현기증: 원인, 극복 방법 및 의사에게 가야 할 때

현기증은 성인이 경험하는 일반적인 불만입니다. 이 상태는 종종 두통으로 오인됩니다. 사실, 두통과 두통 사이에는 다른 조건이 있습니다. 실제로 어지러움의 원인은 무엇입니까? 이 상태가 발생하면 의사를 만나야 하고 어떻게 치료해야 합니까? 다음 설명을 확인하십시오.

두통과 현기증 구별하기

두 가지 모두 머리 부분에서 발생하지만 글라이딩 헤드로 인한 두통은 다릅니다. 두통은 부분적으로(오른쪽 또는 왼쪽) 또는 머리의 다른 위치에서 머리에 욱신거리는 느낌이 나타나는 것을 나타냅니다. 통증 감각에는 머리를 맞거나 매우 단단히 묶인 느낌이 포함됩니다.

한편, 현기증 또는 kliyengan 머리라고도 알려진 다른 감각을 유발합니다. 이 상태는 현기증, 현기증 및 불안정, 실신감을 포함하는 다양한 증상을 나타냅니다. 사실, 그것은 사람이 자신의 시력을 흐릿하게 느끼거나, 매우 밝아지거나, 어둡게 보이게 하고, 주변 환경을 움직이게 할 수 있습니다.

두통의 다양한 원인

매우 일반적이고 대개 저절로 좋아지지만 이 머리가 빙빙 도는 감각을 무시하지 마십시오.

"무시하지 마세요. 두통이 심각한 원인이 아니더라도 몸을 흔들거나 넘어지면 심각한 부상을 입을 수 있기 때문입니다. 최악의 경우 원인이 생명을 위협할 수 있다”고 말했다. 하버드 의과대학 응급의학과 교수인 Shamai Grossman은 Harvard Medical School 웹사이트에서 직접 인용했습니다.

그래서, 당신이 알아야 할 kliyengan 헤드의 원인은 무엇입니까? 다음은 몇 가지 가능한 원인입니다.

1. 너무 빨리 일어서기

의학계에서는 너무 빨리 일어서서 생기는 두통을 기립성 저혈압이라고 합니다. 이것은 찰나의 순간에 혈압이 급격히 떨어지기 때문에 발생합니다. 너무 빨리 일어서면 지구의 중력도 많은 양의 혈액을 발로 곧게 뻗게 합니다. 혈액이 갑자기 고이게 되면 혈압이 낮아지고 뇌로 펌핑되는 혈액의 양이 감소합니다.

뇌에 혈액 공급이 부족하면 어지러움, 혼란, 메스꺼움, 시야가 흐려지고 어두워지며 실신하는 느낌과 같은 일련의 증상이 유발됩니다.

기립 후 어지러움은 일반적으로 걱정할 필요가 없지만, 몇 분 후에 낫지 않고 자주 발생하거나 악화되면 의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다.

2. 충격으로 인한 충격

친구가 문을 뛰어넘어 깜짝 놀랐을 때도 비슷한 반응을 보일 수 있습니다. 이것은 과민성 신경계에 의해 발생합니다. 자율신경계는 우리가 일어설 때 혈압의 변화를 신체가 조절하도록 돕습니다.

그러나 나이가 들면 이 시스템이 악화되어 일시적으로 혈압이 떨어질 수 있습니다. 그 결과 창백하고 현기증을 느끼게 됩니다.

3. 식사 거르기

쌓여가는 일이 있고, 남겨진 심연이 식사를 미루는 이유가 되기도 합니다. 특히 자주 쫓기는 경우 마감 시간. 식사를 거르는 이유는 더욱 크다.

작업이 빨리 이루어지고 마음이 편안해 지지만 식사를 거르면 위가 토할 수 있습니다. 배가 고파지고 음식이 평소보다 많습니다. 또한 기분이 급락하여 짜증이 나고 스트레스를 받습니다.

뿐만 아니라 느낄 수 있는 또 다른 부정적인 영향은 두통입니다. 어때요? 식사를 거르면 혈당 수치가 급격히 떨어지므로 신체가 스트레스와 배고픔 신호를 활성화합니다.

이것은 뇌의 활동을 포함하여 에너지를 보존하기 위해 신체의 신진대사를 느리게 합니다. 결과적으로 저혈당은 신체가 두통, 불안정한 느낌, 기절할 것 같은 느낌을 포함한 다양한 나쁜 증상을 유발할 수 있습니다.

4. 탈수

어떤 사람들은 과열과 땀을 많이 흘리면 많은 체액이 손실되어 현기증, 빙빙 도는 느낌 또는 심지어 실신을 느낄 수 있습니다. 극심한 더위는 뇌의 신경계에서 혈압을 떨어뜨리는 경로의 활성화를 유발합니다.

적절한 수분 섭취의 도움 없이는 혈액량이 계속 감소하여 혈압이 급격히 떨어집니다. 결과적으로 뇌에 신선한 혈액 공급이 충분하지 않습니다. 그러면 현기증, 혼란, 메스꺼움, 시야가 흐려지고 어두워지는 것에서부터 실신하는 것 같은 느낌에 이르기까지 다양한 저혈압 증상이 유발됩니다.

5. 독감에 걸렸다

Kliyengan 머리는 더 이상 독감에 가입한 일부 사람들에게 새로운 증상이 아닙니다. 감기에 걸리면 먹고 마시는 것이 꺼려질 수 있습니다. 또한 열이 있어 몸에서 땀을 많이 흘리므로 체액 수치가 매우 낮습니다.

열, 탈수 및 저혈당이 복합되어 경험하는 현기증의 원인입니다. 물 한 잔이면 기분이 나아질 수 있지만 독감으로 인해 며칠 동안 먹거나 마시지 못하면 상태를 안정시킬 수 있는 물이 충분하지 않습니다.

정맥 주사액이 필요할 수 있습니다. 의사는 칼륨이나 소금과 같은 전해질이 필요한지 여부도 결정할 수 있습니다.

6. 멀미

모든 사람이 편안한 여행을 하는 것은 아닙니다. 몸이 아프거나 멀미가 납니다. 예, 취약한 사람들이 경험합니다. 멀미 이 경우 일반적으로 어지러움, 메스꺼움, 구토, 피로감을 느끼게 됩니다.

원인은 여행 중 뇌에 신호를 보낼 때 눈과 몸, 귀의 불균형이다.

7. 약물 부작용

진통제, 이뇨제 및 일부 항불안제와 같은 특정 약물은 현기증이나 현기증을 유발할 수 있습니다. 약물이 뇌에 직접 영향을 미치거나, 심박수를 늦추거나, 이러한 증상을 유발할 수 있는 방식으로 혈압을 낮추기 때문입니다.

약물 사용의 부작용뿐만 아니라 경험하는 두통은 복용 중인 약물에 대한 알레르기 반응을 나타낼 수도 있습니다.

가능성은 없지만 약물에 대한 아나필락시성 반응을 경험하여 이러한 약물을 복용한 후 현기증을 느끼거나 심지어 실신할 수도 있는 사람들이 있습니다. 이것은 면역 체계의 매우 극적인 반응으로 혈관을 확장시켜 혈압을 낮춥니다.

8. 심장 박동이 정상이 아닙니다.

비정상적인 심장 박동으로 인해 빠르게 기절할 수 있으므로 그에 앞서 나타나는 현기증과 현기증의 증상을 알아차리지 못할 수도 있습니다. 불규칙한 심장 박동(너무 느리거나 너무 빠름)을 부정맥이라고 합니다. 결과적으로 이 상태는 뇌로의 혈액 공급에 영향을 줄 수 있습니다.

캘리포니아 대학교 심장내과 임상의학 조교수인 Melissa S. Burroughs Peña는 증상 없이 갑작스러운 실신을 인지해야 한다고 말합니다.

당신은 옆집 친구와 수다를 떨다가 갑자기 기절하고 전에 일어난 일을 기억하지 못하고 잠에서 깰 수 있습니다. 이것은 비정상적인 심장 박동의 징후입니다. 많은 경우 비정상적인 심장 박동이 돌연사의 가장 흔한 원인입니다.

9. 심장마비 또는 뇌졸중

가장 심각한 경우 두통은 심장마비나 뇌졸중의 징후일 수 있습니다. 두통이 흉통, 숨가쁨, 메스꺼움, 턱 통증, 근육 약화, 말하기 또는 걷기 어려움, 또는 무감각 또는 따끔거림 감각을 동반하는 경우 특히 그렇습니다.

어지러움을 유발하는 뇌 혈류 감소는 뇌의 혈전으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 상태는 허혈성 뇌졸중을 유발할 수 있습니다.

이해해야 할 것은 kliyengan head는 특히 불만이 개선되지 않는 경우 노인의 심장마비 또는 뇌졸중의 유일한 징후일 수 있습니다. 나이와 상관없이 심장마비나 뇌졸중 증상이 나타나면 즉시 응급 의료 지원을 받는 것이 중요합니다.

10. 저혈당

저혈당 수치는 의학적으로 저혈당으로 알려져 있습니다. 글쎄요, 당뇨병과 같은 인슐린 장애가 있는 사람들은 매번 혈당 수치를 확인하는 데 부지런해야 합니다. 그 이유는 당뇨병 약물의 부작용으로 흔한 상태가 발생하기 때문입니다.

저혈당이 발생하면 현기증이 징후 중 하나입니다. 또한 당뇨병 환자는 몸이 떨림, 발한, 흐린 시력 및 혼란과 같은 다른 증상도 느낄 것입니다.

11. 현기증

어지러움과 주변 환경이 움직이거나 회전하는 것을 느끼십니까? 이것은 현기증의 전형적인 증상입니다. 원인은 몸의 균형을 유지하는 내이의 문제입니다.

내이에는 액체로 채워진 관이 있습니다. 글쎄요, 이 부분의 문제, 손상 또는 외상은 뇌간으로 신호를 보내는 데 오류를 일으킬 수 있습니다. 결과적으로, 뇌는 신호를 산만하게 변환하여 머리가 빙글빙글 돌고 기절할 것 같은 느낌을 줍니다.

12. 메니에르병

메니에르병은 심한 현기증의 기간이 특징입니다. 최대 몇 시간 동안 지속될 수 있습니다. 한쪽 귀에 너무 많은 압력이 가해져 귀가 꽉 찬 느낌이 들 수 있습니다. 이 질병에 걸린 사람들은 내이에 여분의 체액이 있어 신체의 균형을 조절하는 기능이 방해받는 것으로 알려져 있습니다.

이 질병은 현기증 외에 이명, 청각 장애, 메스꺼움, 불안 및 발작 발생 후 피로와 같은 다른 증상도 유발합니다.

집에서 두통을 다루는 요령

어지러운 머리는 당신을 불편하게 해야 합니다. 일을 하거나 집에서 그냥 앉아서 쉬기에 좋습니다. 두통을 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 시도할 수 있습니다.

1. 약을 먹다

질병으로 인한 현기증은 약물로 치료해야 합니다. 이를 위해 의사가 처방 한 약을 복용하는 것을 잊지 마십시오. 현기증을 완화하는 것 외에도 이러한 약물은 상당히 불안한 다른 증상도 완화할 수 있습니다.

2. 정기적으로 혈당을 확인하고 제때 식사를 한다.

당뇨병 환자의 경우 혈당 수치를 조절하는 신체의 능력이 더 이상 정상적이지 않습니다. 저혈당을 예방하려면 정기적으로 혈당을 확인해야 합니다. 당뇨병의 증상이 재발하지 않도록 의사가 제안한 식사 및 식사 시간의 규칙을 따르십시오.

한편, 식사를 자주 미루거나 거르는 분들은 이런 나쁜 습관을 들이지 않도록 다시 한 번 유의하셔야 합니다. 미리 알림으로 휴대 전화에 식사 시간 알람을 설정합니다. 시간이 없다면 비스킷, 바나나 또는 간식과 같은 비상 간식을 준비하여 굶주림을 방지하고 혈당 수치를 안정적으로 유지하십시오.

3. 체액 섭취 충족

운동을 할 때, 햇볕을 쬐는 활동을 하거나, 열이 날 때, 체액 섭취를 잊지 않도록 하세요. 물을 마시거나 물을 많이 함유한 야채와 과일을 먹음으로써 이것을 할 수 있습니다.

식수는 맛이 밍밍합니다. 특히 몸이 아플 때 물을 많이 마시고 싶지는 않을 것입니다. 걱정하지 마십시오. 물, 레몬 주스를 곁들인 꿀 차, 스무디 또는 수프를 만들어 속임수를 쓰십시오.

4. 휴식

몸에 어지러움과 같은 문제가 있고 질병의 증상이 재발하기 시작하면 그것을 완화하는 가장 좋은 방법은 휴식을 취하는 것입니다. 두통으로 인한 실신의 느낌은 물론 누워있는 것이 더 안전합니다. 또한 서 있을 때 균형을 잃어 위험한 장소에 떨어지는 것을 방지합니다.

조명이 어둡거나 어두운 경향이 있는 조용한 장소를 찾으십시오. Kliyengan 헤드는 눈을 특정 빛과 소리에 민감하게 만들 수 있습니다. 그런 다음 눈을 감고 천천히 호흡하여 방해받은 산소 순환을 정상화하십시오. 그렇게 하면 당신이 직면하는 현기증이 약간 나아질 것입니다.

두통을 유발하는 질병에서 회복하는 동안에도 충분한 휴식을 취하십시오. 일찍 잠자리에 들고 전화를 하거나 책을 읽는 것과 같이 수면을 방해하는 일을 피하십시오.