가려운 발은 걷거나 앉아있을 때 확실히 불편합니다. 이 문제를 과소평가하지 마십시오! 그 이유는 참을 수 없는 가려움증이 계속 긁어 상태를 악화시키는 경향이 있기 때문입니다. 가려운 피부를 긁으면 더 빨리 낫는 대신 실제로 상처를 입히고 감염되기 쉽습니다. 그렇다면 발 가려움증의 원인과 대처 방법은 무엇일까요?
가려운 발을 유발하는 다양한 문제
가려운 발은 신경계 장애, 심리적 스트레스 또는 스트레스 및 전신의 모든 시스템을 포함하는 전신 장애에 대한 경미한 피부 질환으로 인해 발생할 수 있습니다.
가끔 가려움을 느끼는 것은 정상입니다. 그러나 지속적인 가려움증에는 주의해야 할 작열감이 동반될 수도 있습니다. 발 가려움증의 원인은 위의 장애 중 하나 또는 이들의 조합으로 인해 발생할 수 있습니다.
다음은 일반적으로 가려운 발을 유발하는 몇 가지 조건입니다.
1. 너무 건조한 피부
발의 건조한 피부는 가려움이 더 쉽습니다. 그 이유는 피지라고 하는 피부의 천연 오일이 건조하거나 제 기능을 하지 못하기 때문입니다. 피지가 부족한 피부는 자극을 받아 가려워지기 시작합니다.
어떤 사람들은 건성 피부 유형을 가지고 있지만 건조한 피부는 너무 춥거나 건조하거나 물과 염소에 너무 자주 노출되는 날씨와 같은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수도 있습니다.
나이도 피부 수분에 영향을 미칩니다. 65세 이상의 사람들은 피부가 얇아지고 본연의 수분을 잃어 건조해 보입니다.
2. 건선
건선은 피부가 두꺼워지고 붉어지며 비늘 모양으로 나타나는 만성 염증입니다.
건선 징후와 증상은 사람마다 다를 수 있습니다. 그러나 거의 모든 경우에 나타나는 가장 흔한 불만은 발을 포함한 피부의 문제 부위의 가려움증입니다.
건선으로 인한 가려움증은 실제로 건강한 피부 세포와 싸우는 면역 체계의 오작동으로 인해 발생합니다. 그러면 피부 세포가 예상보다 빠르게 성장하여 피부가 두꺼워지게 됩니다.
건선으로 인한 가려움증은 대개 발바닥에 집중되며 오래 지속됩니다. 다른 건선 증상은 다음과 같습니다.
- 투명한 비늘이 있는 붉은 발진.
- 붓기 또는 근육 뻣뻣함.
- 가려운 발의 염증.
- 팔꿈치, 무릎, 허리, 얼굴과 같은 일부 부위의 가려움증.
- 건선으로 인한 가려움증은 매우 심할 수 있으며 통증을 동반할 수도 있습니다.
3. 옴(옴)
옴은 진드기에 물려 생기는 전염성 피부병이다. Sarcoptes scabiei.
옴의 가장 흔한 증상은 종종 터널과 같은 선을 형성하는 물린 모양의 돌기 형태의 발진이 나타나는 것입니다. 발진은 가렵고 밤에 악화되는 경향이 있습니다.
옴을 유발하는 진드기는 피부 아래에 살 수 있습니다. 건강한 사람과 장기간 긴밀한 신체 접촉을 하면 옴 진드기를 옮기기 쉽습니다. 또한 수건, 침구류, 옷 등 서로의 개인물품을 빌린 경우에도 진드기가 퍼질 수 있습니다.
또한 가려운 발을 유발하는 진드기는 매트리스, 소파, 거의 청소하지 않는 옷과 담요와 같은 축축하고 비위생적인 물건에도 살 수 있습니다.
4. 금속 또는 니켈 알레르기
기본적으로 거의 모든 유형의 알레르기는 신체에서 가려운 반응을 일으킬 수 있습니다. 알레르기 반응은 조절하기 어렵고 신체의 다른 부분으로 퍼질 수 있는 가려움증을 유발합니다.
그러나 가려운 발은 니켈이나 금속에 대한 알레르기 반응으로 인해 발생할 가능성이 더 높습니다. 니켈은 휴대폰, 보석, 시계 및 안경테를 포함한 다양한 일상 용품에서 발견됩니다.
니켈 알레르기 외에도 가려움증은 샴푸 및 향수와 같은 청소 및 향수 제품에서 발견되는 화학 물질에 대한 알레르기 반응으로 인해 발생할 수 있습니다.
5. 피부염
피부염은 피부에 붉고 비늘 모양의 발진을 일으키는 만성 염증으로 매우 건조하고 가렵습니다. 동반되는 가려움증은 매우 경미하거나 매우 심할 수 있습니다.
피부염에는 여러 종류가 있으며 거의 대부분이 참을 수 없는 가려움증을 유발합니다. 그러나 발에 가려움증의 형태로 특정 증상을 일으키는 피부염의 종류는 신경 피부염, 습진 이상 습진 및 지루성 피부염입니다.
피부염의 대부분의 원인은 확실하게 알려져 있지 않습니다. 그러나 과민한 면역 체계, 유전적 돌연변이, 유전성 질환의 병력이 사람의 피부염 발병 위험을 증가시키는 것으로 보고되었습니다.
위의 5가지 상태 외에도 실제로 피부, 특히 발과 손에 가려움증 증상을 유발할 수 있는 몇 가지 다른 질병이 있습니다.
- 수두
- 모낭염
- 피부암
- 약물 부작용
- 신경계 장애
- 벌레에 쏘이다
- 화상
가려운 발을 치료하고 예방하는 방법
가려움증은 긁고 싶을 뿐만 아니라 집중력과 수면을 방해합니다. 특히 가려움증이 장기간에 걸쳐 반복되는 경우.
아래의 미국 피부과 학회에서 권장하는 대로 긁는 대신 견딜 수 없는 지속적인 가려움증을 다루는 더 안전한 방법을 따르십시오.
- 가려움증 증상이 사라질 때까지 5~10분 동안 가려운 피부에 냉찜질을 합니다.
- 오트밀 목욕, 특히 천연두, 쏘임, 화상 및 노출 알레르기로 인해 피부가 벗겨지고 벗겨지는 경우 포이즌 아이비.
- 가려움증을 자주 느끼는 피부에는 평소에 보습제를 바르십시오.
- 코르티코스테로이드 연고나 크림 바르기.
- 멘톨이 함유된 국소 약물이나 크림을 바르면 청량감이 가려움증을 완화할 수 있습니다.
한편, 다음과 같은 예방 조치를 취할 수 있습니다.
- 10분 이상 따뜻한 물로 샤워하지 마십시오.
- 가려움증을 유발할 수 있는 자극을 최소화하기 위해 항상 향이 포함되지 않은 스킨 케어 제품을 사용하십시오.
- 헐렁한 면 옷을 입으십시오. 양모와 같이 피부에 쉽게 자극을 줄 수 있는 의복 재료의 사용을 피하십시오.
- 급격한 온도 변화를 피하십시오. 항상 습도가 정상 수준인 환경에 있도록 노력하십시오.
- 스트레스를 줄여 피부 가려움증을 최소화합니다.
