야간 수면 중 불규칙한 호흡? Cheyne-Stokes 호흡 알아보기

성인과 청소년은 일반적으로 가만히 있을 때 분당 약 16-20회 호흡합니다. 당신이 활동적일 때 당신은 더 자주 숨을 쉬게 될 것입니다. 심지어 단지 술을 마시기 위해 집에 걸어가는 것 조차. 대략 합산하면 하루에 최대 17,000-30,000번 숨을 쉴 수 있습니다. — 이상. 우리의 호흡 패턴은 일반적으로 규칙적이지만 운동 후에 숨을 헐떡일 수도 있습니다. 그러나 호흡이 항상 불규칙하다면, 누워서 아무것도 하지 않아도 주의해야 합니다. 항상 불규칙한 호흡은 Cheyne-Stokes 호흡이라는 상태의 징후일 수 있습니다.

성인의 정상적인 호흡 패턴

Cheyne-Stokes 호흡이 무엇인지 이해하기 전에 먼저 일반 성인의 정상적인 호흡 패턴이 어떤 것인지 이해해야 합니다.

정상적인 호흡에서는 약 2초간 들이쉬고 들이쉬게 됩니다. 들이마시는 동안 약 2초간 정지(숨을 쉬지 않는 시간)한 후 2초간 숨을 내쉬면 끝납니다. 일반적으로 정상적인 호흡 속도는 분당 16-20회입니다.

또한 정상적인 호흡은 다음을 수행해야 합니다.

천천히, 규칙적으로, 코를 통해서만 안팎으로
횡격막을 통한 호흡(가슴 호흡)
보이지 않음(숨을 쉬기 위한 육체적 노력 없음)
들리지 않음
숨이 가쁘지 않다
한숨소리가 들리지 않는다
한숨이 없다
심호흡을 하지 않고

Cheyne-Stokes 호흡 수면 중 불규칙한 호흡의 원인

Cheyne-Stokes 호흡은 반복적인 위아래 패턴으로 불규칙한 호흡 상태입니다. 한 번에 호흡은 매우 깊고 빠를 수 있으며(과호흡) 그 다음에는 매우 얕고 느린 호흡이 이어집니다. 심지어 몇 분 동안 완전히 멈출 수도 있는데, 이는 무호흡의 징후입니다.

다음은 Cheyne-Stokes 호흡과 정상적인 호흡 패턴을 비교한 것입니다.

정상 호흡 패턴(왼쪽 차트)과 Cheyne-Stokes 호흡 패턴(오른쪽 차트)의 비교

이 패턴은 계속 반복되며 각 호흡 주기는 일반적으로 30초에서 2분이 소요되며 주기 사이에 10~30초의 무호흡 단계가 있습니다. Cheyne-Stokes 호흡은 일반적으로 수면 중에 발생합니다.

Cheyne-Stokes 호흡의 증상

Cheyne-Stokes 호흡으로 인한 수면 중 불규칙한 호흡은 다음과 같은 특징이 있습니다.

누워있을 때 숨가쁨 또는 숨가쁨.
밤에 기침을 동반하는 심한 숨가쁨으로 수면을 방해합니다.
밤에 수면 장애로 인해 낮에 과도한 졸음.

Cheyne-Stokes 호흡의 전형적인 불규칙한 호흡의 원인

전문가들은 Cheyne-Stokes 호흡의 전형적인 불규칙한 호흡 패턴은 신체 자체에서 발생하는 다양한 문제 또는 손상을 신체가 처리하는 방식으로 발생할 수 있다고 말합니다. 매우 깊은 호흡 후에 발생하는 짧은 호흡은 산소를 증가시키고 이산화탄소 수준을 감소시키는 것으로 생각됩니다.

Cheyne-Stokes 호흡은 다음을 포함한 많은 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.

죽어가는 과정. 불규칙한 호흡은 사망 원인에 관계없이 종종 사망의 특징입니다. 이 상태는 삶의 마지막 순간에 일어나는 모든 신체적 변화에 신체가 반응하는 방식입니다. 이 과정은 매우 고통스럽고 피곤할 수 있습니다.
울혈 성 심부전증, 심장 근육이 약해져 폐를 포함한 몸 전체에 혈액을 순환시켜 정상적으로 호흡하기 어려울 때 발생합니다.
일산화탄소 중독
저나트륨혈증(혈액 내 낮은 나트륨 수치)
높은 고도에서 자고
특정 신체 부위에 충격을 받아
뇌 손상
뇌종양
두개내압
신부전
약물 과다 복용

Cheyne-Stokes 불규칙한 호흡을 진단하는 방법?

Cheyne-Stokes 호흡으로 인한 불규칙한 호흡은 증상과 초기 신체 검사만으로는 진단하기가 매우 어렵습니다. 따라서 의사는 일반적으로 수면 중 심박수, 호흡수, 뇌파, 혈중 산소 수치, 안구 운동 및 기타 움직임을 기록하기 위해 수면다원검사를 받도록 조언할 것입니다.