피부를 깨끗하게 유지하려면 얼굴을 정기적으로 청소해야 합니다. 피부 상태에 적합한 클렌징 제품을 선택하는 것 외에도 세안을 위한 물의 온도도 피부에 미치는 영향을 고려해야 합니다. 찬물과 따뜻한 물, 어느 것이 세안에 더 좋을까요?
미지근한 물로 얼굴을 씻습니까, 아니면 찬물로 씻으십니까?
매일 피부는 다양한 박테리아, 먼지, 땀, 오염 물질에 노출됩니다. 제대로 청소하지 않으면 피부가 문제가 될 수 있습니다. 모공을 막는 것에서 시작하여 여드름, 피부 자극을 유발하여 노화를 가속화합니다.
그렇기 때문에 얼굴을 적절하고 정기적으로 씻어야 합니다. 클렌징 제품은 피부의 먼지와 피지(기름)를 효과적으로 제거할 수 있습니다. 그러나 잘못된 클렌저는 피부의 가장 바깥층에 자극을 줄 수 있습니다.
세척 제품의 선택 외에도 헹굼 물의 온도도 고려해야 합니다. 물의 온도가 피부 상태에 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 그렇다면 미지근한 물과 찬물로 세안 중 어느 것이 더 낫습니까?
Regents Park Aesthetics의 건강 및 미용 전문가인 Kay Greveson은 "찬물은 피부에 좋습니다. 여성 건강 잡지.
찬물이 피부에 닿으면 혈액순환이 촉진되어 피부가 윤기가 난다. 또한 찬물은 모세혈관을 수축시켜 염증으로 인한 발적을 제거하는 데 도움이 됩니다.
박사 Dr. Dr. Michael Barnish의 에스테틱 닥터는 Jonquille Chantrey Clinic은 또한 "찬물은 코어 온도를 잠그고 모공을 수축시키며 피부 질감과 외모를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다."라고 덧붙입니다.
한편, 미지근한 물로 세안을 하면 얼굴의 혈액순환이 촉진되는 등의 장점이 있습니다. 이렇게 하면 혈액과 영양분이 피부 세포 전체에 적절하게 순환되어 피부가 건강해집니다.
또한 따뜻한 물에 노출되면 얼굴 주변의 근육이 이완되고 피부 모공이 넓어져 청소가 더 쉬워집니다.
그래서, 어느 것이 더 낫습니까?
둘 다 피부 구조에 이점을 제공합니다. 그러나 미국 피부과 학회에서는 따뜻한 물로 얼굴을 씻을 것을 권장합니다.
앞서 언급한 찬물의 장점은 찬물을 얼굴에 15초간 흘려보내면 더욱 효과적이다. 때때로 이 시간 동안 찬물에 노출되면 피부가 상쾌해짐에도 불구하고 감각이 둔해집니다.
찬물은 졸릴 때 세안을 하는 데 더 적합할 수 있습니다. 물의 차가운 느낌은 당신의 얼굴과 눈을 상쾌하게 할 수 있습니다.
가장 중요한 것은 얼굴을 씻을 때 뜨거운 물을 피하는 것입니다. 뜨거운 물은 수분을 잡아주는 역할을 하는 지방질(케라틴)을 제거할 수 있습니다. 그 결과 케라틴이 손상되고 피부의 수분을 고정하지 못하여 피부가 건조해집니다.
올바르고 올바르게 얼굴을 씻는 요령
이제 따뜻한 물로 얼굴을 씻는 것이 더 낫다는 것을 알고 있습니다. 그래도 올바른 방법으로 얼굴을 닦아야 합니다.
따뜻한 물 외에도 얼굴을 제대로 씻는 몇 가지 단계는 다음과 같습니다.
- 알코올이 함유되지 않은 페이셜 클렌저를 선택하십시오. 알코올은 피부를 건조하게 만듭니다.
- 얼굴을 부드럽게 마사지하면서 따뜻한 물로 얼굴을 적십니다.
- 클렌저가 단단하면 완두콩 크기만큼 적당량을 사용합니다.
- 먼저 손바닥으로 클렌저를 문지른 다음 얼굴에 문질러줍니다.
- 문지르지 말고 천천히 부드럽게 마사지하십시오.
- 따뜻한 물로 다시 헹구고 부드러운 타월로 얼굴 피부를 말립니다.
- 피부가 건조해지지 않도록 보습 제품을 계속 발라주세요.
