"사랑해"라는 말을 거의 듣지 못한다는 이유로 파트너에게 사랑받지 못한다고 느끼는 사람들이 있습니다. 함께 시간을 거의 보내지 않는다는 이유로 파트너가 정말로 그들을 사랑하는지 확신하지 못하는 사람들도 있습니다. 그렇게 생각하기 전에 사람마다 사랑의 언어, 즉 사랑을 표현하고 해석하는 방식이 다르다는 것을 이해해야 합니다.
파트너가 자신의 감정을 거의 표현하지 않는다고 해서 당신이 사랑받지 못한다는 의미는 아닙니다. 당신과 당신의 파트너의 사랑의 언어가 같지 않을 수도 있습니다. 그렇다면 사람이 가질 수 있는 사랑의 언어는 무엇일까요? 모든 사람이 파트너에게 사랑의 언어를 전달하는 것이 중요합니까?
파트너와 사랑의 언어를 전달하는 것의 중요성
물론 의사 소통은 건강한 관계를 구축하는 데 중요한 기초입니다. 따라서 귀하의 모든 필요와 욕구를 파트너와 소통하는 것이 매우 중요합니다. 이러한 필요와 욕망 중 하나는 그들이 가지고 있는 사랑의 언어입니다. 왜 그런 겁니까?
앞서 언급했듯이 모든 사람의 사랑의 언어는 다를 수 있습니다. 미국(미국)의 결혼 상담가인 Gary Chapman 박사는 사랑의 언어가 부모와 가족 요인의 영향을 받을 수 있다고 말했습니다. 부모가 아기였을 때 사랑을 표현한 방법은 성인이 된 파트너에 대한 사랑을 표현하고 해석하는 방법에 영향을 줄 수 있습니다.
그 차이의 결과로, 사랑의 언어는 정말로 파트너와 의사 소통해야합니다. 이것을 전달함으로써, 당신과 당신의 파트너는 당신의 가족과 부모가 당신을 사랑하듯이 관계에서 더 사랑받고 가치 있는 존재임을 느낄 것입니다. 뿐만 아니라 당신과 당신의 파트너는 행복을 찾고 증가시키는 것이 더 쉽다는 것을 알게 될 것입니다.
반대로, 덜 사랑받고 인정받지 못한다는 느낌은 실제로 관계를 손상시킬 수 있습니다. 결혼한 사람들에게 이것은 종종 결혼 생활에서 스트레스의 원인이 됩니다. 사실, 드물게는 아니지만 귀하와 귀하의 파트너의 필요와 욕구를 전달하지 않는 것도 이혼이나 별거로 이어질 수 있습니다.
당신이 알아야 할 5가지 사랑의 언어
또한 Gary Chapman은 "다섯 가지 사랑의 언어" 사람들이 사랑을 표현하고 받는 방법을 설명합니다. Gary는 당신이 한 사람에게 전달하는 사랑의 언어가 다른 사람에게 같은 방식으로 받아들여지지 않을 수 있다고 말했습니다.
당신이나 당신의 파트너가 사랑을 표현하고 받기 위해 어떤 언어를 사용하는지 알아보려면 아래 Gary Chapman에 따른 5가지 사랑의 언어를 고려하십시오.
1. 긍정의 말 (말과 칭찬)
"사랑해" 또는 "그 드레스가 너무 아름다워"와 같은 말은 간단해 보입니다. 하지만 이런 식으로 사랑을 표현하는 사람들에게 그 말의 힘은 엄청나다. 반면에 모욕적이거나 불친절한 말은 당신에게 큰 영향을 미칠 것입니다.
Newberg와 Waldman은 그들의 책에서 단어가 당신의 두뇌를 바꿀 수 있습니다: 신뢰를 구축하고 갈등을 해결하며 친밀감을 높이는 12가지 대화 전략, 긍정적인 말은 단순히 사랑을 표현하는 것이 아니라 뇌 기능을 향상시킬 수 있다고 언급합니다. 사실, 부정적인 말보다 긍정적인 말을 더 자주 말하고 듣는 것은 뇌의 동기 중추를 활성화시켜 긍정적인 행동을 더 자주 하도록 격려할 수 있습니다.
이러한 사랑의 언어가 있는 경우 파트너가 자주 선물을 주거나 여행할 때 픽업할 것으로 기대하지 않을 것입니다. 이것은 당신이 파트너로부터 달콤한 말을 듣는 것을 선호하기 때문입니다.
2. 물리적 접촉 (물리적 접촉)
신체 접촉은 인간이 의사 소통에 사용하는 첫 번째 언어입니다. 이 방법은 또한 사회 발달과 인간 행동에 중요한 역할을 합니다. 실제로, 연구에 따르면 신체적, 정서적 접촉이 부족한 아동은 성장함에 따라 행동, 정서적, 사회적 문제의 위험이 더 높습니다.
Gulledge와 Shahmann의 연구에 따르면 파트너와의 신체적 접촉은 낭만적인 관계를 만들고 강화하는 데 도움이 됩니다. 신체적 접촉으로도 부부 사이에서 발생하는 갈등이 더 쉽게 해결될 것으로 믿어집니다.
따라서 많은 사람들이 터치를 통해 사랑을 표현하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 이 사랑의 언어가 있다면 머리를 쓰다듬거나 손을 잡고 등을 문지르거나 키스하거나 파트너를 포옹하는 것이 사랑을 보여주는 방법일 수 있습니다. 반면에 파트너가 만지려고 할 때 파트너가 멀어지거나 무시하면 마음이 아플 수 있습니다.
3. 서비스 행위 (동작)
사람이 사랑받고 있음을 느끼고 사랑을 표현할 수 있는 또 다른 방법은 실제 행동, 즉 파트너를 위해 무언가를 하는 것입니다. 이것은 보통 말로 사랑을 표현하기 어려운 사람이 소유합니다. 당신은 "사랑해"라고 말하는 것보다 당신의 파트너가 몇 시간 동안 쇼핑을 하며 산책하는 것을 선호할 수 있습니다.
사랑의 언어가 행동으로 표현되는 사람에게는 말로 칭찬을 받거나 동기를 부여하는 것보다 파트너의 도움을 받는 것이 훨씬 더 중요합니다. 예를 들어, 당신은 쫓기고 있습니다 마감 시간 직업. 그럴 땐 말로 격려하기 보다는 음식을 살 수 있도록 도와줄 파트너가 필요하다.
그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 당신은 파트너에 대한 사랑의 한 형태로 집 청소를 종종 도와줄 수 있습니다. 이런 유형의 사람은 파트너가 어떤 행동을 하면 매우 사랑받고 인정받는다고 느낄 것이고, 파트너가 게으르면 마음이 상할 것입니다.
4. 선물 주기 (선물을 준다)
선물은 종종 사랑을 표현하는 상징입니다. 많은 사람들은 물건의 가격에 관계없이 선물을 주고 싶어합니다. 사실 선물로 사랑을 표현하고 해석하는 사람들에게 중요한 것은 물건의 가격이나 가치가 아닙니다. 기억해야 할 중요한 것은 독특한 선물을 생각하려는 노력과 개인의 만들어.
예를 들어, 당신은 도시 밖으로 나가고 있습니다. 좋아하는 음식을 선물로 가져오는 것만으로도 두 사람은 행복해진다. 그를 위해 이것은 당신이 그를 기억하고 파트너를 특별하게 느끼게 하는 신호입니다. 반면에, 당신이 당신의 파트너와 기념일을 축하하는 것을 잊어버리거나 잘못된 선물을 선택한다면, 이것은 실제로 당신의 파트너에게 상처를 주고 인정을 받지 못하게 될 것입니다.
박사 미국 Ashford 대학의 심리학자 Jeral Kirwan, 선물을 주는 사람과 받는 사람 사이에 심리적 또는 정서적 이점이 있음을 나타냅니다. 박사 Jeral은 또한 선물을 주는 것이 만족감을 높여 관계를 강화할 수 있다고 언급합니다.
5. 양질의 시간 (함께 시간을 보내다)
바쁜 관계로 인해 부부는 종종 서로를 거의 볼 수 없습니다. 이 상태는 종종 부부가 함께 좋은 시간을 보낼 수 없기 때문에 헤어지게 만듭니다. 파트너의 주요 사랑 언어가 양질의 시간이라면, 그는 당신이 소파에 함께 앉아 서로에 대해 이야기하는 것처럼 함께 시간을 보내기를 원합니다.
이 좋은 시간은 당신이 파트너에게 당신의 모든 관심을 기울이고 있다는 신호일 수 있습니다. 실제로 애리조나 대학교 글로벌 캠퍼스 페이지에서 보고한 바와 같이 좋은 시간의 이점은 친구와 같은 비로맨틱한 관계에서도 얻을 수 있습니다.
좋은 시간을 우선시하는 사람들에게는 선물이나 칭찬이 필요하지 않습니다. 그들은 또한 픽업되는 것과 같은 행동에 큰 중요성을 부여하지 않을 수 있습니다. 중요한 것은 그와 함께하려는 당신의 노력입니다.
