소화기 건강

꿀은 위산에 얼마나 효과적입니까?

위산이 높아지면 가슴이 쓰리거나 속쓰림 등의 증상이 나타나는 경우가 많습니다. 좋은 소식은 꿀을 마시는 것이 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다. 맞나요?

위산 역류의 개요

위산 역류는 위산이 식도로 밀려 올라가는 소화 장애입니다.

위산은 음식에서 세균과 박테리아를 죽이고, 단백질을 분해하고, 장과 췌장과 같은 다른 기관이 영양소를 소화하도록 자극하는 기능을 하는 위장 기관의 화합물입니다.

매일 3~4리터의 위산이 생성됩니다. 위산은 염화칼륨, 염화나트륨, 염산으로 구성되어 있습니다.

사실, 위산은 부식성이므로 위 보호막을 손상시킬 위험이 있습니다. 그러나 인간의 위는 점액이 벽을 덮고 있어 위가 염산으로부터 보호됩니다.

산의 양이 너무 많으면 자극을 일으키고 위산이 식도로 역류하게 됩니다. 이런 경우 흉통, 속쓰림, 작열감 등의 위산 증상이 나타난다. (속쓰림), 숨가쁨.

꿀을 사용하여 위산을 줄일 수 있다는 것이 사실입니까?

출처: 역류 MD

상승하는 위산은 지독합니다. 다행히도 이를 치료하는 데 사용할 수 있는 많은 치료 방법이나 약물이 있습니다. 이 경우 꿀은 증상을 줄이는 데 도움이 되는 천연 위약 중 하나로 알려져 있습니다.

그것을 사용하기 위해 꿀을 직접 마시거나 차 감미료 또는 생강 용액으로 음료에 혼합할 수 있습니다.

꿀 자체는 실제로 수천 년 동안 다양한 건강 문제에 대한 치료제로 사용되어 왔습니다. 이것은 항균 성분이 꿀에 존재하기 때문인 것으로 생각됩니다.

이 한 가지 식품 성분은 또한 만성 질환을 유발하는 자유 라디칼로 인한 세포 손상으로부터 신체를 보호하는 데 도움이 되는 항산화제가 풍부합니다.

소화 건강에 미치는 영향과 관련하여 2013년에 발표된 한 연구에서는 위산 역류를 다루는 데 있어 꿀의 효능을 입증했습니다.

꿀에 함유된 항산화 성분은 소화관을 둘러싸고 있는 세포를 손상시키는 활성산소를 제거할 수 있습니다.

꿀은 염증을 예방하고 식도 점막을 코팅하여 위산 역류 증상을 완화시키는 작용을 합니다. 결과적으로 꿀은 위산이 상승할 때 일반적으로 느끼는 작열감을 줄여줍니다.

또 다른 장점으로, 꿀은 위산을 자연적으로 치료하는 것으로 알려진 다른 천연 성분과 함께 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 이미 언급했듯이 꿀은 생강이나 레몬 주스와 섞일 수 있습니다.

꿀 치료가 모든 사람에게 반드시 적합한 것은 아닙니다.

실제로, 꿀이 소화를 건강하게 유지하는 데 많은 이점을 제공할 수 있음을 증명하는 많은 연구가 있습니다. 그러나 위산에 대한 꿀의 효능은 그 효과를 실제로 입증하기 위해서는 여전히 더 많은 연구가 필요합니다.

아마도 꿀은 위산 상승의 영향으로부터 식도 내막을 보호할 수 있습니다. 불행히도 주어진 효과는 일시적입니다.

그 이유는 꿀에는 신체의 산 수치를 증가시킬 수 있는 설탕이 포함되어 있기 때문입니다. 즉, 꿀은 위에서 산 생성을 줄이거나 억제할 수 없습니다.

또한 다른 약물을 복용 중이거나 임신 중이거나 수유 중인 경우 꿀을 치료제로 사용하는 것에 대해 다시 상담하십시오.

위산 증상을 극복하기 위해 꿀을 시도하고 싶다면 여전히 한 티스푼의 복용량으로 꿀을 섭취하는 한 괜찮습니다.

증상이 악화되면 즉시 의사와 상의하여 더 나은 치료를 받으십시오.