탈모는 일반적인 모발 문제입니다. 머리카락이 가늘어 보이거나 대머리가 됩니다. 어떤 사람들은 머리카락을 굵게 보이게 하기 위해 다양한 방법을 시도합니다. 머리카락을 두껍게하는 방법?
머리카락을 두껍게하는 방법
모발의 굵기를 결정하는 요인 중 하나는 모낭(모낭이 자라는 작은 구멍)의 질감입니다. 불행히도 모낭의 질감은 변경할 수 없습니다.
그렇더라도 머리카락을 굵게 보이게 하는 다양한 다른 방법을 시도할 수 있습니다. 다음은 건강하고 강한 모발을 위해 모발을 두껍게 하는 몇 가지 방법입니다.
1. 올바른 샴푸 선택
이것에 머리카락을 두껍게하는 방법은 실제로 머리카락이 가늘어지는 것을 방지하는 것, 즉 올바른 샴푸를 선택하는 것과 크게 다르지 않습니다. 샴푸는 두피와 더러움, 피지, 땀을 깨끗하게 씻어주는 케어 제품입니다.
뿐만 아니라 일부 샴푸는 모발을 부드럽게 하고 굵게 보이게 하는 데도 도움이 됩니다. 머리카락이 가늘어 보일 때까지 심각한 탈모를 경험하지 않기 위해 모발 유형에 따라 샴푸를 선택해야한다는 것입니다.
2. 컨디셔너 사용
샴푸 외에도 머리를 감는 습관 중 빼놓을 수 없는 것이 헤어 컨디셔너 사용이다. 컨디셔너를 정기적으로 사용하면 손상되고 가늘어지는 모발의 모양을 개선할 수 있습니다.
컨디셔너가 모발에 볼륨과 윤기를 더하는 데 도움을 줄 수 있기 때문입니다. 사실, 컨디셔너는 모낭을 손상시킬 수 있는 자외선 노출로부터 모발을 보호하는 데에도 유용합니다.
그렇기 때문에 모발을 굵게 만들고 싶다면 컨디셔너 사용을 빼놓을 수 없다.
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3. 올바른 샴푸
올바른 샴푸와 컨디셔너를 성공적으로 선택한 후에는 머리를 제대로 씻는 것을 잊지 마십시오. 모발을 굵게 하는 이 방법은 탈모가 악화되는 것을 방지하는 것을 목표로 합니다.
머리를 감는 가장 일반적인 규칙(샴푸)은 다음과 같습니다.
- 하루에 한 번 이상 샴푸하지 마십시오.
- 샴푸와 컨디셔너는 적당히 사용하십시오.
- 매우 뜨겁거나 매우 차가운 물을 사용하지 마십시오.
머리를 감은 후에는 제대로 말려야 합니다. 젖은 머리카락을 수건으로 너무 세게 문지르지 마십시오.
가능하면 톱니가 넓은 빗을 사용하여 얽힌 가닥을 제거하십시오. 그러나 젖은 머리를 빗는 것은 권장하지 않으므로 머리가 반쯤 마를 때까지 기다려야 할 수도 있습니다.
4. 전반적인 모발 건강 유지
기본적으로 굵어지는 모발은 전반적인 모발 건강을 유지하여 뒷받침되어야 합니다. 아래는 목록입니다.
- 스타일링 도구를 가장 낮은 온도로 설정하거나 필요에 따라 설정합니다.
- 가능하면 머리를 말리십시오.
- 머리를 너무 자주 염색하지 마십시오.
- 두피를 정기적으로 마사지하여 모발 성장을 촉진하십시오.
- 끝이 갈라지는 것을 방지하기 위해 정기적으로 머리를 자르십시오.
위의 방법은 머리카락에 볼륨을 더하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 머리카락을 건강하고 칙칙해 보이지 않게 유지하는 데 도움이 됩니다.
5. 건강한 식단을 유지하세요
당신이 먹는 것이 실제로 머리카락의 성장을 포함하여 머리카락의 건강에 영향을 미친다는 것을 알고 계셨습니까? 사실, 건강한 식단은 모발 성장에 좋은 영양가와 비타민이 풍부합니다.
몸에 필요한 영양소가 부족하다는 신호 중 하나는 머리카락이 가늘어지는 것입니다. 따라서 모발 관리가 건강한 식단과 균형을 이루어야 한다고 해도 놀라지 마십시오.
모발 성장에 따라 더 건강하고 볼륨감 있게 보이기 위해 필요한 식품 유형은 다음과 같습니다.
- 단백질과 지방산이 풍부한 연어 및 기타 생선,
- 계란에는 단백질, 오메가-3, 필요한 철분이 포함되어 있기 때문에
- 아몬드 및 기타 견과류는 지방산의 공급원이며,
- 단백질 공급원인 그릭요거트,
- 감귤류와 같은 비타민 A, B, C가 풍부한 과일과 채소.
완전채식을 하고 있다면 신체가 필요로 하는 단백질과 영양소를 섭취하도록 하십시오. 건강한 모발을 유지하기 위한 균형 잡힌 식단 계획을 세우기 위해 영양사에게 도움을 요청할 수 있습니다.
머리카락을 두껍게하는 방법으로 천연 성분을 사용할 수 있습니까?
건강한 모발을 유지하는 습관을 바꾸는 것 외에도 천연 성분을 활용하여 모발을 굵게 할 수도 있습니다. 다음은 두꺼운 모발을 만드는 데 사용할 수 있는 몇 가지 천연 성분입니다.
1. 계란
계란은 신체가 강하고 두꺼운 모발을 자라는 데 필요한 단백질 공급원입니다. 에그 헤어 마스크를 적절히 사용하면 모발을 두껍게 하고 강화하는 데 도움이 됩니다.
사용하는 방법:
- 부드러워질 때까지 계란 1개 또는 2개를 치십시오.
- 젖은 두피와 모발에 계란을 바르고
- 30분 동안 그대로 두세요
- 따뜻한 물과 샴푸로 머리를 완전히 헹구십시오
계란 혼합물에 올리브 오일이나 코코넛 오일을 첨가할 수도 있습니다. 이 두 오일은 모발 성장을 촉진하고 계란에서 비린내를 제거하는 데 도움이 된다고 합니다.
2. 올리브 오일
계란 외에도 올리브 오일을 사용하여 모발을 자연적으로 두껍게 만들 수도 있습니다. 그 이유는 올리브 오일에는 모발에 필요한 오메가-3 지방산이 풍부하기 때문입니다.
두피와 모발에 직접 바르면 이 투명한 오일이 모발을 굵게 해준다고 합니다.
사용하는 방법:
- 오일이 체온에 도달할 때까지 가열
- 두피와 모발에 따뜻한 오일 마사지
- 30~45분 방치
- 샴푸로 머리를 철저히 헹구십시오
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3. 알로에 베라 젤
알로에 베라의 투명한 젤이 모발 성장에 효과가 있다는 것은 더 이상 비밀이 아닙니다. 알로에 베라는 머리카락을 튼튼하게 유지하고 굵게 보이게 하는 데 필요한 비타민 C, E, 엽산을 함유하고 있습니다.
많은 사람들이 알로에 베라 마스크를 머리카락을 두껍게 만드는 자연스러운 방법으로 사용하는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
사용하는 방법:
- 요구르트 2큰술, 알로에 베라 젤 2큰술, 꿀 2작은술을 준비합니다.
- 위의 3가지 재료가 부드러워질 때까지 섞어주세요
- 두피와 모발에 도포
- 20~30분 방치
- 깨끗해질 때까지 머리를 헹구십시오
4. 아보카도
맛있게 먹을 수 있을 뿐만 아니라 아보카도를 마스크로 사용하여 머리카락을 굵게 할 수도 있습니다. 비타민 E 함량 덕분에 일부 사람들은 아보카도가 모발을 촉촉하게 유지하는 데 도움이 될 수 있다고 믿습니다.
사용하는 방법:
- 아보카도 1개와 올리브 오일 1큰술을 섞는다
- 모발과 두피에 마스크를 바르고
- 이 천연 헤어 마스크를 30분 동안 흡수시키십시오.
- 샴푸로 머리를 철저히 헹구십시오
5. 피마자유
아보카도와 마찬가지로 피마자유에는 비타민 E와 고지방산이 들어 있습니다. 또한, 피마자유는 다른 모발 성장 오일보다 사용하기 훨씬 쉽습니다.
두피와 모발에 피마자유를 바르기만 하면 됩니다. 그런 다음 샴푸와 따뜻한 물로 헹구기 전에 오일을 30분 동안 그대로 두십시오.
머리카락을 굵게 만드는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 가장 먼저 해야 할 일은 자신의 모발 유형을 미리 파악하는 것입니다.
그렇게 하면 화학 물질이든 천연 성분이든 상관없이 모발을 두껍게 하는 케어 제품을 더 쉽게 찾을 수 있습니다. 추가 질문이 있는 경우 의사와 상담하십시오.
