 것입니다. 이전에 자위를 한 적이 없고 어디서부터 시작해야 할지 모르겠다면 남성과 여성 모두를 위한 자위 방법에 대한 완전한 안내서가 있습니다. 또한 아래의 잘못된 자위 방식을 피해야 하지만 대부분의 사람들이 가장 자주 하는 방식입니다.
1. 윤활유를 사용하지 않고 자위행위를 너무 자주 한다
너무 많은 솔로 섹스는 나중에 아이를 가질 기회를 위협하지 않습니다. 그러나 너무 빠른 움직임을 자주 개입하면 친밀한 기관의 피부를 자극할 수 있습니다.
질이든 음경이든 생식기 피부의 구조는 다른 신체 부위의 피부와 크게 다르지 않지만 마찰에 더 민감합니다. 윤활 없이 자위를 하면 친밀한 기관의 피부 조직이 뜨거워져 물집과 자극을 일으켜 감염을 유발할 수 있습니다.
이러한 위험을 피하기 위해 전문가들은 과도한 자극에 압도되어 성기가 제대로 회복될 수 있도록 자위 빈도를 줄이는 것을 고려할 것을 제안합니다.
2. 윤활유를 사용하지 않는 자위행위
윤활 섹스는 섹스 파트너일 때만 유용한 것이 아닙니다. 첫 번째 요점으로 돌아가서 생식기 피부는 매우 민감하고 자극을 받기 쉽습니다. 준비 없이 바로 뛰어들기를 너무 열심인 경우 피부와 직접 접촉하여 친밀한 기관의 피부가 자극을 받을 수 있습니다.
수성 성 윤활제는 자위에 가장 적합한 유형의 윤활제입니다. 이 제품의 성분은 미끄럽고 끈적거리기 때문입니다. 따라서 질 피부는 강한 접촉이나 압력으로 쉽게 자극을 받지 않습니다. 윤활유가 없으면 로션이나 베이비 오일도 비상 상황에서 효과적입니다.
또는 코코넛 오일이나 아몬드 오일과 같은 천연 윤활제를 사용할 수 있습니다. 천연 오일은 피부에 편안함을 줄 뿐만 아니라 안전합니다. 사실 민감한 피부에 화상이나 자극을 줄 수 있는 화학 첨가물이나 알코올이 포함되어 있지 않다면 어떤 비상용 윤활유라도 직접적인 피부 접촉보다 낫다.
2. 너무 강한 그립과 "휘핑"
자위의 거의 모든 방법에는 당기기, 밀기, 쥐기 및 흔들기가 포함됩니다. 페니스뿐만 아니라 음핵 자극에 중점을 둔 여성의 자위도 포함됩니다.
이 고전적인 기술은 아마도 사람들을 예상되는 절정에 이르게 하는 가장 강력한 방법일 것입니다. 그러나 페니스와 클리토리스는 최소한의 상하 운동과 비틀림과 회전에만 반응하도록 설계되었습니다. 과도하거나 거친 손 작업은 생식기 부위의 피부를 손상시킬 수 있습니다(타박상, 찰과상, 조직 손상). 특히 자위 중에 윤활이 도움이 되지 않는 경우에는 더욱 그렇습니다. 과도한 운동은 어떤 경우에는 사정을 지연시킬 수도 있습니다.
더 나쁜 것은 페니스가 너무 세게 "흔들면" 부러질 수 있다는 것입니다. 페니스가 뼈가 없어서 둘로 갈라진 것이 아니라 과도한 손의 힘으로 인해 내부 조직이 부러지는 부상입니다. 이 부상은 매우 고통스럽고 Peyronie로 알려진 구부러진 음경을 유발할 수 있습니다. 페이로니는 과도한 자위 행위로 인해 종종 수술이 필요한 응급 상황입니다.
너무 강한 여성의 자위 행위도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 손가락으로 음핵을 자극하는 것은 여성이 탐내는 오르가즘을 달성하기 위해 가장 좋아하는 방법입니다. 그러나 지속적으로 자극을 받는 음핵이 부풀어 오르고 약간 불편함을 느끼게 하며 때로는 자위를 계속하기에는 너무 고통스럽습니다.
너무 민감해지기 시작하면 한 지점과 같은 움직임에 대한 자극의 초점을 줄이고 일시적으로 신체의 다른 부분으로 주의를 돌리십시오. 한 손가락의 부드러운 터치, 원을 그리는 동작, 부드럽게 쓸어 넘기는 것, 더 강한 마사지에 이르기까지 민감한 부위를 자극하는 다양한 방법이 있습니다.
3. 항상 같은 손 사용
대부분의 사람들이 입증된 기술을 고수하는 경향이 있으므로 자위할 때마다 같은 손을 사용하는 것이 더 효율적일 수 있습니다. 반면에 매번 같은 손으로 수행하면 두 가지 별도의 문제가 발생할 수 있습니다.
첫째, 친밀한 기관의 신경이 하나의 단순한 움직임에 너무 익숙해져서 특히 파트너와 함께 있을 때 다른 형태의 자극에 더 이상 민감하지 않게 됩니다. 둘째, 신경 경로가 "구식"이 될 수 있으며 시간이 지남에 따라 음경이나 질이 더 이상 반응하지 않을 수 있습니다. 때로는 "데스 그립 증후군"이라고도 합니다.
때때로 손을 바꾸거나 다른 자극 방법을 사용하면 이 문제를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다른 한편으로는 지금까지 느꼈던 것과는 다른 독특하고 색다른 느낌을 줄 수 있을지도 모릅니다.
4. 배 위에서 자위
자위 행위가 항상 손 활동을 수반하는 것은 아닙니다. 모드에서 하고 싶다면 핸즈프리솔로 섹스를 통한 강렬한 오르가즘은 부드러운 담요나 베개 더미 위에 엎드려서(카펫이 깔린 바닥에서도) 엉덩이를 아래로 누르는 동안 달성할 수 있습니다. 그러나 이 방법은 특히 남성의 경우 건강에 위험합니다.
뱃속에 있는 동안의 자위는 많은 불필요한 부담과 압력을 가할 수 있습니다. 한 번의 잘못된 조작과 발기된 음경은 본인도 모르는 사이에 위치가 잘못될 수 있으므로 빠르고 강력한 힘으로 누르면 섬세한 조직이 찢어져 음경이 골절될 수 있습니다. 이 습관은 시간이 지남에 따라 페니스에 플라크 또는 흉터 조직이 쌓이게 할 수 있습니다.
이 자세로 절정에 도달하면 기반이 되는 천이 피부 조직만큼 매끄럽지 않기 때문에 음경 피부에 자극을 줄 수도 있습니다. 누워서 자위하는 것도 여러 가지 방법으로 요도를 손상시켜 소변이 원활하게 음경에서 나오지 않게 하지만 통제할 수 없는 분출과 같이 소변을 더 이상 사용할 수 없게 되어 소변을 봐야 할 수도 있습니다. 앉아.
반면에, 여성의 자위는 그의 뱃속에 있는 동안 하는 것이 완벽합니다. 예를 들어, 안장처럼 단단한 소파 팔걸이나 베개를 타고 음핵에 지속적인 압력을 가할 수 있습니다.
5. 잘못된 "관통" 구멍
때로는 "당기고 당기기"만으로는 절정에 이를 수 없습니다. 따라서 많은 사람들이 인공 구멍(예: 맥주병, 반지 또는 금속/PVC 파이프)에 음경을 삽입하거나 반대로 질에 오이와 같은 물건을 삽입하여 삽입과 같은 시뮬레이션을 수행하여 이 문제를 해결합니다. , 빗, 심지어 병.
남성의 경우 이러한 제품 중 일부는 열이 가해지면 팽창하여 외과의사만 제거할 수 있는 음경을 내부에 가둡니다. 이러한 제품 중 일부는 매우 깨지기 쉬우며 질 근육 수축으로 인한 강한 압력을 받으면 날카로운 파편으로 분해되어 질 피부가 찢어지거나 손상될 수 있습니다.
이러한 항목이 질 속으로 "흡입"되어 그 안에 갇히는 것은 불가능하지 않습니다. 숙취로 죽어간다는 이야기를 들어본 적이 있습니까? 페니스를 삽입하지 말아야 할 구멍에 부주의하게 삽입해도 같은 일이 발생할 수 있습니다.
자위하는 동안 침투 시뮬레이션을 원한다면 섹스 토이에 투자하는 것이 결코 나쁘지 않습니다. 삽입을 위해 사용하는 손과 물건이 멸균되었는지 확인하십시오(자위 전후). 라텍스 콘돔으로 코팅하는 것을 잊지 마십시오. 솔로 섹스 세션에 만족한 후 박테리아 감염이나 질 수포로 고통 받고 싶지는 않을 것입니다.
6. 아플 때나 운동 전에 강제로 자위하는 행위
피곤하거나 몸이 좋지 않은데도 시도하고 싶은 날이 있습니다. 분위기를 조금 개선하기 위해. 실제로, 기분을 좋게 하고 숙면을 취하는 데 도움이 되는 것은 솔로 섹스의 이점 중 일부입니다.
그러나 너무 피곤하면 휴식을 취해야 합니다. 자위는 당신을 더 피곤하게 만들 뿐만 아니라 자신의 능력에 대한 의심을 유발할 수 있는 스트레스와 몸의 부진으로 인해 오르가즘을 달성하기 어렵습니다. 체육관에 가기 전에 자위하는 것도 마찬가지입니다. 훈련 세션을 더욱 강력하게 만들려면 모든 테스토스테론이 필요합니다.
7. 급하게 오르가즘을 느끼다
오르가즘을 느끼기 위해 즉시 자위를 시작하고 잠을 자는 것이 참을성이 없을 수 있습니다. 그러나 최대의 만족을 얻고 싶다면 피해야 할 한 가지 함정이 있습니다. 즉, "꼭 오르가즘을 느껴야 한다"는 목표를 설정하는 것입니다. 이러한 사고 방식은 실제로 스트레스를 줄 수 있으며 실제로 오르가즘에 도달할 가능성을 낮출 수 있습니다.
반면에, 자위를 하는 더 좋은 방법은 목적 없이 하는 것입니다. 잠시 휴식을 취하기 위해 휴식을 취하는 방법으로 보아야 합니다. 더 강한 오르가즘 경험에 대한 기대감을 높이려면 천천히 그리고 점차적으로 시작하는 것이 좋습니다. 허벅지를 배와 민감한 부위까지 부드럽게 쓰다듬어 시작합니다. 당신의 몸에 귀를 기울이고 자극을 받는 것이 가장 좋은 위치를 찾으십시오.
유두는 가장 민감하고 만지기에 좋거나 귀 뒤나 허벅지 안쪽일 수 있습니다. 핵심은 터치를 계속 실험하고 귀하와 귀하의 신체에 가장 적합한 것을 찾는 것입니다.
솔로 섹스 세션에서 모험적이고 창의적인 것을 두려워하지 마십시오. 가장 편안한 리듬을 찾고 다양한 시도를 해보세요. 모두 만족하실 수 있습니다! 한 손을 사타구니 쪽으로 내리기 전에 1-2분 동안 민감한 부위를 계속 애타게 합니다.
이 목록에 있는 자위 방법을 실수한 적이 있습니까?
몇 번이나 정상적인 자위 행위로 간주됩니까?
자위는 남녀노소를 불문하고 전 세계의 많은 사람들이 수행하는 일반적인 성행위입니다. 일반적으로 여성이나 남성의 자위 빈도는 일주일에 4~5회를 넘지 않습니다. 그러나 실제로 하루 또는 일주일에 자위를 몇 번이나 해야 하는지에 대한 문서화된 기준은 없습니다.
WebMd의 보고에 따르면 성학자이자 성 교육자인 Logan Levkoff는 일주일이나 하루에 자위를 몇 번 하느냐가 중요하지 않고 자위가 삶에 미치는 영향이 중요하다고 말합니다. 일주일 동안 자위를 많이 하고 건강하고 삶이 만족스럽다면 그것은 당신에게 좋은 것입니다.
그러나 너무 자주 자위하는 것이 일을 게을리 하게 하거나 파트너와 섹스를 하지 않는 핑계가 된다면, 아마도 이 "취미"를 재고해야 할 것입니다.
혼자 자위하는 것만으로도 성적 만족을 얻을 수 있다면 심리학자나 의사와 상의해야 한다. 한편, 파트너와 함께라면 어떤 즐거움도 얻지 못할 것입니다.
