파트너와 함께 자는 경우를 포함하여 누구나 자신이 좋아하는 수면 자세가 있습니다. 어떤 커플은 밤새 껴안는 것을 선호하고 다른 커플은 약간의 거리를 두고 자는 것을 선호합니다. 언뜻보기에 수면 자세는 사소한 것입니다. 그러나 수면 자세가 파트너와의 관계를 설명할 수 있다는 것이 밝혀졌습니다.
수면 자세가 파트너와의 관계를 보여주는 방법
자는 자세가 아무런 영향을 미치지 않는다고 생각할 수도 있습니다. 특히 수면 중 움직임은 자연스러운 현상이며 무의식적으로 이루어집니다.
실제로 인간은 신체 언어를 포함하여 다양한 방법으로 의사 소통합니다. 박사에 따르면 가족 및 결혼 전문가인 Emily Cook은 신체 언어를 파트너와 공유하는 방법에 중요한 역할을 합니다. 바디랭귀지는 말로 표현할 수 없는 감정을 표현하기도 한다.
신체 언어는 인간의 일상 생활의 일부가 되었으며 잠을 자더라도 멈출 수 없습니다. 사실, 당신의 직관으로 형성된 잠재의식은 잠자는 동안 몸의 움직임도 통제할 것입니다.
따라서 두 사람의 수면 자세는 파트너를 얼마나 사랑하고 신뢰하는지를 나타내는 지표가 될 수 있으며, 한 번도 눈치채지 못한 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다.
파트너와 함께하는 다양한 수면 자세와 그 의미
1. 숟가락
출처: 헬스라인 스푼은 아직 연애 초기인 커플들이 가장 많이 하는 자세 중 하나다. 이 위치에서 파트너는 같은 면을 향하도록 옆으로 누워 있고 뒤에 한 사람이 파트너를 껴안습니다.
이 위치는 당신과 당신의 파트너가 서로를 신뢰하고 정서적으로 안정감을 느낀다는 것을 의미합니다. 또한 이 자세는 호흡을 어렵게 하지 않고 아침에 몸이 아플 위험을 줄여주기 때문에 건강에도 좋다.
2. 느슨한 숟가락
출처: 작은 것들 이 위치는 숟가락과 비슷하지만 차이점은 당신의 몸과 파트너가 가까이 있지 않다는 것입니다. 이 자세로 자면 관계에 문제가 있는 것은 아닙니다. 사실, 이 위치는 당신과 당신의 파트너가 서로를 신뢰하고 서로의 개인 공간을 존중하기를 원한다는 것을 보여줍니다.
때때로 "큰 숟가락" 역할을 하는 사람도 파트너의 등에 손을 얹습니다. 이것은 개인이 필요할 때마다 항상 파트너의 옆에 있을 것임을 보여줍니다.
3. 체이싱 스푼
출처: 작은 것들 체이싱 스푼은 한 사람이 침대 반대편으로 이동하고 파트너가 뒤에서 포옹하며 뒤쫓는 자세입니다. 이 잠자는 자세는 두 가지 가능성을 보여줍니다. 포옹을 하고 있는 파트너가 유혹을 받고 싶어하거나 부부가 자신을 위한 공간이 정말로 필요한 경우입니다.
너무 멀리 있으면 파트너와 함께 침대에서 떨어질 수 있으므로 주의하세요.
4. 만지면 대면
출처: 헬스라인 이 자세에서 당신은 머리를 평행하게 하고 파트너의 몸에 손을 대고 얼굴을 맞대고 잔다. 이 위치는 파트너와의 친밀하고 행복한 관계를 나타냅니다.
불행히도 영국 하트퍼드셔 대학교에서 실시한 설문 조사에 따르면 이 자세로 잠을 자는 커플은 전체 참가자 수의 4%에 불과합니다.
5. 만지지 않고 대면
출처: 브라이트 사이드 파트너와의 관계에 문제가 생길 수 있습니다. 이러한 입장은 양 당사자가 서로의 관심을 구하고 있지만 상황을 개선하기 위해 아무 것도 하고 있지 않음을 의미할 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 즉시 파트너에게 이야기하십시오.
6. 자유를 사랑하는 사람들
출처: 작은 것들 "백백"이라고도 알려진 이 수면 자세는 파트너에게 너무 의존하지 않으면서 강한 사랑 관계를 묘사합니다. 물론 이것은 당신과 당신의 파트너가 항상 모든 일을 함께 하는 당사자 중 하나를 제지하지 않고도 계속해서 서로를 신뢰한다는 것을 의미하기 때문에 긍정적인 일입니다.
그러나 파트너와 더 가까운 위치에서 자주 잤다면 관계에 문제가 없는지 확인하기 위해 질문을 시작하는 것이 좋습니다.
이 자세로 너무 자주 자는 것도 어깨와 허리에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
7. 노즐
출처: 작은 것들 이 위치에서 한 사람은 파트너가 가슴에 머리를 기대고 등을 대고 누워 있습니다. 스푼으로 떠는 것과 유사하게, 콧구멍 위치는 서로를 보호하고 신뢰하는 부부의 제스처를 나타냅니다.
또한, 이 자세는 신체 접촉이 더 밀접하여 신체가 사랑의 호르몬으로 알려진 옥시토신 호르몬을 분비하는 데 도움이 될 수 있습니다.
그러나 또한 조심해야 합니다. 그 이유는 이 자세로 너무 오래 자면 목과 어깨 부위의 관절 통증과 뻣뻣함을 유발할 수 있기 때문입니다.
8. 갈고리 다리
출처: 작은 것들 다리가 맞물린 이 자세는 많은 의미를 갖는다. 한쪽 다리만 연결되어 있다면 상대방에게 더 많은 관심을 받고 싶어한다는 신호일 수 있습니다. 그러나 둘 다 같은 일을 한다면 이 위치는 균형 잡힌 사랑 관계를 나타낼 수 있습니다.
파트너와 자는 것이 관계에 더 깊은 의미를 전달할 수 있지만 하나의 이론에 너무 의존하지 않는 것이 좋습니다. 좋은 의사 소통은 더 조화로운 사랑 생활의 열쇠로 남아 있습니다. 관계에 문제가 있다고 느끼기 시작하면 파트너에게 즉시 이야기하여 더 큰 갈등을 일으키지 않도록 하십시오.
