여성은 종종 변화를 경험합니다. 분위기, 특히 월경이나 폐경기 동안. 이것은 PMS라고도하는 월경 전 증후군으로 인해 발생합니다. 따라서 여성은 더 자주 분위기 불안정한. 사실, PMS 증상을 경험하여 기분이 불안정해지는 것은 여성만이 아닙니다. 남성도 다양한 PMS 증상을 경험할 수 있습니다.
알다 과민성 남성 증후군
과민성 남성 증후군 (STI) 또는 남성 우울증 증후군, 사람이 신경질을 경험하고 쉽게 동요하거나 짜증을 내는 상태입니다(민감한), 피로 및 우울증. 이 상태는 또한 남성 호르몬, 특히 호르몬 테스토스테론의 상태에 의해 영향을 받습니다. 남성의 테스토스테론 수치 감소는 우울증 및 기타 상태의 증상을 유발할 수 있습니다 분위기 나쁜 것.
남성이 성병을 경험할 때 자주 발생하는 감정 중 일부는 실제로 아래와 같은 여성의 PMS 증상과 유사합니다.
- 화난
- 걱정하는
- 쉽게 화를 내고 짜증을 내고 예민하다.
- 반사회적이고 우울한 느낌
심리 치료사 Jed Diamond, Ph.D.에 따르면 남성의 성병 증상은 두 가지 형태로 나타날 수 있습니다. 첫 번째는 자살 충동을 느낄 정도로 심한 우울증이다. 두 번째 형태는 공격적이고 화를 내며 폭력적인 행동을 하는 것입니다.
심리적 증상 외에도 남성이 성병을 앓을 때 흔히 겪는 신체적 불만도 있습니다.
- 성욕 상실
- 허리 통증
- 두통
- 남성 성기능 장애
테스토스테론 수치의 변화에 의해 유발되는 것 외에도 성병은 잘못된 식단이나 다이어트(불균형 영양 섭취)로 인한 높은 수준의 스트레스와 뇌의 세로토닌 수치 감소에 의해 유발될 수 있습니다.
그러나 테스토스테론 수치 감소는 스트레스와 우울감에 의해서만 유발되는 것은 아닙니다. 이 호르몬은 또한 여러 요인으로 인해 감소할 수 있습니다. 이러한 요인에는 노화(남성이 40~70세가 되면 호르몬 수치가 매년 1%씩 감소함), 질병, 비만, 흡연, 음주, 잘못된 식단 선택이 포함됩니다.
성병에 걸렸다면 어떻게 해야 합니까?
위에서 언급한 성병 증상이 나타나면 즉시 의사와 상의하여 다른 질병의 증상이 아닌지 확인해야 합니다. 의사는 성병 증상의 중증도를 조절하는 데 도움이 되는 호르몬 요법을 권장할 수 있습니다.
또한 증상이 나타나지 않도록 건강한 생활 방식을 취해야 합니다. 예를 들어, 규칙적으로 운동하고, 균형 잡힌 식단을 유지하고, 충분한 휴식을 취하고, 금연하고, 스트레스를 관리합니다.
한편, 가족이나 친척이 성병 증상을 경험하는 경우, 그들을 돕기 위해 할 수 있는 몇 가지 팁이 있습니다.
- 지원과 이해를 제공하고 인내심을 가지십시오.
- 그들이 이야기하고 그들의 불만을 주의 깊게 듣게 하십시오.
- 귀하, 친척 또는 가족 구성원이 우울증 또는 기타 정신 질환의 징후를 보이거나 생각이나 행동을 보이거나 자살을 시도하는 경우 즉시 경찰 긴급 핫라인에 전화하십시오. 110 또는 자살 예방 핫라인 (021)7256526/(021) 7257826/(021) 7221810.
- 불편함과 스트레스를 유발할 수 있는 활동을 줄이는 대신 좋아하는 일을 하도록 초대하십시오.
