질식으로 출산한 산모는 일반적으로 제왕절개술을 받은 산모보다 출산 후 질의 변화를 잘 알고 있습니다. 그렇더라도 질은 실제로 상당히 유연한 기관이기 때문에 걱정할 필요가 없습니다.
음, 출산 후 질에서 일어날 수 있는 변화는 무엇입니까? 질이 분만 전 크기로 돌아갈 수 있는지 여부를 포함하여 여기에서 더 많은 정보를 알아보십시오.
출산 후 질 변화
정상적인 분만 중에 아기는 자궁경부를 통과하여 마침내 산도라고도 하는 질에 도달합니다.
그렇기 때문에 아기가 쉽게 나올 수 있도록 분만 전에 질을 완전히 열어야 합니다.
아기가 질을 통해 나오지 않고 의사가 절개를 한 후 산모의 배에서 나오기 때문에 제왕절개를 하는 산모와 다릅니다.
자궁경부(자궁경부)에서 분만이 열리는 것 외에도 분만의 징후인 양수 파열과 수축이 있습니다.
출산의 입구가 너무 넓어서 질이 예전과 같지 않을 정도로 늘어나는 것 같다.
한번 열면 뜯겨지는 플라스틱 씰이 아니라서 안도의 한숨을 쉬실 수 있습니다. 반면 질은 탄력이 있습니다.
그러나 정상 분만 후 질이 어떤 변화를 겪는지 알아야 합니다. 목록은 다음과 같습니다.
1. 질 이완
앞서 언급했듯이 질은 매우 탄력 있는 기관입니다. 질이 최대 10센티미터(cm)까지 늘어나 아기를 낳을 수 있기 때문입니다.
분만 과정이 완료되면 질은 출산 전의 원래 크기로 돌아갑니다.
질은 임신과 출산 중에 늘어나는 근육으로 둘러싸여 있습니다. 질 크기가 실제로 분만 전과 똑같은 크기로 돌아가지 않을 수 있다는 것은 이러한 근거에 근거합니다.
즉, 출산 후 질의 눈에 보이는 변화 중 하나는 질이 약간 느슨해지는 것입니다.
NHS에서 시작하여 질은 일반적으로 출산 전보다 더 느슨하고 "비어 있는" 것처럼 보입니다.
탄력적인 성질에도 불구하고 출산 후 질의 크기는 실제로 이전과 똑같은 크기로 돌아가지 않습니다.
질 변화가 영향을 받을 수 있는 정도는 아기의 신체 크기, 진공 추출 및 겸자를 포함한 출산 보조기 사용과 같은 여러 요인에 따라 다릅니다.
해결 방법
처진 질 변화는 출산 후 완전히 회복되지 않을 수 있습니다. 그러나 정기적으로 케겔 운동을 하면 이 상태를 개선할 수 있습니다.
케겔 운동은 또한 노년의 요실금을 예방하는 데 도움이 됩니다. 최적의 결과를 얻으려면 몇 분 동안 하루에 4-6번 케겔 운동을 규칙적으로 하십시오.
2. 질 건조
출산 후 질이 평소보다 건조하고 조여지는 것은 정상입니다.
이것은 질벽이 액체에 의해 윤활되기 때문입니다. 질벽의 윤활액은 에스트로겐 호르몬의 영향을 받습니다.
그렇기 때문에 출산 후 질 건조증은 임신 중 높은 수준의 에스트로겐이 산후 수축을 일으키기 때문일 수 있습니다.
그 결과 분만 후 성관계 시 질이 건조하고 다소 불편함을 느낄 수 있습니다.
또한 출산 후 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론이 급격히 감소합니다. 아기에게 독점적으로 모유 수유를 하면 에스트로겐 호르몬이 훨씬 더 감소할 수 있습니다.
그 이유는 높은 에스트로겐이 체내 모유 생산을 방해할 수 있기 때문입니다. 에스트로겐 수치가 감소하면 질이 건조해집니다.
해결 방법
출산 후 질 건조증은 대개 저절로 회복됩니다. 시간이 지나면 체내 에스트로겐 수치가 분만 전과 같이 정상으로 돌아오기 때문입니다.
출산 후 질 건조증을 극복하기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.
- 성교 중 윤활제 사용
- 섹스 중 라텍스 또는 폴리이소프렌 콘돔 사용
- 전희 섹스를 시작하기 전에 더 오래
- 피하다 질 세척 그리고 질 세척 비누
- 충분한 물을 섭취하여 몸에 수분을 유지하십시오
- 영양가 있는 산후 음식 먹기
이 방법을 시도했지만 질이 여전히 건조하다고 느끼면 의사와 더 상담해야 합니다.
3. 질 통증
약간 느슨하고 건조한 것 외에도 또 다른 질 변화는 출산 후 통증입니다.
메이요 클리닉 페이지에 따르면 이 상태는 출산 중 질 부위를 절개하고 꿰매는 의사에 의해 발생합니다.
신체의 다른 부위에 상처가 있는 것처럼 질에도 상처가 있으면 통증과 쓰림을 호소합니다.
사실, 회음부(질과 항문 사이)도 회음절개 파열로 인해 아플 수 있습니다.
해결 방법
출산 후 질 통증에 대한 불만을 줄이기 위한 몇 가지 노력은 다음과 같습니다.
- 질에 얼음주머니를 대고
- 앉을 때마다 부드러운 베개를 베이스로 사용
- 질에 편안함을 제공하기 위해 목욕하는 동안 따뜻한 물로 채워진 욕조에 앉아
- 의사의 지시에 따라 진통제 복용
질이 더 아프고 치유되지 않으면 즉시 의사와 상담하십시오.
또한 배변이나 배뇨 전후에 손을 부지런히 씻어 질, 회음부, 항문을 항상 청결하게 유지하십시오.
산욕기 동안 여전히 로키아 출혈을 경험하는 동안 패드를 교체하는 것을 부지런히 잊지 마십시오.
출산 후 섹스는 어떻습니까?
산모는 출산 후 성관계를 원할 경우 약 4-6주를 기다리는 것이 좋습니다.
때때로, 성관계에 대한 욕구는 피곤한 과정과 아기 돌보기에 바쁘기 때문에 산후로 돌아오지 않을 수 있습니다.
산모는 또한 출산 후 질이 완전히 치유되지 않았기 때문에 성관계가 고통스러울 것이라고 걱정할 수 있습니다.
제왕 절개의 상처가 제대로 아물지 않아 제왕절개 수술을 받은 산모들도 이러한 걱정을 겪을 수 있습니다.
그러나 몸이 회복되는 데 시간이 필요하기 때문에 걱정할 필요가 없습니다.
나중에 다시 사랑할 준비가 되면 출산 후 가장 편안한 다양한 섹스 자세를 시도할 수 있습니다.
