정신 건강

포르노 영화를 보는 것은 정상이지만 무수한 위험을 조심하십시오

남성에게 포르노나 포르노 영화를 보는 것은 거의 떼려야 뗄 수 없는 전체가 되었습니다. 여성 파트너의 경우 남성이 음란물을 보거나 음란물을 볼 때 상당히 불쾌할 수 있습니다. 그러나 남성이 음란물을 좋아하는 이유는 무엇입니까?

왜 남자들은 포르노를 보는 것을 좋아합니까?

음란물은 근본적으로 섹스와 매우 다릅니다. 섹스 자체는 두 사람 사이의 친밀함의 한 형태입니다. 파트너로부터 육체적, 정서적으로 얻는 성적 친밀감의 예는 만족할 때까지 성기를 관통하고 마침내 서로의 행복을 느끼는 것입니다.

그러나 남성은 파트너와 성적 친밀감을 갖지 않을 때 음란물에 의존하는 경향이 있습니다. 그러나 사랑이나 행복을 위해서가 아니라 순전히 자신의 성적 만족을 위해서입니다. 왜 그래, 응? 아래 3가지 이유를 확인하세요.

남자는 기본적으로 매우 쉽게 흥분한다

남성의 뇌는 쉽게 각성되도록 프로그래밍되어 있습니다. 즉, 음란물이나 섹슈얼리티로 이어지는 것을 볼 때마다 즉시 즉시 "수락"할 준비가 되어 있습니다.

또한 뇌에 연결하는 신경인 도파민 호르몬은 남성이 포르노를 볼 때 가장 활동적인 신경이 됩니다. 게다가 호르몬 도파민은 도파민성 반응을 일으키기도 합니다. 이 응답은 남자에게 자신의 기쁨을주는 응답입니다.

포르노를 볼 때 기대와 기대와 함께 기본적으로 호르몬 도파민이 증가하기 때문입니다. 따라서 때때로 대부분의 남성은 실제로 보고 있음에도 불구하고 이러한 활동을 하는 것처럼 각성 증가를 경험할 것입니다.

실제 연인과 사랑할 때 불안을 감추기 위해

남자가 음란물을 좋아하는 두 번째 이유는 파트너와 사랑할 때 불안을 감추기 위해서다. 사실, 미국 비뇨기과 협회(American Urological Association)의 연구에 따르면 포르노를 보는 남성은 실제 섹스보다 포르노에 더 자극을 받습니다.

설상가상으로, 이러한 불안은 남성이 성관계 중 자신을 만족시킬 수 있는 것을 요구할 때 파트너로부터 거절당하는 것을 두려워한다는 사실에 근거합니다. 따라서 귀찮게 할 필요없이 포르노를 보면서 "거부"불안을 덮는 것을 선호합니다.

그의 어린 시절 경험에 의해 촉발

음란물 보기를 좋아하는 남자가 어린 시절의 경험 때문이라고 누가 생각이나 했겠습니까? 성희롱이나 그런 이유 때문이 아닙니다. 이 음란물을 좋아하는 경우는 진단으로 인해 발생할 수 있습니다. 반응성 애착 장애, 즉, 남자의 어린 시절에 사회적 관계의 붕괴. 글쎄, 이 남자들은 그들의 어머니, 간병인 또는 어린 시절에 여성이었던 사람 사이에 정서적 유대를 형성하지 않았을 수 있습니다.

따라서 그들은 사랑하는 사람과의 정서적 친밀감을 받아들이거나 용인할 수 없습니다. 따라서 남성과 여성에게 자연스러워야 하는 정서적, 육체적 친밀감은 실제로 포르노의 의미와 이 남성들에게 성적인 냄새가 난다.

남자가 포르노를 좋아하는 것은 당연하지만 과도하게 하는 것은 당연하지 않다

남성을 위한 포르노 영화나 물건을 보는 것은 자신의 성적 욕망을 탐색하고 배우는 방법입니다. 이것은 정상 용량으로 수행할 때 상당히 합리적입니다.

너무 자주, 이 취미는 현실 세계에서 남성의 성행위와 성과에 영향을 미칠 수 있습니다. 포르노 시청에 중독되면 신체와 뇌가 성적 자극에 둔감해질 수 있습니다. 따라서 과도하면 더 많은 남성이 포르노 영화에 중독되는 경우가 종종 있습니다.

음란물 시청 중독이란 무엇입니까?

음란물 중독은 결과를 알고 있음에도 불구하고 음란물을 보거나 즐기는 것을 멈출 수 없는 것입니다.

Kinsey Institute의 설문 조사에 따르면 포르노를 보는 사람들의 9%가 끊지 못하는 것으로 나타났습니다. 게다가 이제 인터넷을 통해 음란물에 더 쉽게 접근할 수 있습니다. 이 쉬운 액세스로 인해 누군가가 포르노 영화 시청을 중단하기가 더 어려워집니다.

포르노 시청 중독의 특징은 무엇입니까?

포르노를 보거나 즐기는 것만으로 중독되는 것은 아닙니다.

중독은 포르노 시청을 제한하고 문제를 일으키는 자제력 부족입니다. 예를 들어, 파트너와의 문제 또는 포르노 시청으로 인한 수면 문제.

주의해야 할 중독 증상은 다음과 같습니다.

  • 항상 포르노 영화를 보면서 시간을 보내십시오. 보는 시간이 길수록 길수록
  • 이 파란 영화는 진정과 만족을 얻는 방법으로 봐야합니다
  • 밤새도록 잠을 자지 않을 때까지 음란물에 액세스하는 데 몇 시간을 보냅니다.
  • 파트너가 원하지 않더라도 포르노 영화에서와 같은 일을 하도록 하려고 합니다.
  • 포르노를 먼저 보지 않고는 섹스를 즐길 수 없다
  • 당신의 삶을 방해하더라도 포르노 영화를 보는 것을 멈출 수 없습니다

포르노 시청에 중독되면 어떤 위험이 있습니까?

1. 정상적으로 발기가 어려운 경우

포르노 시청 중독은 남성의 몸과 마음에 다르게 영향을 줄 수 있습니다. 느낄 수 있는 영향이나 위험 중 하나는 실제 파트너와 정상적인 발기를 달성하는 데 어려움이 있다는 것입니다.

Liberos의 설립자이자 로스앤젤레스의 성 문제 연구원인 Dr. Nicole Prause에 따르면 포르노를 본다고 해서 실제로 남성이 발기하기 어려운 것은 아닙니다.

그 원인은 파트너와 실제 자극이 있는 포르노를 볼 때의 자위 스타일이 다르기 때문이라고 생각된다. 이것은 발기가 조금 어려운 사람이 될 수 있습니다.

박사 Health24에서 인용한 Tobias Kohler도 포르노를 보는 것이 정상적인 발기를 어렵게 만들 수 있다는 진술에 동의합니다. 이것은 발기를 얻기 위해 침대에서 파트너와 함께 화면에서 포르노 스타를 보는 것 사이의 다른 자극 또는 자극 때문입니다.

2. 뇌의 특정 부분 손상

Independent에서 인용한 연구에 따르면 정기적으로 prono를 시청하는 남성이 뇌의 특정 부분의 크기를 줄일 수 있다고 합니다.

이 연구에서 연구원들은 그렇지 않은 사람들에 비해 정기적으로 음란물을 보는 남성의 뇌에서 회백질이 더 적다는 것을 발견했습니다.

전문가들은 발견된 회백질이 잦은 포르노 시청으로 인한 뇌 크기 감소를 설명하는 첫 번째 증거가 될 수 있다고 말합니다.

그러나 JAMA Psychiatry의 또 다른 연구에 따르면 포르노 영화를 보는 것이 뇌의 일부를 직접적으로 손상시키거나 감소시키지 않는다고 합니다. 이 다른 연구에 따르면 특정 뇌 유형을 가진 일부 남성은 선조체(striatum)라고 하는 너무 민감한 머리 자극을 가지고 있습니다.

선조체는 무언가를 한 후 만족감과 쾌감의 출현과 관련된 뇌의 일부입니다. 만족감을 느끼면 그 쾌감을 다시 느끼기 위해 행동을 반복하고 싶은 욕구가 계속 생겨납니다.

포르노를 보는 습관과 관련된 뇌 구조 및 기능의 변화는 불법 약물 사용으로 인한 뇌 손상보다 잠재적으로 더 심각한 것으로 많은 다른 과학자들에 의해 고려됩니다.

3. 성욕 상실

이탈리아 남성성 및 성 의학 학회(Italian Society of Andrology and Sexual Medicine)에서 발표한 연구에 따르면 어린 나이부터 포르노를 시청하는 데 익숙한 성인 남성의 성적 욕망 또는 성욕이 급격히 감소할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.

이것은 음란물을 보여주는 화면에서 신체가 너무 많은 자극을 받지 않을 때 발생할 수 있습니다. 결과적으로 스펙타클이 절정에 이르렀음에도 더 이상 흥분되지 않습니다.

파트너와의 관계가 손상된 것은 포르노 시청 때문입니까?

1. 관계 끊기

오클라호마 대학(University of Oklahoma)의 연구에 따르면 포르노를 보는 것은 결혼 관계의 만족도와 수명을 감소시킬 수 있습니다. 이 연구는 포르노 영화를 보는 것을 좋아하는 여러 기혼 남성을 조사합니다.

포르노를 보는 강도는 하루에 한 번 이상을 보면 빈번하다고 할 수 있습니다. 그 결과 하루에 한 번 이상 포르노 영화를 보는 것을 좋아하는 남성은 향후 4년 안에 이혼할 위험이 2배가 되는 것으로 나타났습니다.

또한 부부가 음란물을 보는 영향은 처음에는 평화롭고 행복했던 결혼 생활에서 더 두드러집니다. 한 파트너가 포르노를 보는 경향을 알아차리기 시작했을 때 이혼율은 향후 4년 동안 12%로 증가했습니다.

아마도 이것은 여성 파트너가 포르노를 보는 것이 바람을 피우는 것이라고 생각하기 때문입니다. 많은 여성들은 포르노를 보는 것이 바람을 피우는 것만큼 죄가 있다고 생각합니다.

2. 부부는 더 이상 자신이 없다

또한 파란 영화를 보는 등 남자 파트너와의 문제로 자주 부딪히는 여성은 자신감이 떨어진다는 연구 결과도 있다. 거절하지 않는 방법, 여성 파트너가 계속 파란색 영화의 출연진과 자신을 비교할 것이기 때문입니다.

남성 파트너가 파트너와 직접 섹스를 하는 것보다 음란 영화를 볼 때 더 만족감을 느낀다면 상황이 악화될 수 있습니다. 이것이 있으면 실제 성생활에서 파트너 사이의 친밀감을 불러 일으켜 절대 이루어지지 않을 수 있습니다.

파트너가 포르노를 보고 있는 것을 발견하면 어떻게 해야 합니까?

사랑하는 사람이 포르노를 보는 것을 보면 마음이 아프고 믿을 수 없습니다. 즉시 화를 낼 수 있고 이 치료를 받아 들일 수 없는 커플이 드물지 않습니다. 화를 내는 것은 괜찮지만 최대한 빨리 감정을 가라앉히려고 노력하세요.

포르노를 보는 것이 부정 행위뿐만 아니라 반드시 유죄가 되는 것은 아닙니다. 음란물을 보거나 보는 것은 잠시 동안 자신을 만족시키는 방법입니다. 한편, 파트너와의 친밀한 관계는 충성, 신뢰, 사랑과 애정을 기반으로 하는 핵심 활동입니다. 따라서 파트너와 섹스를하면서 포르노를 보는 데 따른 만족감의 효과는 분명히 다릅니다.

그럼 어떻게 해야 할까요? 자신의 능력을 음란물과 비교하려는 첫 번째 욕망을 버리십시오. 포르노 영화는 대중의 관심을 끌 수 있는 방식으로 제작된 작품입니다. 모든 포르노 장면이 실제는 아니며 사실 거의 모든 장면이 열정을 불러일으키기 위해 과장되어 있습니다.

여전히 거부감을 느낀다면 파트너가 포르노를 보는 것을 보았을 때 어떤 느낌이 들었는지에 대해 파트너와 좋은 대화를 나눌 수 있습니다. 그가 포르노 영화를 보는 것을 좋아하게 만드는 이유가 무엇인지 물어보십시오. 어떤 사람들은 실제 파트너와 함께 있을 때 환상이나 성적 욕망이 충족될 수 없다고 느끼기 때문에 그렇게 하는 것일 수 있습니다.

취미가 관계를 해치고 있다고 느낀다면 파트너에게 정직하십시오. 그 후 두 사람은 더 논의하여 강제 없이 최선의 해결책을 찾고 공동 결정을 내릴 수 있습니다. 또한 관계에서 허용되는 것과 허용되지 않는 것에 대해 더 많이 타협할 수 있습니다.

예를 들어, 귀하와 귀하의 파트너는 최대 일주일에 한 번 포르노를 시청하거나 함께 시청하는 데 동의할 수 있습니다. 파트너와 떨어져 있을 때 새로운 섹스 스타일을 시도하거나 섹스 비디오 또는 섹스 채팅을 하겠다고 제안할 수도 있습니다.

이 문제에 대해서는 상호 합의된 솔루션을 제공하는 것이 좋습니다. 한 당사자에게만 부담을 주는 규칙을 제공하지 마십시오.

포르노 중독에서 정말 벗어날 수 없다면 어떨까요?

또한 음란물 중독의 덫에서 벗어나거나 줄이기 위해 그가 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 예를 들어:

  • 삭제 파일 휴대전화, 노트북, 컴퓨터에서 음란물 검색의 역사
  • 암호를 제공하지 않고 다른 사람이 전자 장치에 음란물 방지 소프트웨어를 설치하게 하십시오.
  • 갑자기 포르노를보고 싶다면 계획을 세우십시오. 예를 들어, 직접적인 운동이나 팔굽혀펴기가 주의를 산만하게 합니다.
  • 갑자기 포르노를 보고 싶다면 그것이 당신의 삶에 어떤 영향을 미쳤는지 상기하십시오. 필요한 경우 큰 종이에 적어 방에 전시하십시오.
  • 일지를 기록하고 기억하고 외설물로부터 얼마나 멀어졌는지 확인하십시오.

당신의 파트너가 잘 논의되었음에도 불구하고 여전히 포르노 영화를 보는 것을 좋아한다면 상담이 필요할 가능성이 있습니다.

1. 섹스 테라피스트와 함께

어떤 치료법이 적합한지 알아보려면 먼저 가정 상담가나 성학자에게 털어놓고 상담해야 합니다. 나중에 그들은 포르노 중독 문제를 해결할 수있는 치료사에게 당신을 소개 할 것입니다.

이 치료법은 일반적으로 음란물이 당신의 삶에 미치는 영향에 따라 결정됩니다. 치료사는 개인, 그룹 또는 가족 상담을 추천할 수 있습니다.

불안 문제, 우울증 징후 또는 강박 장애(OCD)가 있는 경우에도 특히 도움이 될 수 있습니다. 치료 중 치료와 관련된 여러 약물을 처방받을 수도 있습니다.

2. 지원 그룹과 함께

많은 사람들은 비슷한 문제에 대한 이야기를 다른 사람들과 이야기하고 공유함으로써 중독에서 벗어날 수 있는 힘과 동기를 찾습니다. 이러한 지원 그룹에 대해 의사, 치료사 또는 성학자에게 문의하십시오.

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