감초는 건강 약으로 널리 사용되는 지중해 땅의 허브 식물입니다. 이 약용 식물을 섭취한 후 얻을 수 있는 많은 건강상의 이점이 있습니다. 아무것?
감초란?
감초는 뿌리가 감초로 알려진 허브 식물입니다. 예로부터 이 감초는 약용 외에도 과자나 단 음료의 감미료로 자주 사용됩니다. 감초는 산을 포함하는 다양한 형태의 물질로 제공됩니다. 글리시리진 또는 탈글리시리진화 감초 (DGL).
감초로 알려진 것 외에도 감초는 많은 이점을 포함하는 천연 성분입니다. 감초의 건강상의 이점은 무엇입니까?
1. 복통 치료
감초 뿌리는 복통 및 기타 소화 문제를 치료하는 데 일반적으로 사용되는 식물입니다. 식중독, 위궤양, 속쓰림의 경우 이 약용 식물의 뿌리 추출물이 위벽 회복 속도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 감초는 또한 산 균형을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 산에서 유래하는 항염 및 면역 특성 때문입니다. 글리시리시스 이 공장에서.
또한 연구에 따르면 산 글리시리시스 독성 박테리아의 성장을 막을 수 있습니다 H. 파일로리 장에서 대량으로. 소화성 궤양 질환, 속쓰림 또는 위염이 있는 사람들이 DGL을 복용할 때 증상이 개선되었음을 보여주는 연구도 있습니다.
DGL은 더 안전한 형태의 감초 중 하나이며 장기간 복용할 수 있습니다.
2. 스트레스 해소
스트레스를 받을 때 부신은 아드레날린과 코티솔(스트레스 호르몬) 호르몬을 지속적으로 생성하려고 합니다. 결과적으로 두 호르몬 모두 체내에서 증가합니다. Healthline에서 인용, 추출된 감초 뿌리는 지속적으로 아드레날린 호르몬을 분비하지 않도록 신체를 억제할 수 있습니다.
또한 이 감초 추출물은 체내 코르티솔 호르몬 수치가 과도하지 않도록 조절하는 데 도움이 됩니다. 그렇게 하면 느끼는 스트레스 증상이 가라앉을 수 있습니다.
3. 암 극복에 도움이 될 수 있음
미국 암 학회(American Cancer Society)는 현재 유방암 및 전립선암 치료에서 감초의 이점을 연구하고 있습니다. 그러나 일부 한의학에서는 오랫동안 이 뿌리를 암에 사용해 왔습니다. 오랫동안 암 치료에 사용되어 왔지만 이 감초의 사용이나 다른 치료법에 대해 의사와 상의하는 것이 현명한 방법입니다.
4. 피부 및 치아 문제 치료
감초를 함유한 국소 연고는 습진 치료에 널리 권장됩니다. 유용한 뿌리를 가진 이 식물은 항균 특성 때문에 피부약의 성분으로 사용될 수 있습니다.
또한, 그 성질 때문에 많은 약초학자들은 이 식물 추출물을 박테리아로 인한 손상되거나 천공된 치아의 문제를 치료하기 위해 사용합니다.
5. 면역력 강화
감초에는 신체의 면역 체계를 지원하는 데 좋은 항바이러스 물질인 트리테르페노이드가 포함되어 있습니다. Food Chemistry에 발표된 연구에 따르면, 이 허브 식물의 뿌리에는 활성 산소를 차단하고 질병을 예방하기 위해 신체의 저항력을 증가시킬 수 있는 항산화제가 포함되어 있습니다. 일부 치료법은 또한 C형 간염, HIV 및 인플루엔자와 같은 질병에 이 식물의 뿌리를 사용합니다.
6. 기침과 인후통
감초 뿌리는 인후통과 가래로 기침을 완화하는 데 유용합니다. 이 허브는 목을 맑게 하고 기침을 계속하는 가래를 배출하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이 식물은 또한 항염증 물질을 함유하고 있는 것으로 알려져 있습니다. 이 물질은 염증을 진정시켜 인후통을 가라앉히는 역할을 합니다. 이 허브 식물의 뿌리 추출물을 시럽이나 차를 만들어 사용하십시오.
7. PMS 및 갱년기 증상 완화
감초는 또한 여성의 PMS 통증을 완화시키는 호르몬 에스트로겐과 유사한 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 또한 국제 여성 건강 관리(Health Care for Women International)의 연구에 따르면 감초 뿌리가 갱년기 증상도 치료할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 이 식물 추출물을 마시는 것의 효과는 호르몬 요법의 효과보다 훨씬 좋습니다.
8. 통증 치료
진경제 성분을 함유한 식물 뿌리로서 감초차는 위장이나 다른 신체 근육의 경련을 완화시키는 효과가 있습니다. 한편, 연고 형태의 식물 추출물도 관절 통증으로 인한 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이 약용 식물은 어떤 형태로 제공됩니까?
액체 추출물
이 식물은 일반적으로 액체로 추출한 후 소비됩니다. 이 식물 추출물은 일반적으로 맛이 달콤하여 과자나 뜨거운 음료의 향료로 자주 사용됩니다. 이 약초 추출물을 복용하려면 복용량이 30mg/mL를 초과하지 않도록 주의하십시오. 산 함량이 높기 때문에 글리시리시스 가능한 한 위험한 부작용을 유발할 수 있습니다.
가루
약초 상점에서 이 식물은 피부용 연고와 혼합할 수 있는 분말 형태로도 얻을 수 있습니다. 젤 베이스와 함께 사용하면 피부를 정화하는 국소 연고가 될 수 있습니다. 이 약용 분말은 습진과 여드름을 치료할 수 있습니다. 세계보건기구(WHO)의 지침에 따르면 감초의 하루 권장량은 75밀리그램 미만입니다.
차
이 감초의 잎은 약으로 사용할 수도 있습니다. 비결은 차에 끓이기 전에 잎을 말리고 부수는 것입니다. 더 실용적이고 싶다면 슈퍼마켓이나 약국에서 이 식물 차를 찾을 수도 있습니다. 하루에 8온스 이상의 감초 차를 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 너무 많이 마시는 것은 해로운 영향을 미칠 수 있습니다.
DGL
DGL 별칭 탈글리시리진화 감초 의 내용을 가진 감초의 한 형태입니다. 글리시리진 이것 안에. 이것은 더 안전한 형태입니다. DGL은 2% 이하의 콘텐츠를 포함해야 합니다. 글리시리진. DGL은 정제, 캡슐, 차 및 분말 형태로 제공됩니다. 권장 섭취 한도는 하루 5g 이하의 DGL입니다.
이 허브 식물의 부작용은 무엇입니까?
감초 뿌리 추출물을 너무 많이 섭취하면 체내 칼륨 수치가 낮아질 수 있습니다. 이 상태는 저칼륨혈증을 유발하여 신체의 근육을 약화시킵니다.
다른 여러 연구에 따르면 2주 동안 이 약초를 너무 많이 섭취하는 사람들은 체액 저류 및 대사 장애를 경험할 수 있습니다.
또한 이 식물의 뿌리를 섭취하면 고혈압, 부기 및 불규칙한 심장 박동을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 많은 감초 식물 제품은 감초의 자연적인 맛을 모방하지만 일부는 여전히 산으로 만들어집니다. 글리시리진.
인도네시아의 POM에 해당하는 조직인 미국 식품의약국(FDA)은 임산부와 수유부에게 다양한 형태로 이 식물을 피하도록 권고합니다. 고혈압이 있는 사람은 또한 감초 뿌리가 함유된 음식을 먹거나 마시지 않아야 합니다.
치료를 시작하기 전에 항상 의사의 조언을 구하는 것이 가장 좋습니다. 그는 특히이 감초에 대한 약물 복용에 대한 올바른 양과 올바른 규칙을 결정하는 데 도움을 줄 것입니다.
