코트 테니스: 역사, 규칙 및 플레이 방법 •

필드 테니스는 직사각형 코트에서 네트 너머로 공을 치는 것을 목표로 하는 라켓이 있는 작은 구기 스포츠입니다. 이 게임은 2인(싱글 매치) 또는 4인(더블 매치)로 플레이할 수 있습니다. 코트 테니스 외에도 다양한 게임 형식과 규칙을 가진 탁구도 있습니다.

코트 테니스의 간략한 역사

테니스 스포츠의 역사는 여전히 논쟁거리입니다. 일부 사람들은 고대 이집트인, 그리스인, 로마인이 테니스의 전신이 된 게임을 했다고 믿습니다. 한 이론에 따르면 테니스는 이집트의 도시 이름인 Tinnis와 라켓이라는 단어가 아랍어 즉, 쉬다 손바닥을 의미합니다.

그럼에도 불구하고 테니스 게임은 11세기 초 이탈리아, 스페인, 프랑스, 영국과 같은 유럽 국가에서 빠르게 발전했습니다. 귀족들 사이에서 번성했던 이 스포츠에는 여러 이름이 있었습니다. 예를 들어 지오코 델 팔로네 이탈리아인의 경우, 주에고 데 펠로타 스페인 사람들을 위해, 그리고 주 드 폼 프랑스인을 위해.

그러나 "테니스"라는 용어는 이 게임에 대한 영어 귀족 용어를 가리키는 것으로 믿어집니다. 테네즈 . 이 용어는 프랑스어가 종종 다음을 참조하기 때문에 인기가 있습니다. "테네즈 테네즈" 모든 게임에서. 말하다 테네즈 그 자체는 프랑스어로 놀고, 잡고, 달리는 것을 의미합니다.

왕실 귀족 환경에서 발전한 테니스 게임은 원래 매너, 매너 및 사회적 에티켓을 가르치는 것을 목표로했습니다. 그러나 이제 테니스는 국제테니스연맹(ITF)과 인도네시아 잔디테니스협회(PELTI)와 같은 많은 부모 조직이 있는 인기 있는 스포츠로 발전했습니다.

테니스에 필요한 장비

국제테니스연맹(ITF)은 공식 대회에서 코트, 네트 사이즈, 라켓, 테니스 공 등 테니스 경기 시설과 인프라에 대한 기준을 정했습니다. 테니스 코트를 플레이하는 데 필요한 일부 장비는 다음과 같습니다.

1. 분야

공식 경기에서 테니스 코트의 크기는 ITF 규정 및 국가 표준을 준수해야 합니다. 싱글 테니스 코트( 하나의 )의 크기는 23.77 x 8.23m인 반면 복식 경기( 더블 )의 크기는 23.77 x 10.97미터입니다.

개발 중인 테니스 코트 유형은 여러 지면 재료, 즉 하드 코트로 구성됩니다( 하드 코트 ), 클레이 코트( 점토 ) 및 잔디 필드.

하드 코트(하드 코트). 가장 인기 있는 유형의 테니스 코트는 시멘트 또는 포장된 모래 재료로 만들어집니다. 이 필드의 특성은 볼의 이동 속도를 중간에서 빠름으로 만듭니다.

클레이 코트(점토). 부순 점토나 모래 벽돌로 만든 법원의 일종. 이 필드의 특성은 공의 이동 속도를 느리게 만들어 집회 경기의 길이.

잔디 필드입니다. 이 유형의 코트는 잔디 표면이 있지만 공을 튀기려면 단단한 토양에서 자라야 합니다. 이 코트의 특징은 잔디 표면에서 발생할 수 있는 마찰을 최소화하여 빠른 바운스를 갖는다는 것입니다.

2. 네트

네트 또는 네트는 테니스 코트의 두 부분을 제한하는 역할을 합니다. 테니스 게임에서 네트의 규칙은 다음과 같습니다.

그물은 짙은 녹색 또는 검은색 실로 만들어집니다.
코트 측면의 네트 지지대 높이는 106.7cm, 네트 높이는 91.4cm입니다.
네트폴은 경기장 측면에서 91.4cm 떨어진 곳에 설치한다.

3. 라켓

필드 테니스는 배드민턴 외에 라켓이 필요한 게임 중 하나입니다. 테니스 게임에도 자체 라켓 기준이 있습니다. 라켓의 크기는 사용자의 연령에 따라 다릅니다.

어린이용 테니스 라켓의 무게는 약 250g입니다.
젊은 여성용 테니스 라켓의 무게는 약 290g입니다.
청년용 테니스 라켓의 무게는 약 295g입니다.
성인 여성용 테니스 라켓의 무게는 약 300g입니다.
성인 남성용 테니스 라켓의 무게는 약 310g입니다.

4. 공

코트 테니스 경기는 공식 경기 및 연습 규정에 따라 특수 공을 사용합니다. 이러한 조항 중 일부는 다음과 같습니다.

테니스 공은 녹황색 섬유 층이 있는 고무로 만들어집니다.
테니스 공의 표면은 매끄럽고 이음매가 없어야 합니다.
단면 직경은 63.50mm에서 66.77mm 사이입니다.
테니스 공의 무게는 약 56.70g에서 58.48g입니다.
테니스 공은 2,450mm 높이에서 바닥에 떨어뜨렸을 때 1,346mm에서 1,473mm의 반발 강도를 갖습니다.

5. 기타 지원시설

테니스 선수는 의류 및 운동화와 같은 다른 지원 장비도 필요합니다. 테니스 용 운동복은 재료로 만들어야합니다. 드라이 핏 재생하는 동안 쉽게 땀을 흡수합니다. 바지는 또한 면이나 낙하산으로 만들어져야 하며 무릎 길이보다 길어야 하며 옆 주머니가 있어야 합니다.

필드 유형에 따른 운동화 선택에주의하십시오. 하드 코트용( 하드 코트 ), 바닥이 미끄러운 신발을 사용하십시오. 잔디밭은 물결 모양의 밑창이 있는 신발을 사용하십시오. 올바른 신발을 선택하면 발 부상의 위험을 확실히 최소화할 수 있습니다.

테니스의 기본 기술

초보자가 라켓을 잡는 방법부터 시작하여 마스터해야 할 몇 가지 기본 테니스 기술이 있습니다( 꽉 붙잡음 ), 준비 위치( 준비 위치 ) 및 여러 유형의 뇌졸중을 알고 있습니다( 뇌졸중 ).

1. 라켓 그립(꽉 붙잡음)

그립은 좋은 샷을 만드는 데 매우 결정적입니다. 일반적으로 라켓 그립에는 세 가지 유형이 있습니다( 꽉 붙잡음 ) 코트 테니스 경기 등에서 콘티넨탈 그립 , 동부 그립 , 그리고 웨스턴 그립 .

콘티넨탈 그립. 일반적으로 초보자에게 가르치는 가장 기본적인 테니스 그립 유형입니다. 다양한 유형의 타격에 적합하지만 전달 능력이 떨어짐 탑스핀 큰 것 접지 프로 테니스 선수들 사이에서 덜 인기가 있습니다.

동부 그립. 레크리에이션용이든 프로용이든 마스터할 수 있는 차세대 테니스 그립입니다. 이 그립은 속도가 빠르고 충분한 공을 제공할 수 있는 코트 표면에 적합합니다. 탑스핀 . 그러나 이 그립은 일반적으로 높게 튀는 공을 다루기가 매우 어렵습니다.

웨스턴 그립. 상당히 도전적이고 마스터하기 어려운 고급 스트레칭 유형입니다. 많은 전문가들이 이 라켓 그립 기술을 사용합니다. 탑스핀 특히 클레이 코트( 점토 ).

2. 준비 위치(준비 위치)

준비 위치 또는 준비 위치 테니스 경기에서 상대방이 서브나 카운터를 치기 전의 준비 자세입니다. 올바른 테크닉으로 준비자세를 취하면 상대방의 공을 잘 돌려줄 수 있는 기회를 제공할 수 있다.

이 자세를 하려면 앞으로 약간 구부리고 무릎을 구부리고 라켓을 몸 앞쪽에 위치시킵니다. 공에 고정된 시선과 상대 라켓의 움직임에 익숙해진다. 상대방이 공격하려고 할 때마다 준비 자세를 취하십시오.

이 자세를 할 때 선수는 긴장한 자세를 취하지 않고 몸의 균형을 유지하여 몸이 앞, 뒤, 오른쪽, 왼쪽으로 쉽게 움직여 상대편의 공을 받을 수 있도록 한다.

3. 공을 치다(뇌졸중)

라켓의 그립과 올바른 준비 위치를 마스터한 후 마스터해야 하는 또 다른 테니스 기본 기술은 공을 치는 것입니다. 몇 번의 볼 스트로크 또는 뇌졸중 이것은 다음과 같은 테니스 경기에서 매우 중요합니다.

봉사합니다. 코트 테니스 게임을 시작하기 위한 예비 스트로크. 서빙 기술을 향상시키는 것은 상대가 반격하기 어렵게 만들어 경기에서 승리하는 열쇠가 될 수 있습니다.

서브 리턴. 상대의 서브 리턴은 할 수 있는 기회를 열 수 있습니다. 랠리 길고 훔친 포인트. 따라서 성숙한 준비 자세를 취하고 라켓을 제대로 잡을 필요가 있습니다.

접지 스트로크. 게임 중 가장 일반적인 스트로크는 공격에서 공이 코트에 한 번 튀어야 하는 것입니다. 접지 기술로 할 수 있다 앞당긴 또는 백핸드. 이러한 기술 중 하나를 완성하면 게임에서 승리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

배구. 공이 코트에서 떨어지기 전에 상대방의 반응 시간을 제한할 목적으로 할 수 있는 슛. 이 기술은 상대방이 되돌리기 어려운 히트를 만들기 위해 강한 눈과 손의 협응이 필요합니다.

접근 샷. 백라인에 도달하기 전에 공을 쳐서 공격을 노리는 슛이지만, 백라인에 공간을 많이 남겨둔다. 이 이동을 한 후 일반적으로 플레이어는 펀치로 마무리합니다. 배구 .

코트 테니스의 플레이 및 득점 규칙

경기 전에 플레이어와 상대편은 서비스 또는 경기장의 측면을 선택하기 위해 제비를 뽑습니다. 코트 테니스의 채점 방법은 배드민턴과 같은 대부분의 유사한 스포츠와 다릅니다. 테니스 코트는 다음과 같은 점수 체계를 사용합니다. 계략 , 세트 , 그리고 성냥 .

기반으로 ITF 테니스 규칙 (2019), 테니스 채점 시스템은 다음과 같이 쉽게 설명할 수 있습니다.

게임 내 점수(게임에서 득점)

플레이어가 상대방의 경기장에 공을 떨어뜨리거나 상대방이 공을 반환할 수 없는 경우 플레이어는 점수를 얻습니다. 게임에서 획득하는 포인트는 아래와 같은 이름이 있습니다.

점수 0 = 사랑
첫 번째 점수 = 15
두 번째 점수 = 30
세 번째 점수 = 40
네 번째 점수 = 게임

게임에서 이기려면 플레이어는 4점 만점을 얻어야 합니다. 이것은 플레이어가 40-30, 40-15 또는 40-love의 점수에서 1점을 더 얻으면 얻을 수 있습니다. 그러나 두 선수가 같은 40-40을 득점하면 발생합니다. 듀스 . 이 조건에서 플레이어는 게임에서 승리하기 위해 연속으로 2점을 얻어야 합니다.

세트 점수(세트로 득점하다)

플레이어는 세트를 이기려면 처음 6게임에서 최소 2게임(예: 6-4,6-3, 6-2, 6-1 또는 6-0)의 차이로 승리해야 합니다. 한 세트의 점수가 6-5인 경우 두 게임 또는 7-5의 점수 차이가 있을 때까지 세트를 계속해야 합니다.

그러나 두 선수가 한 세트에서 6-6을 득점하면 시스템이 적용됩니다. 타이브레이크 게임 세트의 승자를 결정합니다. 에 타이브레이크 게임 , 점수 계산은 더 이상 사랑, 15, 30, 40 및 게임 시스템을 사용하지 않고 0, 1, 2, 3, 4, 5 등으로 시작하는 일반 숫자를 사용합니다.

승점 차이가 2점 이상(예: 7-5, 8-6, 9-7, 10-8 등)으로 먼저 7점을 얻은 플레이어가 승리할 자격이 있습니다. 타이브레이크 게임 세트를 이기는 동안. 점수는 획득한 점수를 나타내기 위해 각 점수에 작은 숫자와 함께 7-6으로 기록됩니다. 타이브레이크 게임 .