피부 건강

햇볕에 탄 피부를 극복하는 9단계

일광 화상은 일반적으로 너무 오랫동안 태양에 있거나 자외선(UV) 광선을 포함하는 인공 광선에 노출되어 발생합니다. 그렇다면 햇볕에 그을린 피부는 어떻게 관리해야 할까요?

징후는 무엇입니까 햇볕에 탐 피부에?

대처법을 알기 전에 피부가 태양에 너무 오래 노출되었을 때 나타나는 다양한 징후를 먼저 인식해야 합니다.

표지판 햇볕에 탐 개인에 따라 다르지만 포토타입 피부와 피부의 자외선 노출 시간. 포토타입 햇빛에 대한 피부의 반응 속도

창백한 피부를 가진 사람들은 15분 동안 뜨거운 태양을 받으면 일광 화상을 입을 수 있지만 갈색 피부를 가진 사람들은 몇 시간 동안 빛을 견딜 수 있습니다.

자세한 내용은 레벨을 보자 포토타입 피부색에 따른 자외선 차단.

  1. 옅은 흰색: 15~30분 사이에 타지만 갈색으로 변하지는 않습니다.
  2. 하얀 피부: 25~40분 사이에 화상을 입고 약간 그을릴 것입니다.
  3. 상당히 어두운 피부: 30~50분 사이 화상이 시작될 때 태닝됩니다.
  4. 올리브: 40~60분 사이에 갈색으로 변하지만 타지 않습니다.
  5. 갈색 사포딜라: 60~90분 사이에 갈색으로 변하지만 거의 타지 않습니다.
  6. 갈색 또는 검은색 피부: 90~150분 사이에 색상이 더 어두워지지만 타지 않습니다.

표지판 햇볕에 탐 일반적으로 자외선에 노출된 지 2~6시간 후에 나타나며 12~24시간 후에 최고조에 달합니다. 나타나는 징후는 다음과 같습니다.

  • 발적(피부 발진),
  • 부종,
  • 피부 발진,
  • 뜨거운 피부,
  • 통증뿐만 아니라
  • 햇볕에 의한 물집.

심한 경우 햇빛은 2도 화상, 탈수, 전해질 불균형, 감염, 쇼크 및 사망을 유발할 수 있습니다.

햇볕에 탄 피부를 치료하는 방법

아래는 다양한 극복 방법 햇볕에 탐 (일광화상) 당신에게 효과적입니다.

1. 냉찜질

가장 실용적인 방법 중 하나는 햇볕에 탄 부위를 찬물이나 얼음으로 압축하는 것입니다. 냉수 찜질은 영향을 받는 사람들을 위한 응급 처치입니다. 햇볕에 탐.

먼저 깨끗한 수건이나 천을 찬물에 적신 다음 몇 분 동안 영향을받는 피부에 바르십시오. 각얼음 사용 시 얼음을 피부에 직접 대지 말고 천 등으로 덮어 자극을 주지 않도록 한다.

2. 샤워하기

햇볕에 그을린 피부로 인한 불편함을 처리하는 또 다른 방법은 샤워를 하는 것입니다.

집에 오자마자 미지근한 물로 샤워를 한다. 민감한 피부를 위한 순한 비누를 사용하십시오. 목욕할 때 사용하는 물에 베이킹 소다를 첨가할 수도 있습니다.

그런 다음 가볍게 두드려 말리면서 몸을 두드려 말리지만 피부에 약간의 물기가 남아 있습니다.

3. 보습제 사용

물기가 조금 남아있는 상태에서 보습 제품을 피부에 바르세요. 오일이나 석유로 만든 로션은 오히려 악화시킬 수 있으므로 순한 보습 로션을 사용하십시오. 일광 화상.

대신 알로에나 콩이 함유된 보습제를 선택하여 화상을 진정시킵니다. 통증이 느껴지는 부위가 있으면 처방전 없이 하이드로코르티손 크림을 구입할 수 있습니다.

벤조카인과 같이 -카인으로 끝나는 성분이 포함된 제품은 알레르기 반응과 피부 자극을 유발할 수 있으므로 피하십시오.

태양열 알레르기

4. 물을 많이 마신다

화상은 체액을 피부 표면으로 끌어당겨 몸이 탈수됩니다. 물은 피부에 필요한 수분을 보충하여 탈수를 방지합니다. 따라서 위험을 줄이기 위해 정기적으로 물을 마셔야 합니다.

5. 약을 먹다

때때로, 햇볕에 탐 피부에 불편한 따끔 거림을 유발할 수 있으며 심지어 붓기를 유발할 수 있습니다. 일광화상으로 인한 따끔거림이 견디기 힘들다면 진통제를 복용한다.

이부프로펜, 나프록센 또는 아스피린과 같은 항염증제를 복용하면 통증과 염증을 줄일 수 있습니다. 까지 약을 사용할 수 있습니다. 햇볕에 탐 개선하다.

6. 물집이 생긴 피부를 짜지 마세요

물집이 나타나면 이 해면질 상태에 자연 체액(혈청)과 보호 필름이 포함되어 있으므로 물집을 짜지 마십시오.

물집을 짜내는 것도 치유 과정을 늦추고 감염 위험을 높일 수 있습니다. 필요한 경우 멸균 거즈로 덮으십시오.

물집이 터지면 비누로 해당 부위를 닦고 부드럽게 문지른 다음 물로 헹굽니다. 그 후 항균 크림을 바르고 젖은 거즈로 덮습니다.

7. 피부 필링 치료

며칠 이내에 영향을받는 지역 햇볕에 탐 벗겨질지도 모릅니다. 피부를 제거하는 과정입니다. 이 과정에서 보습제를 사용하십시오. 영향을 받는 피부 부위를 보호할 수 있는 의복이나 기타 덮개를 착용하십시오.

야외 활동 시 피부를 가릴 수 있는 긴 옷을 사용하십시오. 빛을 투과하지 않는 재료를 선택하십시오.

8. 헐렁한 옷 입기

야외 활동 시 피부를 보호할 뿐만 아니라 회복 중에는 헐렁한 옷을 입어야 합니다. 피부가 숨을 쉴 수 있도록 하는 것이 중요합니다.

가장 좋은 방법은 태양 광선이 피부를 투과하는 것을 차단하기 위해 짙은 촘촘한 직물로 만든 옷을 입는 것입니다.

9. 필요한 경우 의사에게 가십시오.

신체의 한 부분 이상에 화상을 입었고 열과 오한이 있고 현기증이 나면 의사의 진찰을 받아야 합니다.

감염을 일으킬 수 있으므로 감염된 피부를 긁지 마십시오. 피부 감염의 징후는 붉은 선과 함께 피부에 고름이 나타나는 것입니다.

그렇지만 햇볕에 탐 피부는 소멸될 가능성이 있지만 태양의 자외선에 너무 많이 노출되면 피부에 지속적인 손상을 줄 수 있습니다.

이 손상은 사람의 피부암 위험을 증가시킬 수 있으므로 태양 노출로부터 피부를 보호하는 것이 중요합니다.