결핵 또는 결핵은 세균 감염으로 인한 호흡기 질환입니다. 인도네시아는 인도에 이어 폐결핵 환자가 가장 많은 국가 2위에 올랐습니다. 보건부의 인도네시아 건강 프로필의 최신 데이터에 따르면 2018년 인도네시아에서 842,000명의 결핵 사례가 발생한 것으로 추정됩니다. 결핵은 전염성이 강한 질병이지만 확산을 막을 수 있습니다. 아래에서 몇 가지 TB 예방 단계를 확인하십시오.
결핵을 예방하는 첫 번째 방법, 전파 방식을 알아두세요.
결핵이 어떻게 전염되는지 아는 것이 이 질병의 전염을 예방하는 첫 번째 단계입니다. 이것은 건강한 사람들, 특히 아픈 사람들에게 적용됩니다.
결핵을 일으키는 세균 결핵균, 결핵 환자가 기침, 재채기, 대화, 부주의하게 침을 뱉을 때와 같이 이러한 세균이 포함된 가래나 타액을 공기 중으로 배출할 때 퍼집니다.
결핵(TB) 환자의 기침에서 나오는 세균은 몇 시간, 심지어 몇 주 동안 햇빛에 노출되지 않는 습한 공기에서 생존할 수 있습니다.
결과적으로 결핵 환자와 밀접하게 접촉하는 모든 사람은 결핵 박테리아에 오염된 공기를 호흡할 가능성이 있습니다.
마지막으로 감염 가능성이 매우 높습니다. 그렇기 때문에 건강한 사람들이 결핵을 예방하는 방법을 아는 것이 중요합니다.
건강한 사람이 감염되지 않도록 결핵 예방 조치
결핵균은 공기를 통해 전파될 수 있어 그 존재를 알기 어렵습니다.
결핵을 예방하는 가장 좋은 방법은 세균이 아픈 사람에게서 건강한 사람으로 퍼지는 것을 막는 것입니다.
활동성 결핵이 있는 경우 치료를 받는 것이 결핵 전파를 예방하는 방법이며 또한 수행해야 합니다.
결핵 치료는 박테리아의 수를 천천히 감소시켜 전염 위험을 최소화하는 것을 목표로 합니다. 치료에는 6-12개월 동안 정기적으로 결핵 약물을 복용하는 것이 포함됩니다.
다음은 TB가 다른 사람에게 전염되는 것을 방지하기 위한 몇 가지 단계입니다.
1. 기침과 재채기를 할 때 입을 가리기
결핵은 입에서 나오는 가래와 타액을 통해 전염됩니다.
그렇기 때문에 재채기와 기침할 때 입을 가리는 것은 결핵 환자가 건강한 사람에게 전염되는 것을 방지할 수 있는 한 가지 방법입니다.
그렇다고 손바닥으로 입과 코를 가리지 마십시오. 세균은 당신의 손으로 옮겨지고 악수를 하거나 악수할 때 다른 사람에게 전염될 수 있습니다.
티슈를 사용하여 세균이 퍼지지 않도록 하고 다른 사람이 만지지 않도록 즉시 휴지통에 버리는 것이 좋습니다.
그 후에는 비누나 알코올 소독제로 손을 씻어야 합니다. 티슈를 잡을 시간이 없다면 얼굴을 팔 안쪽이나 팔꿈치 안쪽으로 돌려 입을 가리십시오.
기침, 재채기 등 결핵 증상이 있을 때 질병 전파를 예방하기 위해 공공장소에서 아플 때 마스크를 착용한다.
또한 올바른 기침 예절을 배울 수 있습니다.
2. 함부로 가래를 뱉거나 뱉지 않는다.
공공장소에서 기침이나 재채기를 하는 것과 마찬가지로 가래를 뱉고 뱉는 것도 부주의해서는 안 됩니다.
튀는 타액에 포함된 박테리아는 공기 중에 날 수 있으며 주변 사람들이 흡입할 수 있습니다.
가래나 가래를 토하고 싶으면 화장실에서 하라. 타액이 깨끗해질 때까지 물과 소독제 세척제로 타액을 헹굽니다.
3. 사회적 상호작용 감소
개인 위생을 유지하는 것 외에도 결핵을 예방하는 방법으로 다른 사람과의 긴밀한 접촉을 포함하는 상호 작용을 피해야 합니다.
가능하면 별도의 방에서 이동하거나 잠을 자도록 하세요.
이동 시간을 제한하고 사람이 많은 곳, 특히 대중 교통에 머무르지 마십시오.
긴급한 상황이 아니라면 집에서 많이 쉬십시오.
항생제 내성이 있는 결핵 환자는 세균 감염이 완전히 치료될 때까지 자가 격리해야 합니다.
약물 내성 결핵 환자와 접촉하는 간호사 또는 기타 사람들은 예방 조치로 개인 보호 장비와 의복을 사용해야 합니다.
4. 햇빛이 실내로 들어오도록 하십시오.
집에 머무를 때 거주하는 방을 깨끗하게 유지하십시오.
결핵을 유발하는 세균은 일반적으로 야외에서 1-2시간 동안 생존할 수 있으며, 이는 집안의 햇빛, 습도 및 환기 시스템에 대한 노출 여부에 따라 다릅니다.
어둡고 습하고 추운 환경에서 결핵균은 며칠, 심지어 몇 달 동안 생존할 수 있습니다.
그러나 TB 박테리아는 직사광선에 노출되면 즉시 죽을 수 있습니다. 따라서 날씨가 화창할 때 창문과 커튼을 여는 것이 좋습니다.
집에 살고 있을 수 있는 TB 세균을 죽이기 위해 햇빛이 들어오도록 하십시오.
창문을 열 때 공기 순환은 또한 세균을 집 밖으로 내보내 외부 태양의 자외선에 노출될 때 죽게 하는 데 도움이 될 수 있습니다.
5. 취약계층과의 접촉 제한
사람이 결핵에 감염되었는지 여부를 결정하는 요인 중 하나는 면역 체계가 얼마나 강한지와 개인 위생입니다. 면역 체계가 강할수록 결핵에 걸릴 확률이 낮아집니다.
약한 면역 체계를 가진 사람들은 감염에 더 취약한 경향이 있습니다.
미국 질병 통제 예방국(American Disease Control and Prevention Agency, CDC)에 따르면 약화된 면역 체계로 인해 결핵에 걸릴 위험이 더 높은 그룹은 다음과 같습니다.
- 어린이들
- 임산부
- 어르신
- 암 환자
- 자가면역질환 환자
- 잠복결핵환자
- 결핵 치료를 완전히 받지 않은 사람
- 최근 2년 이내에 결핵균에 감염된 사람
HIV/AIDS와 같은 특정 질병이 있는 사람도 결핵 검사를 받아야 합니다. 결핵 검사를 받아야 하는 당뇨병 환자도 마찬가지입니다.
이 두 가지 질병은 면역 체계의 상태를 약화시켜 결핵에 더 쉽게 감염되도록 합니다.
결핵을 예방하기 위해 활동성 결핵 환자는 이러한 건강 상태를 가진 사람들과의 사회적 접촉을 제한해야 합니다.
건강한 사람들의 결핵 감염을 예방하는 방법
사실 건강한 사람이 이 폐결핵 감염을 예방하거나 예방할 수 있는 특별한 방법은 없습니다.
공기를 통해 전파되는 결핵균의 존재는 직접 감지하기가 매우 어렵습니다.
그렇기 때문에 가능한 한 건강하고(전혀 감염되지 않음) TB 환자와의 긴밀한 접촉을 피하거나 제한하십시오.
한 지붕 아래에 살면서 매일같이 환자들과 교류해야 하거나 돌봐야 하는 상황이라면 마스크와 같은 개인 보호 장비를 사용하고 깨끗하고 건강한 생활 방식을 취하는 것이 중요합니다.
손을 씻고 집과 거주지를 깨끗하게 유지하는 것은 건강한 사람이 결핵을 예방하기 위해 할 수 있는 예방 조치입니다.
이러한 예방 노력은 특히 감염성 질병에 취약한 노인의 경우 신체 저항을 유지하고 증가시키는 것을 동반해야 합니다.
한편, 소아 및 영유아에서 결핵을 예방하기 위해서는 조기 예방접종이 필요합니다. 현재 결핵 감염으로부터 신체를 보호하는 데 효과적인 백신은 BCG 백신입니다.
또한 활동성 결핵 환자와 접촉한 경우 감염 여부를 확인하기 위해 의사의 진찰을 받아야 합니다.
결핵 예방은 언제 필요한가요?
공기를 통한 TB의 확산은 이 질병을 빠르게 퍼뜨립니다. 그러나 박테리아는 일단 몸에 들어가면 건강에 직접적인 영향을 미치지 않을 수 있습니다.
당신은 감염되었을 수 있지만 실제로 박테리아는 신체에서 오랫동안 "잠자는" 가명 단계에 있습니다. 이 상태는 잠복결핵을 앓게 만듭니다.
이것은 박테리아가 체내에 머무르지만 신체의 건강한 세포를 활발히 증식하거나 공격하지 않는 단계입니다. 이 단계에서는 박테리아를 옮길 수 없습니다.
이 질병을 옮길 수 있는 유일한 사람은 활동성 결핵 환자입니다. 이것은 신체의 박테리아가 활발히 증식하고 건강한 세포를 공격한다는 것을 의미합니다.
전염성이 높지만 활동성 결핵 환자는 결핵 전파를 확대하지 않도록 몇 가지 예방 조치를 취할 수 있습니다.
결핵 예방을 위한 노력은 진단 결과를 기다리기 전, 결핵의 증상이나 특징을 느끼는 즉시 할 수 있습니다.
전염이 되지는 않지만 잠복결핵 환자는 활동성 세균 감염을 예방하기 위한 단계로 결핵 치료를 받아야 합니다. 특히 예를 들어 면역 체계가 약한 위험에 처한 사람들의 그룹에 속하는 경우.
