많은 사람들은 눈썹이 꿈틀거리는 것을 생계가 보장될 징조라고 생각합니다. 사실은 그렇지 않습니다. 트위치 눈썹은 신체 상태 및 일상 생활 습관과 밀접한 관련이 있습니다. 그렇다면 눈썹 경련의 원인은 무엇일까요? 자, 더 이상 실수하지 않도록 답을 찾으십시오.
눈썹 경련의 다양한 원인
경련은 조직 주위의 근육이 조여지고 있음을 나타냅니다. 이 원치 않는 움직임은 눈꺼풀을 포함하여 신체의 모든 부분에서 발생할 수 있습니다.
글쎄, 이 팽팽한 눈꺼풀 근육은 눈썹 주위의 피부를 움직일 수 있으므로 눈썹이 경련을 느낄 것입니다. 대부분의 경우 눈썹 경련은 몇 초, 몇 분 또는 몇 시간 내에 발생하며 저절로 사라집니다.
아프지는 않은데 눈썹이 꿈틀거리는 것은 확실히 불편하다. 이를 치료하기 위해서는 눈썹 경련의 원인을 알아야 합니다. 사소해 보이지만 눈썹 경련의 원인이 될 수 있는 것은 여러 가지가 있습니다. 심각한 질병의 징후로 인해 발생할 수도 있습니다.
눈썹을 경련시키는 다양한 사소한 것들과 특정 조건은 다음과 같습니다.
1. 카페인 과다 섭취
당신은 커피 팬입니까? 네, 커피에는 카페인이 들어 있습니다. 차, 소다 및 기타 에너지 음료도 마찬가지입니다. 이 음료에 들어 있는 카페인은 당신을 더 주의 깊게 만듭니다. 그러나 너무 많이 마시면 근육이 경련을 일으키게 됩니다. 따라서 마시는 커피 및 기타 카페인 음료의 섭취에주의하십시오.
2. 음주 및 흡연
카페인의 효과와 마찬가지로 알코올 음료와 담배도 신체 근육을 자극하여 긴장과 경련을 일으킵니다. 이 습관이 계속되면 눈썹이 꿈틀거리는 현상이 자주 발생합니다.
알코올을 장기간 사용하고 간접흡연을 흡입하면 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 음주를 줄이고 금연을 하는 것은 눈썹의 떨림을 예방할 뿐만 아니라 전반적인 신체 건강을 유지하는 데에도 도움이 됩니다.
3. 특정 약물 사용
눈썹 경련의 또 다른 원인은 약물입니다. 항정신병 약물과 항간질 약물은 종종 근육 긴장과 떨림(신체 떨림)을 유발합니다. 이뇨제를 사용하면 신체에 마그네슘이 부족할 수도 있습니다. 그 결과 몸의 근육이 경련을 일으키기 쉽습니다.
약물이 눈썹을 경련시키는 것으로 의심되는 경우 의사의 허락 없이 약물을 중단하지 마십시오. 따라서 항상 먼저 의사와 상담하십시오. 의사는 다른 유형의 약물을 처방하거나 복용량을 낮출 수 있습니다.
4. 눈의 피로
휴대폰이나 컴퓨터 화면을 보는 데 많은 시간을 보내면 피곤할 수밖에 없습니다. 그 때 눈은 긴장하고 경련할 정도로 열심히 일해야 한다. 눈이 피로하지 않도록 눈은 일과 함께 쉬고 사물을 바라볼 때의 눈 거리도 적절한지 확인한다.
화면을 너무 오래 보는 것 외에도 근시, 원시 또는 실린더와 같은 굴절 문제가 있는 사람들이 안경 없이 보려고 하는 경우에도 눈의 피로가 발생할 수 있습니다.
5. 스트레스와 수면 부족
스트레스는 종종 수면을 방해합니다. 당신은 늦게 일어나고 눈도 피곤할 것입니다. 강제로 일할 때 이러한 피곤한 눈은 뻣뻣해질 수 있습니다. 결국 눈썹에 경련이 일어나게 됩니다. 이것이 눈썹의 경련의 원인이라면 다시 수면을 개선하고 직면하는 스트레스를 줄이십시오.
6. 특정 의학적 문제가 있는 경우
이 눈썹 경련의 원인은 신체의 문제로 인해 나타날 수 있습니다. 눈썹을 경련시키는 몇 가지 건강 문제는 다음과 같습니다.
- 몸에 마그네슘과 칼륨이 부족하다. 이 미네랄은 근육과 신경 건강에 중요한 역할을 합니다. 바나나, 아보카도를 적게 먹으면 다크 초콜릿, 견과류, 눈 떨림이 발생할 수 있습니다.
- 알레르기. 알레르기가 있는 사람은 눈썹이 경련하기 쉽습니다. 연구원들은 방출된 히스타민이 눈 주위를 가렵게 만들 것이라고 믿습니다. 눈을 계속 비비면 눈 경련과 눈썹 경련을 유발할 수 있습니다.
- 벨의 마비. 이 상태는 얼굴 근육의 일시적인 마비를 일으킵니다. 글쎄, 증상 중 하나는 눈썹, 눈 또는 입술의 얼굴에 경련입니다.
- 근긴장이상. 통제되지 않는 근육 경련을 나타내는 상태는 근육의 속도를 늦춥니다. 이 상태는 일반적으로 파킨슨병, 뇌 염증, 뇌동맥류 또는 뇌병증이 있는 사람들에게 발생합니다.
- 다발성 경화증. 이 질병은 뇌와 척수에 영향을 미칩니다. 언어 장애, 극심한 신체 피로, 기억력 장애 외에도이 질병은 눈썹의 빈번한 경련의 원인이기도합니다.