양치질을 할 때 잇몸에서 피가 나는 모습에 당황한 적이 있습니까? 이 시간 동안 당신은 그것을 사소한 일이라고 생각할 수 있습니다. 그러나 잇몸 출혈은 다양한 심각한 질병의 징후일 수도 있으므로 주의해야 합니다. 잇몸 출혈의 다양한 원인을 알면 언제든지 경험할 경우 올바른 치료법을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
잇몸 출혈의 원인은 무엇입니까?
건강한 잇몸은 분홍색을 띠고 표면이 매끄럽고 질감이 촘촘해야 합니다. 건강한 잇몸은 문지르거나 압력을 가해도 쉽게 피가 나지 않습니다. 그러나 치아와 마찬가지로 잇몸도 제대로 관리하지 않으면 문제가 발생하기 쉽습니다. 잇몸에 염증이 생기면 붓고 피가 나기 쉽습니다.
그 전에 문제가 있는 잇몸 주변은 일반적으로 치아에서 잇몸을 분리하는 주머니를 형성합니다. 염증이 계속되면 주머니가 깊어져 구강 내 심각한 감염을 유발할 수 있습니다. 잇몸 출혈의 위험은 피할 수 없습니다.
일반적으로 알아야 할 잇몸 출혈의 다양한 원인이 있습니다.
1. 양치질을 거의 하지 않는다
게으른 사람이나 양치질을 거의 하지 않는 경우 잇몸 출혈의 원인이 될 수 있습니다.
많은 전문가들이 모든 사람이 하루 두 번 열심히 양치질을 한다고 강조하는 것은 당연합니다. 양치질을 덜 할수록 치아 표면을 덮고 있는 플라그가 두꺼워지고 단단해집니다.
플라그는 박테리아가 많이 포함된 충치입니다. 플라그는 치아 표면에 남아 있는 음식물 찌꺼기나 치아 틈이 제대로 닦이지 않아 나타납니다. 이 플라크는 잇몸 염증을 유발하고 잇몸에서 출혈을 일으킵니다.
2. 양치질을 너무 세게 한다
치아를 최대한 세게 닦는다고 치아가 항상 깨끗하고 반짝이는 것을 보장할 수는 없습니다. 양치질을 너무 세게 하고 세게 하면 실제로 잇몸에서 피가 날 수 있습니다.
앞서 설명했듯이 잇몸은 얇은 연조직으로 구성되어 있습니다. 강한 마찰이나 충격은 잇몸을 아프게 하여 출혈을 유발할 수 있습니다.
따라서 자연스럽고 천천히 이를 닦으십시오. 또한 천천히라도 깨끗하게 닦을 수 있도록 브러싱 테크닉에 주의해 주세요. 옷을 다릴 때처럼 앞뒤로 양치질을 하는 것을 피하십시오. 양쪽에서 20초 동안 위에서 아래로 원을 그리며 이를 닦습니다.
부드러운 칫솔모를 사용하는 것을 잊지 마십시오. 거친 강모는 잇몸을 다치게 하여 잇몸에서 피가 나는 경향이 있습니다. 또한 사용하는 칫솔모의 너비가 입 너비에 맞는지 확인하십시오.
3. 기술 치실 정확히
양치질만으로는 치아를 닦는 것으로 충분하지 않습니다. 당신은 여전히 필요 치실 , 즉 치실을 사용하여 닿기 어려운 치아 사이를 청소합니다.
하지만 아직까지 기술에 대해 잘 모르는 사람들이 많다. 치실 여전히 옳지 않습니다. 치아 사이의 실을 너무 조급하거나 너무 세게 잡아당기는 사람들이 있습니다. 방법 치실 잘못하면 잇몸이 아프고 피가 날 수 있습니다.
따라서 올바른 치실 사용 기술을 적용해야 합니다. 간단합니다. 치실을 잇몸과 치아 사이에 천천히 끼우십시오. 실을 슬릿에 맞도록 꽉 조이지 마십시오. 그런 다음 실을 천천히 누르고 밉니다. 그런 다음 실을 부드럽게 제거하십시오.
다음으로, 깨끗한 치아를 헹구기 위해 입을 헹굽니다. 그것에 익숙해 치실 양치질을 마칠 때마다.
4. 흡연 습관
흡연 습관은 신체의 건강을 해친다는 것이 입증되었습니다. 여기에는 치아 및 구강 건강이 포함됩니다. 질병통제예방센터(CDC) 심지어 활동적인 흡연자는 비흡연자보다 잇몸 질환(치주염)에 걸릴 확률이 두 배나 높다고 말했습니다.
이러한 위험은 담배에 입 안의 나쁜 박테리아의 성장을 유발할 수 있는 독소와 유해한 화학 물질이 포함되어 있기 때문에 발생합니다. 이로 인해 잇몸에 염증이 생기고 부어 오르고 결국에는 출혈을 일으킬 수 있는 감염에 더 취약해집니다.
흡연은 또한 감염을 일으키는 나쁜 박테리아와 싸우기 위해 신체의 면역 체계를 약화시킵니다. 약한 면역 체계는 결국 손상된 잇몸 조직을 복구하기 어렵게 만들 수 있습니다. 따라서 어느 날 잇몸이 다치면 출혈과 붓기가 더 쉬워집니다.
5. 비타민 C와 K 부족
열심히 양치질을 하고 계시며 치실 , 또한 담배를 피우지 않지만 잇몸에 여전히 문제가 있습니까? 몸에 비타민 C와 K가 부족하기 때문에 겪는 잇몸 출혈의 원인일 수 있습니다.
비타민 C와 K는 건강한 치아와 구강을 유지하는 데 중요한 두 가지 비타민입니다. 그러나 불행히도 이 두 가지 비타민의 섭취가 부족한 사람들이 여전히 많습니다.
비타민 C는 신체의 면역 체계를 강화하는 역할을 하여 잇몸 감염을 일으키는 박테리아에 대해 더 강해집니다. 신체는 상처 치유 과정을 가속화하기 위해 비타민 C 섭취도 필요합니다. 한편, 비타민 K는 혈액 응고 과정에 신체에서 필요합니다. 비타민 K를 충분히 섭취하지 않으면 작은 상처에도 쉽게 피가 납니다.
이 두 가지 비타민의 섭취는 실제로 일상적인 음식에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 오렌지, 레몬, 구아바, 파파야, 키위, 딸기, 파인애플, 망고와 같은 감귤류에서 비타민 C를 섭취할 수 있습니다. 브로콜리, 시금치, 겨자잎, 양배추, 오이, 양상추와 같은 녹색 잎 채소에는 높은 수준의 비타민 K가 함유되어 있습니다.
비타민 K는 견과류, 육류, 계란, 우유 및 치즈, 요구르트, 케피어와 같은 유제품에서도 발견됩니다.
6. 호르몬 변화
사춘기, 임신, 월경 및 폐경기 동안 여성이 경험하는 호르몬 변화는 잇몸과 구강의 전반적인 상태에 영향을 줄 수 있습니다.
이것은 주로 잇몸을 포함한 몸 전체의 혈류를 증가시킬 수 있는 이 기간 동안 호르몬 에스트로겐과 프로게스테론의 변화에 의해 유발됩니다. 혈류가 증가하면 잇몸 조직이 붉어지고 부드러워지며 부어오르게 되어 출혈이 더 쉬워집니다.
이러한 호르몬 변화는 플라크를 유발하는 박테리아가 생성하는 독소에 대한 신체의 반응도 변화시킵니다. 이 때문에 여성은 남성보다 잇몸 질환에 걸리기 쉽습니다.
특히 임산부의 경우 신체 호르몬의 변화로 면역 체계가 약화되어 잇몸 감염에 더 취약해질 수 있습니다. 인도네시아 치과 협회(PDGI)는 임산부가 임신 초기에 치은염에 걸릴 위험이 더 높다고 보고합니다.
7. 치은염
잇몸 염증(치은염)은 잇몸 출혈을 일으키는 가장 흔한 구강 문제입니다. 이 상태는 염증을 일으키고 부어오른 잇몸에서 쉽게 출혈을 일으킵니다. 때때로 치은염은 문제가 있는 잇몸에 심한 통증과 압통을 유발할 수 있습니다.
치은염은 치아 표면을 덮고 있는 플라크(박테리아를 포함하는 끈적끈적한 층)의 축적으로 인해 발생합니다. 식사 후 양치질을 게을리하면 플라그가 나타날 수 있습니다.
계속 방치하면 플라크가 굳어 치석으로 변할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 치석은 주변 잇몸 조직에 염증을 일으켜 출혈을 일으킬 수 있습니다.
건강한 치아와 구강을 유지하는 것은 치은염을 예방하는 주요 열쇠입니다. 치아를 보호하고 강도를 유지하여 쉽게 손상되지 않도록 불소가 함유된 치약을 선택하십시오.
8. 치주염
치료하지 않은 치은염은 잇몸 질환이나 치주염으로 진행될 수 있습니다. 즉, 치주염은 치은염의 연속입니다.
불행히도 많은 사람들은 자신이 이 질병에 걸렸다는 사실을 모르고 불평을 무시하는 경우가 많습니다. 어떤 사람들은 상태가 이미 심각하고 심각한 합병증이 있을 때 치주염이 있다는 것을 깨닫습니다.
치주염은 치아를 지지하는 연조직과 뼈를 손상시키는 심각한 감염입니다. 치아가 빠지거나 빠지게 하는 것 외에도 치주염은 심장마비, 뇌졸중 및 기타 다양한 심각한 건강 문제의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
그러니 더 늦기 전에 치과에서 부지런히 치아를 점검하십시오. 치과 의사는 치아와 입에 잠재적인 문제가 있는 경우 즉시 예방 또는 적절한 치료를 제공할 수 있습니다.
8. HIV(인간면역결핍바이러스)
잇몸 출혈이 자주 발생하는 원인은 HIV 진단을 받았기 때문에 발생할 수도 있습니다. 전문가들은 PLWHA(People With HIV/AIDS)가 다른 사람들보다 치아 및 구강 문제를 겪을 위험이 더 높다고 말합니다.
PLWHA가 경험하는 가장 흔한 구강 문제 중 일부는 잇몸 출혈, 구강 건조, 치은염, 치주염, 구내염, 구강 포진, 백반증 및 충치입니다.
면역 체계를 약화시키는 질병 자체의 특성을 제외하고는 치료 효과도 동일합니다. 결과적으로 PLWHA의 몸은 다양한 감염과 싸우기 더 어려워질 것입니다. 치과 및 구강 문제를 일으키는 감염을 포함합니다. HIV에 감염된 사람들이 치아를 잘 관리하지 않으면 이는 악화될 수 있습니다.
9. 당뇨병
잇몸이 자주 붓고 피가 나면 당뇨병이 있다는 신호일 수 있습니다. 당뇨병은 치아와 입을 포함하여 전신에 영향을 미칠 수 있는 만성 질환입니다.
당뇨병이 있고 혈당 수치가 통제 불능 상태인 경우 혈당을 잘 조절할 수 있는 사람들보다 잇몸 질환에 더 취약합니다. 왜 그런 겁니까?
고혈당 수치는 입안의 박테리아와 싸우기 위해 면역 체계를 약화시킬 수 있습니다. 결과적으로 치태가 더 쉽게 형성되어 잇몸에 염증이 생기고 감염됩니다.
또한 당뇨병은 혈액 순환을 악화시킬 수도 있습니다. 특히 담배를 피우는 경우. 이 열악한 혈액 순환은 잇몸을 포함하여 이를 필요로 하는 신체 부위에 신선한 산소가 공급된 혈액의 공급을 방해합니다. 이렇게 하면 감염에 더 쉽게 감염됩니다.
10. 혈액 응고 장애
혈액 응고 문제와 관련된 질병의 병력이 있는 경우 잇몸 출혈을 경험할 가능성이 더 큽니다. 백혈병(혈액암), 혈우병 및 혈소판 감소증은 잇몸에서 자주 출혈을 일으킬 수 있는 혈액 응고 장애의 일부입니다.
이 세 가지 질병은 부상을 입었을 때 신체가 출혈을 조절하기 어렵게 만듭니다. 경미한 상처는 출혈을 심하게 유발할 수 있습니다.
잇몸에서 자주 피가 나면 즉시 치과에 가십시오.
위에서 설명한 것처럼 잇몸에서 피가 나는 원인은 여러 가지가 있습니다. 실제로 예방할 수 있는 일상 생활의 작은 일부터 심각한 의료 문제의 징후까지.
따라서 습관을 바꾼 후에도 잇몸에서 여전히 피가 자주 나는 경우 지체하지 말고 치과의사와 상의하십시오.
특히 다음과 같은 일련의 다른 비정상적이거나 비정상적인 증상을 겪고 있는 경우:
- 며칠 동안 지속되는 고열.
- 진통제를 복용했음에도 불구하고 강렬하고 날카로운 통증.
- 부어오른 덩어리(농양)로 인한 입안의 불쾌한 감각.
- 잇몸이나 입에서 역한 냄새가 나는 액체로 인한 심한 구취.
- 입을 벌리기 어려워 물고, 씹고, 말하는 것조차 어렵습니다.
치과 의사는 잇몸에서 자주 피가 나는 원인을 파악하기 위해 일련의 검사를 수행합니다. 원인을 알면 의사는 귀하의 상태에 따라 올바른 치료법을 더 쉽게 결정할 수 있습니다.
치과의사와의 정기적인 상담은 항상 깨끗하고 건강한 치아를 검진하고 치료하는 가장 좋은 방법입니다. 불만이 있든 없든 6개월에 한 번씩 치과에 가는 것을 습관화하십시오.
