호흡기 건강

주의해야 할 7가지 일반적인 독감 증상 |

이 세상의 거의 모든 사람은 일생에 한 번 이상 독감이나 독감에 걸린 적이 있습니다. 그러나 일반적으로 실제로 아프기 전에 먼저 다양한 인플루엔자 증상을 경험하게 됩니다. 독감의 징후와 증상을 조기에 인식하면 더 빨리 회복하는 데 도움이 됩니다.

인플루엔자의 가장 흔한 징후와 증상

독감 또는 인플루엔자는 호흡기, 특히 코, 목 및 폐를 공격하는 바이러스 감염입니다. 그러나 독감 증상은 신체의 다른 부분에도 영향을 줄 수 있습니다.

독감 백신이 발견된 이후 인플루엔자는 더 이상 치명적인 질병으로 분류되지 않습니다. 그러나 제대로 처리되지 않은 독감은 장기적으로 환자의 건강을 해칠 수 있습니다.

인플루엔자 증상은 독감의 유형과 독감의 원인에 따라 일부 사람들에게 다를 수 있습니다.

BetterHealth 웹사이트에 따르면 8일째에 신체는 일반적으로 기존 증상의 중증도 감소와 같이 회복하려는 독감의 징후를 보일 것입니다.

다음은 주의해야 할 가장 일반적인 독감 징후와 증상입니다.

1. 몸이 아프다

최근에 아무것도 하지 않았는데도 몸이 자주 아픕니까? 아니면 쉽게 피로해지고 날이 갈수록 심해집니까? 심각한 독감에 걸리고 싶은 증상일 수 있으므로 주의하십시오.

독감의 징후와 증상은 일반적으로 독감 바이러스에 노출된 후 약 24-48시간 이내에 갑자기 빠르게 나타납니다.

몸 전체의 근육통과 근육통(류마티스 통증)은 가장 먼저 나타나는 독감 증상 중 하나입니다.

다른 인플루엔자 증상이 나타나기 시작하면 통증이 악화되어 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다.

그러므로 뚜렷한 이유 없이 몸이 아프고 아프기 시작하면 즉시 휴식을 취해야 합니다. 특히 주변 사람들이 이미 심각한 독감 증상을 보이는 경우.

충분한 수면과 물을 마시는 것은 면역 체계가 독감 바이러스와 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 발열

다음 독감 증상은 발열입니다. 열은 감염으로 인한 염증과 싸우기 위한 신체의 자연스러운 반응입니다.

열이 난다는 것은 신체가 박테리아든 바이러스든 무엇인가에 의해 "공격"을 받고 있다는 의미입니다.

어떤 경우에는 독감 증상으로 인해 섭씨 38도 이상의 고열이 발생할 수 있습니다. 그렇더라도 모든 사람이 독감 기간 동안 자동으로 열이 나는 것은 아닙니다.

약국, 약국, 슈퍼마켓 또는 의사의 처방전 없이 집 근처 가판대에서 구입할 수 있는 파라세타몰을 복용하면 독감 증상으로 열을 줄일 수 있습니다.

이 약은 어린이, 성인 및 노인을 포함한 모든 그룹에서 사용하기에 안전합니다.

그러나 사용하기 전에 포장 라벨에 있는 약물 사용 지침을 주의 깊게 읽으십시오.

특정 질병의 병력이 있는 경우 먼저 의사와 상의하여 안전을 확인해야 합니다.

3. 기침

멈추지 않는 기침을 과소평가하지 마십시오. 기침은 질병의 공격이나 바이러스 감염의 징후를 나타낼 수 있습니다.

인플루엔자 증상으로 인한 기침은 일반적으로 쌕쌕거림(호흡음)과 가슴 답답함을 동반합니다. 항상 그런 것은 아니지만 가래와 함께 기침을 경험할 수도 있습니다.

경험한 기침이 빨리 나을 수 있도록 약국에서 무료로 판매되는 기침약을 복용할 수 있습니다.

기침이나 재채기를 할 때 다른 사람에게 감염이 퍼지지 않도록 휴지나 팔꿈치 안쪽으로 입을 가리는 것을 잊지 마십시오.

필요한 경우 다른 사람들과 교류하고 싶을 때 마스크를 사용하여 입을 가리십시오. 독감은 전염성이 강한 질병이라는 것을 기억하십시오.

독감 바이러스는 말할 때, 기침할 때, 재채기를 할 때 공기 중에 퍼집니다.

4. 인후통

계속해서 기침을 하면 목이 따갑고 가렵습니다. 그럼에도 불구하고 기침 없이 인후통을 경험할 수 있습니다.

즉시 치료하지 않으면 이 상태는 먹고 마시는 동안 삼키기 어렵게 만듭니다. 인후염은 감기가 악화될수록 악화되는 경향이 있습니다.

시중에서 무료로 판매되는 사탕은 일시적이더라도 독감으로 인한 인후통을 완화할 수 있습니다.

소금물로 가글하고 따뜻한 수프를 먹는 것과 같은 전통적인 방법도 인플루엔자 또는 중증 독감 증상으로 인한 인후통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

5. 몸이 떨림

몸이 떨리는 것은 실제로 차가운 공기에 노출되었을 때 몸을 따뜻하게 하는 방법입니다.

그러나 독감에 걸리면 주변 온도가 정상이거나 심지어 더워도 몸이 떨릴 수 있습니다.

인플루엔자 증상으로 인한 오한은 겪고 있는 열 때문에 발생합니다. 어떤 경우에는 열이 나기도 전에 차가움을 느낄 수 있습니다.

때로는 열과 오한이 전신에 통증을 동반하기도 합니다.

저절로 가라앉을 수 있지만 두꺼운 담요로 몸을 감싸면 더 빨리 몸을 따뜻하게 할 수 있습니다.

열을 내리기 위해 아세트아미노펜(파라세타몰)이나 이부프로펜과 같은 진통제가 포함된 감기약을 복용할 수도 있습니다.

그러나 적절한 양의 약물을 복용해야 합니다. 패키지 라벨 또는 레시피에 나열된 모든 사용 지침을 따르십시오.

진통제의 용량을 두 배로 늘리거나 권장 용량보다 투여 기간을 연장하지 마십시오.

6. 코가 막히거나 콧물

인플루엔자에 걸리면 코가 막히거나 콧물이 나는 증상도 나타날 수 있습니다. 이 상태는 당신이 자유롭게 호흡하기 어렵게 만들기 때문에 확실히 불편합니다.

독감으로 인한 코막힘은 비강 내벽 조직의 염증과 부기로 인해 발생합니다.

충혈 완화제를 복용하면 독감 증상으로 인한 코막힘을 완화할 수 있습니다. 이러한 약물 중 상당수는 의사의 처방전 없이 일반의약품으로 판매됩니다.

그러나 일부 충혈 완화제는 졸음을 유발할 수 있으므로 주의하십시오.

7. 두통

독감이나 독감이 악화되기 시작했을 때 나타나는 마지막 증상은 대개 두통입니다. 특히 독감으로 인해 열이 나는 경우.

다시 말하지만, 주요 핵심은 더 많은 휴식을 취하는 것입니다. 에너지를 많이 소모하는 신체 활동을 피하고 여가 시간을 사용하여 수면을 취하십시오.

검지와 엄지를 사용하여 아픈 머리에 가벼운 마사지를 시도할 수 있습니다. 당신이 경험하는 두통이 줄어들 때까지 마사지를 반복하십시오.

또한 물을 많이 마시는 것도 중요합니다. 탈수 증상 중 하나는 두통입니다.

따라서 두통이 과도한 갈증, 구강건조, 허약함, 빈뇨 등을 동반한다면 물을 많이 마시도록 한다.

소아의 독감 증상은 성인과 크게 다르지 않습니다. 부모가 주의해야 할 몇 가지 증상은 이유 없이 계속 짜증이 나고 식욕이 감퇴된다.

자녀가 겪고 있는 독감 증상은 일주일 이상 지속될 수 있습니다.

언제 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니까?

위에서 언급한 인플루엔자 증상은 일반적으로 며칠 또는 2주 이내에 호전됩니다.

그러나 그 기간 이상 증상이 지속되면 독감으로 인한 합병증을 피하기 위해 의사의 진찰을 받아야 합니다.

또한 주의해야 하고 더 많은 주의가 필요한 몇 가지 증상은 다음과 같습니다.

  • 숨가쁨
  • 가슴이나 복부의 통증이나 압박
  • 지속적인 두통
  • 의식 감소
  • 발작
  • 소변을 전혀 보지 않고 감소된 소변
  • 심한 근육통
  • 몸이 약해지고 있다
  • 열이나 기침이 좋아지다가 다시 돌아와서 악화됨

현재 겪고 있는 인플루엔자 증상이 걱정된다면 주저하지 말고 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.