섹스를 즐길 때 여성은 종종 절정이나 오르가즘에 도달하는 데 어려움을 겪습니다. 흥미롭게도, 여성이 더 빨리 절정에 이르도록 도와준다고 주장되는 특정 유형의 음식이 있다는 것이 밝혀졌습니다. 그런데 이 여성의 성욕을 자극하는 음식이 과연 효과가 있을까? 아래 설명을 확인하세요, 네!
여성이 빨리 절정(오르가즘)하게 하는 다양한 음식
낮은 성욕은 일반적이며 누구나 경험할 수 있습니다.
그러나 남성에 비해 여성은 성욕 감소를 더 자주 경험하는 경향이 있습니다.
여성의 성적 각성 저하의 원인은 호르몬 변동, 피임약 부작용, 수면 부족, 피로, 폐경 등 다양한 원인이 있습니다.
그럼에도 불구하고 성욕 감소가 모든 것의 끝은 아닙니다.
특정 영양소가 풍부한 건강 식품을 섭취하면 파트너와 침대에서 성욕을 회복하는 데 도움이 된다고 합니다.
건강 전문가들은 또한 음식이 더 좋고 친밀한 성생활의 건강에 중요한 영향을 미치는 것으로 밝혀졌다고 밝혔습니다.
그렇기 때문에 음식의 일일 영양 섭취에주의를 기울이는 것이 중요합니다.
다음은 여성이 빠르게 절정(오르가즘)을 느낄 수 있도록 성적 흥분을 높이는 데 도움이 되는 음식 목록입니다.
1. 기름진 생선
연어, 참치, 정어리와 같은 지방이 많은 생선은 오메가-3의 주요 공급원입니다.
오메가-3를 함유한 식품은 신체의 염증을 줄이고 심장 건강을 개선하는 것 외에도 여성의 성욕을 자극할 수 있는 뇌의 도파민 수치를 높이는 데 도움이 됩니다.
여기서 그치지 않고 저널에 실린 연구 결과 노화 세포 오메가-3 지방산을 함유한 식품을 섭취하는 것이 산모의 생식 수명을 연장할 수 있음을 보여주었습니다.
이것은 오메가-3가 생식 건강에 틀림없이 좋다는 것을 의미합니다.
2. 초콜릿
초콜릿에는 최음제와 마그네슘이 함유되어 있어 긴장을 풀 수 있습니다.
최음제는 사람의 성적 흥분을 증가시킬 수 있는 물질입니다.
또한 다크 초콜릿에는 화합물이 포함되어 있습니다. 페닐에틸아민 엔돌핀을 분비하여 성욕을 높이는 역할을 합니다.
즉, 초콜릿은 여성이 더 빨리 절정에 이르는 음식 선택 중 하나일 수 있습니다. 초콜릿이 여성의 섹슈얼리티에 미치는 영향은 여러 연구에서 테스트되었습니다.
그 중 하나는 초콜릿 섭취가 FSFI(여성 성기능 지수) 점수 또는 여성의 성기능 지수를 높일 수 있다고 말합니다.
3. 시금치
시금치가 마그네슘이 풍부하기 때문에 여성의 성적 흥분을 증가시킬 수 있는 식품 공급원이라는 사실을 아는 사람은 많지 않습니다.
마그네슘은 혈관을 확장시켜 은밀한 부위로의 혈류를 원활하게 하고 여성을 쉽게 흥분하게 하는 주요 기능이 있습니다.
시금치 외에도 엽산을 함유한 다른 녹색 채소 형태의 음식도 여성의 성적 흥분을 증가시켜 빠르게 절정에 이를 수 있습니다.
다음과 같은 여성의 성적 흥분을 위한 음식 선택이 될 수 있는 녹색 채소:
- 브로콜리
- 양배추
- 케일
- 양배추
- 떡볶이
4. 굴
굴은 여성이 빨리 절정에 먹을 수 있는 음식 중 하나다.
굴에는 테스토스테론 호르몬 생성을 자극하여 성적 흥분을 높이는 데 도움이 되는 아연이 매우 풍부하기 때문입니다.
또한 굴은 오메가-3 지방산 함량이 높기 때문에 신경계의 기능을 최적화할 수 있습니다.
여기서 멈추지 마십시오. 굴에는 오르가즘 중에 나타나 성적 흥분을 증가시키는 것으로 알려진 호르몬인 도파민이 함유되어 있습니다.
5. 사과
더 건강하고 신선한 것을 원한다면 사과는 여성들이 더 빨리 절정에 이르도록 도와주는 음식 중 하나일 수 있습니다.
이것은 저널에 발표된 연구를 통해 입증되었습니다. 부인과 및 산부인과 기록 보관소 .
이탈리아의 7,030명의 여성을 대상으로 한 연구에 따르면 정기적으로 사과를 먹는 것이 여성의 성행위와 관련이 있는 것으로 나타났습니다.
그러나 사과가 여성이 빨리 절정(오르가즘)할 수 있도록 하는 식품으로 효과가 입증되었는지 여부는 연구에서 입증되지 않았다.
따라서 이를 증명하기 위해서는 추가적인 연구가 필요하다.
6. 인삼
여성이 빨리 절정에 이르는 음식으로 유용할 수 있는 허브 중 하나는 인삼입니다.
Psychiatry Research에 발표된 연구는 인삼이 여성과 남성의 성기능 장애와 싸우는 효과를 입증합니다.
불행히도 연구는 인삼과 여성의 성적 흥분 사이에 직접적인 영향을 보여주지 못했습니다.
더 설득력이 있으려면 인삼이 여성의 성욕 증가에 미치는 영향을 입증하기 위한 추가 연구가 필요합니다.
7. 사프란
사프란은 도처에서 화제가 되면서 현재 부상하고 있는 허브 식물입니다.
이 식물은 전반적인 건강에 효과적이라고 합니다.
신문 인간 정신 약리학: 임상 및 실험 사프란은 각성, 윤활 및 통증을 포함한 여러 성 문제를 개선하기 위해 허브로 사용될 수 있다고 언급합니다.
그렇기 때문에 사프란은 여성의 성욕을 자극하는 주요 식품 중 하나가 될 가능성이 있습니다.
8. 호로파
에 발표된 연구 식물 요법 연구 호로파 종자 추출물이 여성 성 호르몬과 성 기능에 미치는 영향을 평가했습니다.
이 연구는 월경 주기는 정상이지만 성욕이 낮은 여성을 대상으로 수행되었습니다.
결과적으로 호로파 추출물은 테스토스테론과 여성의 성욕과 각성을 증가시키는 것으로 입증되었습니다.
이를 바탕으로 라틴어를 사용하는 허브 Trigonella foenum-graecum 이것은 여성이 빠르게 절정에 이르는 음식 선택 중 하나일 수 있습니다.
위에서 언급한 음식은 여성이 빠르게 절정이나 오르가즘을 느낄 수 있도록 옵션으로 사용할 수 있습니다.
그러나 8가지 여성 각성 식품의 효과에 대해서는 더 연구해야 할 수도 있습니다.
성욕을 높이는 방법을 찾고 있다면 의사와 더 상의해야 합니다.
귀하의 의사는 귀하에게 효과가 입증되고 귀하의 건강 상태에 맞는 조치를 취하도록 제안할 수 있습니다.
또한 이 상태나 불만 사항에 대해 파트너와 공개 토론을 하십시오. 상담사나 치료사의 도움이 필요할 수도 있습니다.
