눈 건강

눈을 자극하지 않도록 Softlens를 착용하고 관리하는 방법 |

안경 대신 소프트렌즈(콘택트렌즈)를 착용하고 싶으신 분들은 올바른 사용법이 필요합니다. 잘못하면 눈 건강과 시력에 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 콘택트 렌즈 사용 오류로 인한 합병증을 예방하려면 아래 콘택트 렌즈 사용 단계를 참조하십시오.

콘택트렌즈를 올바르게 착용하는 방법

올바른 유형의 콘택트 렌즈를 선택하는 것 외에도 좋고 올바른 콘택트 렌즈를 설치하는 방법도 알아야 합니다.

이것은 특히 콘택트 렌즈를 처음 사용하기 시작하는 경우 이해하는 것이 중요합니다.

American Academy of Ophthalmology 웹 사이트에 따르면 올바른 콘택트 렌즈를 설치하는 단계는 다음과 같습니다.

1. 손세탁

콘택트 렌즈를 다루기 전에 손을 철저히 씻으십시오. 향수, 오일 또는 로션이 손에 남을 수 있으므로 비화장품 비누를 사용하십시오.

나머지 향수, 오일 또는 로션은 콘택트 렌즈로 옮겨져 눈이나 시력에 자극을 줄 수 있습니다.

2. 렌즈를 조심스럽게 가져갑니다.

콘택트 렌즈 케이스를 부드럽게 흔듭니다. 손끝을 사용하여 조심스럽게 렌즈를 집습니다.

3. 렌즈를 헹굽니다

눈이 아프지 않도록 콘택트 렌즈를 착용하는 방법의 다음 단계는 콘택트 렌즈를 헹구는 것입니다.

대신 특수 액체 렌즈 클리너를 사용하여 더 안전하게 사용하십시오. 렌즈를 수돗물로 헹구지 마십시오.

4. 렌즈 상태 확인

검지 또는 중지 끝에 렌즈를 놓습니다. 먼저 콘택트 렌즈에 눈물이 있는지 확인하십시오.

또한 렌즈가 거꾸로 되어 있지 않은지 확인하십시오. 렌즈가 그릇처럼 아래로 휘어져 있으면 렌즈의 위치가 올바른 것입니다.

5. 콘택트렌즈 설치 시작

거울을 보면서 손가락으로 위 눈꺼풀과 아래 눈꺼풀을 누르십시오. 콘택트렌즈를 만질 때는 사용하지 않는 손가락을 사용하는 것이 좋습니다.

다음으로 안구 표면에 콘택트 렌즈를 놓습니다. 렌즈를 부착하면 정면이나 위를 바라볼 수 있습니다.

6. 천천히 눈을 감는다

눈을 감고 안구를 돌려 렌즈가 제대로 부착되었는지 확인합니다.

그런 다음 천천히 여러 번 깜박입니다. 렌즈가 안구 중앙에 있는지 확인하기 위해 다시 거울을 봅니다.

콘택트 렌즈 착용 시 추가 정보

콘택트 렌즈를 처음 사용하는 경우 안전을 유지하기 위해 아래 팁을 따르십시오.

  • 렌즈가 찢어지거나 눈을 다칠 위험이 있으므로 손톱을 다듬으십시오.
  • 다음에 사용할 때는 각 콘택트 렌즈를 같은 눈에 착용해야 합니다.
  • 눈이 항상 촉촉하고 건강한지 확인하세요. 안구 건조증에 렌즈를 부착하면 원치 않는 문제가 발생할 위험이 있습니다.
  • 의사의 지시에 따라 안약을 사용하십시오.

콘택트 렌즈를 착용하면 눈이 햇빛에 더 민감해질 수 있습니다.

따라서 뜨거운 태양 아래서 눈을 보호하기 위해 자외선 차단 기능이 있는 안경을 사용하거나 넓은 모자를 착용하십시오.

콘택트렌즈 착용 시 하지 말아야 할 것

검안사들은 여전히 ​​가장 안전한 콘택트 렌즈가 일회용 콘택트 렌즈라는 데 동의합니다.

어떤 유형의 콘택트 렌즈가 가장 적합한지 결정하려면 안과 의사와 상의하십시오. 그 후, 주어진 지침을 따르십시오.

권장하는 방법을 이해하는 것 외에도 콘택트렌즈를 착용할 때 하지 말아야 할 행동에 대해서도 주의를 기울여야 합니다.

다음은 콘택트렌즈 착용자가 피해야 할 몇 가지 사항입니다.

  • 콘택트렌즈를 24시간 동안 전혀 제거하지 않고 착용하십시오.
  • 사용 기한이 지난 경우 콘택트 렌즈를 착용하십시오.
  • 다른 사람의 콘택트 렌즈, 특히 사용한 적이 있는 콘택트 렌즈를 사용합니다.
  • 콘택트 렌즈가 실제로 잠자는 동안 착용할 수 있는 콘택트 렌즈 유형이 아닌 한 콘택트 렌즈를 끼고 자십시오.
  • 수영하는 동안 콘택트 렌즈를 착용하는 것도 권장되지 않습니다.
  • 드라이 콘택트 렌즈를 착용하십시오. 다시 물에 담궈도.

눈에 자극을 느끼면 콘택트 렌즈를 제거하십시오. 안과 의사와 상담할 때까지 콘택트 렌즈를 다시 착용하지 않는 것이 좋습니다.

콘택트렌즈를 함께 사용하는 방법 조립

콘택트렌즈를 동시에 사용하고자 할 때 고려해야 할 몇 가지 방법이나 규칙이 있습니다. 조립.

이것은 미용 제품으로 오염된 렌즈를 피하기 위해 준수하는 것이 중요합니다.

  • 사용하고 싶다면 헤어 스프레이, 먼저 사용 헤어 스프레이 콘택트 렌즈를 착용하기 전에.
  • 메이크업을 하고 싶다면 먼저 눈에 콘택트렌즈를 발라 메이크업이 콘택트렌즈에 달라붙지 않도록 한다.
  • 화장을 지울 때는 먼저 콘택트렌즈를 벗는다.
  • 콘택트 렌즈가 손상되거나 실수로 눈을 긁지 않도록 손톱이 짧고 깔끔한지 확인하십시오.

콘택트 렌즈를 깨끗하고 멸균 상태로 유지하기 위한 팁

Mayo Clinic은 콘택트 렌즈를 착용하면 불편함에서 감염에 이르기까지 다양한 문제를 일으킬 수 있다고 말합니다.

따라서 콘택트렌즈 착용으로 인한 합병증을 예방하기 위해 위생적인 ​​습관을 들이는 것이 필요합니다.

다음은 콘택트 렌즈를 깨끗하고 멸균 상태로 유지하기 위해 할 수 있는 몇 가지 팁입니다.

  • 콘택트 렌즈를 만지기 전에 항상 손을 씻으십시오.
  • 손을 씻은 후에는 깨끗한 수건으로 손을 닦으십시오.
  • 항상 소독액, 점안액, 청소부 안과 의사가 권장합니다.
  • 콘택트 렌즈를 수돗물로 직접 씻지 마십시오.
  • 콘택트렌즈 케이스를 사용할 때마다 청소하십시오.
  • 콘택트 렌즈의 액체 병 내부가 손가락, 눈 또는 콘택트 렌즈를 포함하여 어떤 것도 만지지 않도록 하십시오.

눈 감염을 피하기 위해 항상 의사의 지시를 따라야 함을 명심하십시오.

갑자기 흐릿한 시야, 눈의 통증, 감염, 부은 눈, 충혈 또는 자극이 느껴지면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.