뇌 및 신경 건강

어지러움과 메스꺼움의 10가지 동시 원인과 극복 방법

운동하는 동안 어지럽거나 메스꺼움을 느꼈을 수 있습니다. 이 상태는 건강한 사람이라도 누구에게나 발생할 수 있으며 탈수, 수면 부족 및 기타 원인과 같은 단순한 원인으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 그러나 두 가지가 동시에 발생하면 어떻게 될까요? 이 상태는 위험하며 어떻게 치료합니까?

현기증과 메스꺼움의 관계는 무엇입니까?

현기증은 어지러움, 빙빙 도는 느낌, 어지러움과 같은 다양한 감각을 설명하는 데 사용되는 용어이며 때로는 기절하고 싶은 것과 같은 허약함과 불안정함을 동반합니다. 한편, 메스꺼움은 위장의 내용물을 입으로 배출하고 싶은 충동(구토)을 유발하는 위장의 불편한 느낌입니다.

어지러움이나 메스꺼움은 여러 가지 이유로 단독으로 발생할 수 있지만 종종 함께 발생합니다. 그 이유는 어지러움과 메스꺼움을 유발하는 뇌의 신경계가 상호 연관되어 있기 때문입니다.

전정장애협회(Vestibular Disorder Association)의 보고에 따르면 어지러움의 원인 중 하나는 내이의 균형 센서 또는 뇌의 특정 부분에 연결된 균형 센서의 활동에 갑작스러운 또는 일시적인 변화입니다. 감각활동을 처리하는 뇌의 부위는 복근을 조절하는 부위로 오심과 구토를 유발하는 역할을 하기 때문에 오심과 함께 어지럼증이 나타날 수 있다.

어지러움과 메스꺼움의 원인이 함께 나타납니다.

현기증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 메스꺼움도 마찬가지입니다. 토하고 싶은 이러한 느낌은 다양한 건강 문제를 나타낼 수 있습니다. 한편, 현기증과 메스꺼움이 동시에 발생하는 경우 가장 가능성이 높은 원인은 다음과 같습니다.

1. 편두통

편두통은 심한 욱신거림을 느끼거나 단단한 물체에 맞은 것과 같은 극심한 통증의 형태로 나타나는 심한 두통 발작입니다. 편두통 발작은 일반적으로 오래 지속되며 몇 시간이 될 수도 있고 며칠 동안 반복될 수도 있습니다. 편두통은 일반적으로 머리의 한 부분만 공격합니다.

심한 현기증과 메스꺼움은 일반적인 편두통 증상입니다. 편두통은 신경 장애(신경 장애)로 분류되기 때문에 이 두 가지 증상이 함께 나타나는 경우가 많습니다. 편두통 발작은 뇌의 중추 신경계에 장애를 일으켜 소화 시스템으로의 신호 전달을 방해합니다. 그 결과 편두통이 있을 때 어지러움과 메스꺼움을 동시에 느낄 수 있습니다.

2. 멀미

멀미는 자동차, 비행기, 배 또는 기차로 여행할 때 발생할 수 있습니다. 이 상태는 중추 신경계가 내이의 시각 시스템(눈) 및 전정 시스템과 다른 메시지를 수신할 때 발생합니다.

예를 들어, 책을 읽으면서 차를 타고 여행할 때 내이와 피부 수용체는 움직이는 자동차의 움직임을 감지합니다. 그러나 당신의 눈은 당신이 읽고 있는 책의 페이지만을 봅니다. 이러한 다양한 메시지의 결과로, 이 이상한 신호를 수신하는 뇌의 부분은 어지러움과 메스꺼움을 유발할 뿐만 아니라 균형을 유지하는 데 어려움을 겪을 것입니다.

3. 임신

임신은 여성에게 나타날 수 있는 현기증과 메스꺼움의 원인입니다. 이것은 호르몬 HCG의 증가로 인해 발생합니다(인간 융모막 성선 자극 호르몬) 여성이 경험할 수 있는 임신 초기에 입덧, 이는 아침에 현기증과 메스꺼움을 특징으로 하는 상태입니다.

4. 현기증

현기증은 환자가 마치 공중에 떠 있거나 회전(미끄럼)하여 균형을 잃는 것처럼 느끼게 하는 심한 두통입니다. 원인은 신체의 균형을 조절하는 기능을 하는 내이의 장애입니다. 내이의 장애는 머리 부상이나 귀의 감염으로 인해 발생할 수 있습니다.

손상된 내이는 정상적으로 뇌에 신호를 보낼 수 없습니다. 결과적으로 뇌에 주어진 신호는 모순되어 현기증, 현기증 및 메스꺼움을 유발합니다.

5. 위장 감염

구토와 같은 위장 감염은 현기증과 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 이 두 가지 증상은 질병을 유발하는 세균(바이러스, 박테리아 또는 기생충)이 소화관을 손상시켜 염증을 일으키기 때문에 나타납니다.

면역 체계가 감염에 대항하는 동안 면역 체계가 생성하는 염증은 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 심한 메스꺼움과 구토가 계속되면 신체가 탈수되기 때문에 결국 현기증을 유발할 수 있습니다.

6. 심리적 문제

현기증과 메스꺼움은 스트레스, 불안 장애 또는 공황 발작과 같은 다양한 심리적 문제의 증상일 수 있습니다. 이는 이 두 가지 증상을 일으키는 역할을 하는 뇌의 부분이 심리적 문제를 담당하는 뇌 영역과 상호작용하기 때문인 것으로 추정된다. 따라서 두 가지 모두 스트레스나 불안 장애를 경험할 때 발생할 수 있습니다.

7. 알코올 섭취

알코올을 너무 많이 섭취하면 어지러움을 유발할 수 있으며 이는 종종 메스꺼움을 동반합니다. 그 이유는 섭취하는 알코올이 혈액을 묽게 만들어 내이의 체액 균형을 바꿀 수 있기 때문입니다.

8. 특정 약물

알코올뿐만 아니라 특정 약물을 복용하면 특히 이러한 약물이 뇌 기능에 영향을 미치는 경우 현기증 및 메스꺼움과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 이러한 약물 중 일부는 항우울제, 항경련제, 혈압, 항정신병제, 항염증제 및 일부 항생제입니다.

9. 저혈당 수치

저혈당(저혈당)은 메스꺼움과 구토를 포함한 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 이 상태는 일반적으로 너무 많은 약물을 복용하는 당뇨병 환자가 경험합니다

한편, 당뇨병 환자는 당뇨병 약물을 너무 많이 섭취하여 저혈당을 경험할 수도 있습니다. 그러나 저혈당은 당뇨병이 없는 사람에게도 발생할 수 있습니다.

10. 뇌종양

더 심각하고 심각한 상태에서 현기증과 메스꺼움은 뇌종양이 있다는 신호일 수 있습니다. 종양이 뇌에서 자라면 뇌 조직을 누르거나 뇌 내 체액의 흐름을 차단할 수 있습니다.

이 상태는 두개내압 증가(ICP)라고 하는 두개골 내부의 압력 증가를 유발할 수 있습니다. 이 상태의 영향은 메스꺼움, 구토, 현기증 및 두통을 포함한 다양한 증상입니다.

현기증과 메스꺼움을 다루는 방법?

함께 오는 메스꺼움과 현기증을 치료하는 것은 사람마다 다를 수 있습니다. 이는 원인이 되는 조건에 따라 다릅니다. 원인이 해결되면 두 가지 증상이 완화될 수 있습니다.

예를 들어, 편두통으로 인해 현기증과 메스꺼움이 발생하면 파라세타몰이나 이부프로펜과 같은 편두통 치료제가 필요할 수 있습니다. 또한, 물을 많이 마시고, 충분한 휴식을 취하고, 규칙적으로 운동하는 것과 같은 편두통을 치료하는 다른 방법을 시도할 수 있습니다.

그러나 저혈당 수치로 인해 두 가지 조건이 모두 발생하면 탄수화물 섭취를 늘리거나 과일 주스, 청량 음료 또는 과자와 같은 단 음식과 음료를 섭취할 수 있습니다. 문제를 극복하기 위해 의사의 다른 치료가 필요할 수도 있습니다.

한편, 이러한 약물의 섭취로 인해 어지러움과 메스꺼움이 발생하는 경우에는 약물을 중단하거나 용량을 조절하는 것이 해결책이 될 수 있습니다. 스스로 의심되는 경우 의사와 상담하십시오.

Mayo Clinic에서 보고한 위에서 언급한 것 외에도 항히스타민제 또는 항콜린제와 같은 현기증, 현기증 및 메스꺼움을 완화하는 일부 약물을 복용할 수 있습니다. 그러나 이러한 약물이 필요한지 여부에 관계없이 항상 먼저 의사와 상담하십시오.

현기증과 메스꺼움이 필요한 상태는 의사의 진찰이 필요합니다.

일반적으로 메스꺼움을 동반한 현기증은 심각한 상태가 아닙니다. 멀미와 같은 유발 조건이 사라지면 이러한 증상이 줄어들 수 있습니다. 그러나 이 상태는 치료를 위해 의학적 치료가 필요한 심각한 장애가 있다는 신호일 수도 있습니다.

불만이 며칠 동안 계속되고 사라지지 않고 일상 활동을 방해하기 시작하면 의사와 상담해야 합니다. 또한 새로운 증상이 잠시 느껴지지만 매우 무겁고 다음과 같은 추가 증상이 동반되는 경우에도 의사와 상담하십시오.

  • 뻣뻣한 목.
  • 몸의 한 부분에 마비, 따끔거림 또는 심지어 마비.
  • 말의 변화가 갑자기 생기거나 흐릿해진다.
  • 걷기 어려움.
  • 발작.
  • 청력의 급격한 변화.
  • 시력 변화 또는 이중 시력.
  • 희미한.
  • 방금 머리를 다쳤습니다.
  • 가슴 통증.
  • 숨쉬기가 힘듭니다.
  • 빠르거나 불규칙한 심장 박동.

이 상태에서 의사는 귀하가 겪고 있는 증상이 특정 장애 또는 질병과 관련이 있는지 진단하기 위해 다양한 검사를 수행합니다. 의사는 피해야 할 사항과 주요 치료 방법을 추천할 수도 있습니다. 귀하의 상태에 맞는 검사 및 치료 유형에 대해서는 의사와 상담하십시오.