최근 몇 년 동안 망고스틴 과일이 인기를 얻었습니다. 사운드 트랙 텔레비전에서 자주 듣는 망고스틴 껍질 추출물 광고. 단맛이 있고 신맛이 나는 경향이 있는 이 과일에는 많은 이점이 있습니다. 망고스틴 껍질의 장점은? 건강을 위한 망고스틴 껍질의 이점을 살펴보겠습니다.
망고스틴 껍질의 장점
1. 항알레르기 및 항염
과학적 연구에 따르면 망고스틴 껍질의 효능은 항알레르기 및 항염증 특성을 모두 가지고 있습니다. 연구에 따르면 망고스틴 껍질의 함량은 프로스타글란딘을 증가시킬 수 있으며 다른 특성은 신체의 히스타민 수치를 억제하는 데 효과적인 것으로 입증되었습니다. 프로스타글란딘의 이점은 실제로 염증(항염증)을 줄이는 데 유용하며, 둘 다 알레르기에 걸리기 쉬운 원인과 관련이 있습니다.
2. 혈당 수치 낮추기
망고스틴 껍질의 또 다른 이점은 당뇨병을 조기에 일으키는 원인이 되는 혈당 함량을 예방하고 유지할 수 있다는 것입니다. Journal of Agricultural and Food Chemistry에 발표된 연구에 따르면 망고스틴 껍질의 함량인 알파-아밀라아제는 아카보스 물질과 비슷하며 그 기능은 체내 전분을 포도당으로 분해하는 효소를 억제하는 것입니다. 함량은 처방전 제2형 당뇨병 치료제에 함유된 물질과 동일합니다.
왜 그런 겁니까? 망고스틴의 피부에서 혈당을 낮추는 능력은 탄닌산에서 나오기 때문입니다. 이러한 화합물은 올리고머 프로안토시아니딘 복합체(OPC)에서도 발견됩니다. 글쎄, 이 OPC는 과일, 야채, 견과류, 씨앗, 꽃 및 나무 껍질 섬유에서 널리 사용할 수 있습니다. 혈당에 좋은 것 외에도 망고스틴 껍질의 OPC는 항산화제가 풍부한 것으로 알려져 있습니다. OPC에는 항균, 항바이러스, 항암, 항염, 항알레르기 및 혈관 확장 물질이 포함되어 있습니다.
3. 여드름 치료제용 망고스틴 껍질
망고스틴 껍질의 장점은 문제가 있는 얼굴 피부에 좋습니다. 태국의 한 연구에 따르면 망고스틴 껍질의 항산화 물질은 여드름 성장에 영향을 줄 수 있는 두 가지 요인인 유해 물질을 함유한 활성 산소 생성을 제거하는 데 효과적입니다.
또한, 망고스틴 껍질은 자유 라디칼 보호에 대해 매우 효과적이지만, 또한 피부의 여드름 또는 염증 형성에 기여하는 전염증성 사이토카인의 생성을 억제할 수 있습니다.
4. 망고스틴의 과육은 섬유질이 풍부합니다.
이제 망고스틴 과일의 과육으로 조금 전환합니다. 망고스틴 살은 소화기 건강의 훌륭한 공급원이 될 수 있습니다. 신선한 망고스틴을 섭취하면 변비와 소화 장애를 예방할 수 있습니다. 간접적으로 이 과일에서 발견되는 섬유질을 섭취함으로써 장내 프로바이오틱스 박테리아가 번성하도록 돕는 프리바이오틱스 섭취도 증가하게 됩니다.
5. 심장병 예방
이것은 몸에 가장 인기 있고 영양가가 높은 망고스틴 껍질의 이점입니다. 피부에 함유된 망고스틴은 또한 구리, 망간, 마그네슘과 같은 많은 미네랄을 함유하고 있습니다. 칼륨은 심장 박동수와 혈압을 조절하는 데 도움이 되는 세포와 체액의 중요한 구성 요소입니다. 따라서 망고스틴 껍질은 뇌졸중과 관상 동맥 심장 질환을 예방합니다.
